什麼食物吃了發奶 哪些食物發奶

2025-07-09 04:45:12 字數 1159 閱讀 9895

1樓:生了麼

產後媽媽在用食物催奶時含凱要注意這幾個重點敬老衫:第一週時應以流食為主,比如小公尺粥;第二週應以補血補亮腔氣的食物為主。

2樓:匿名使用者

魚湯吧,我那時候就是吃些魚湯啊,雞湯啊之類的。

昂刺魚粗脊非常不錯臘握,黑魚也好,而且黑魚對生寶寶時留下的傷口癒合有好輪凳慶處。

你可以試試。

3樓:匿名使用者

牛鼻子湯和羊蠍子湯是下奶的。

哪些食物發奶

4樓:生了麼

產後媽媽在用食物催奶時要注意這幾個重點:第一週時應以流食為主,比如小公尺粥;第二週應以補血補氣的食物為主。

5樓:南邕

最傳統的就是豬腳煲黃豆。記得放姜哦。

也有人總結如下。

一、湯水方法催奶。

1、黑芝麻250克,炒熟研末,用豬蹄湯送服。

2、豬蹄1對,茭白15克,通草10克,煨湯或煮熟吃。

3、花生公尺燉豬蹄或燉豬肚,或用花生公尺與大公尺同煮粥。

4、冬瓜皮煮鰱魚。

5、紅小豆煮粥,加紅糖。

6、鮮鯉魚湯或用鯉魚與大公尺同煮粥吃。

7、黃花菜煨豬蹄或黃花菜燉老母雞湯。

8、鮮蝦、鮮木瓜煮魚湯。

9、黃花菜30克,黃豆200克,豬蹄1只,清水適量,燉熟後調味服食,每日1次,連用5日。

10、豆腐150克,紅糖50克,公尺酒50克,先將豆腐、紅糖加適量水煮,待紅糖溶化後,倒入公尺酒煮片刻,吃豆腐喝湯,1次食完,連食5天。

二、中藥類方法催奶。

1、絲瓜衣、通草各3克煎水喝,或加豬蹄煮湯。若效果不大,可用北芪6克,當歸9克,白芷3克,穿山甲6克與絲瓜子3克燉豬蹄,飲湯吃肉,效果極明顯。

2、黨參、黃芪30g,當歸、路路通各18g,柴胡、青皮、陳皮、穿山甲、王不留各12g,香附15g,通草、漏蘆各10g,主治產後缺乳〔催奶〕乳汁缺少。用法每日一劑,水煎服。一般服藥2-3劑,效佳。

3、豬蹄2只,炒川芎、當歸、木通、王不留行各9克。將豬蹄洗淨,加水煮爛撈出,再在湯中加入上述藥物,煎好去渣服用。

6樓:漫漫紅塵

催奶的食物有花生豬腳湯、木瓜鯽魚湯,其實公尺麵等主食也是很催奶的,裡面含有豐富的澱粉。還有通草也是催奶的。

發奶湯有哪些 發奶催乳食譜

什麼湯是發奶水的 甜醋豬腳薑湯。材料 豬腳1只 冰糖1小塊 生薑250克 甜醋適量。做法 1 豬腳去毛後斬件,用滾水煮5分鐘 2 將生薑刮皮 拍裂連同豬腳放入瓦煲中,加醋 3 煮滾後,改用文火煲2小時,下冰糖調味即成。功效 甜醋煲豬腳湯具有健胃散寒 溫經補血的作用,對於那些產後血虛 食慾減退 手腳凍...

發奶的水果都有哪些,可以發奶的水果都有什麼?

水果的話還是榴蓮,或者木瓜,木瓜是最能下奶的一種水果。很多啊,例如說木瓜,榴蓮,梨子等水果都是可以起到一定的發奶作用的。榴蓮,烏雞榴蓮湯就是發奶的,多喝一些,持續喝效果會更好。木瓜的發奶效果在水果圈中是出了名的。木瓜含有多種蛋白質和氨基酸,最重要的是木瓜中的凝乳酶,這個對乳腺的發育很有助益,催乳效果...

真正能夠回奶的食物有哪些

1全部大麥茶 大麥40克,每天當水喝,幾天就可回奶。花椒 花椒12克,加水500毫升,煮至剩250毫升,加30克紅糖,服用一次一般就可以緩解漲奶,兩次就可以回奶了。韭菜 回奶期間可以多吃韭菜,幫助回奶。苦瓜 苦瓜是寒涼食物,多吃能夠幫助回奶。綠茶 可以在斷奶期間代替開水,幫助媽媽回奶。螃蟹 螃蟹是寒...