1樓：修興度嬋
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春哪脊行有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
過去的就過去了，但是留下的是最美好的回憶，為什麼要刻意去忘記呢。雖然不能和他在一起但是，你們有著美好的回憶，我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的，愛乙個人就是要他幸福，要他開心，但是他幸福的前提是你幸福嗎，你開心嗎，做自己想做的事情，幸福與不幸福都在自己的心裡，等到時野李間慢慢的過去了，你找到了你的另一半的時候，你就會把你們的回憶放在心底，把你的祝福也同樣用回憶帶給他，過去的就讓他過去，短暫的心痛李譁是難免的，但是不要讓自己刻意的忘記什麼，那樣會更痛苦，只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的！
2樓：軍奕琛通娟
擾亂你的心智的不是其他的，是你自己的慾望，比方說，你喜歡乙個異性，在發展初期與他/她在一起時你就會不安，其實你平常是乙個非常膽大的人，為什麼會緊張？是你的慾望讓你不安，這個時候你越是想平靜，卻越是平靜不下來，那你就接受目前的現狀，接受現狀的過程虧態陵就是你淡化慾望的過程，我在意的，我喜歡的，我關注的。所有事情，只要我真的努力了，競爭了，結果怎樣做到閉御"萬事我不強求"的時候，你就有平常心了，有了平常心你就會發現原銷戚來，你並不需要忘記，你只需要接受，就可以了！
不開心的時候怎麼讓自己開心起來
人生中，最重要的一件事 快樂。對內，這是給自己生命的交代，每個人都只有這短短一生 對外，一個真正快樂的人，從來都是對他人最具有吸引力的人，沒有例外。所以不論如何，你都應該努力成為一個真正快樂的人。生活都有壓力和責任，但不是阻礙你快樂的理由，只看你懂不懂得從中為自己除錯出一片寧靜的天地。當然了，如果你...
不開心的時候你會做些什麼讓自己開心起來
不開心的時候，我會做幾件事情讓自己開心。一是shopping，買 買 買。去大商場，看到心儀的衣服，就試試試，然後拉卡買單，保證你爽，一件不爽就兩件，直到你開心為止。二是吃吃吃，心情不好就大吃一頓，美食能讓自己心情好起來。三是唱唱唱。心情不好的時候，就去嗨歌吧，好好地嗨一場歌，唱完後暢快淋漓，肯定心...
如何讓自己的心靜下來，如何讓自己有目標去實現自己想要的
找一個比較安靜的地方，放空思想，人就會除去原來的浮躁，建議去河邊釣魚。閉上眼睛調整自己的呼吸，也許忙碌的你從來都沒有留意生命竟是如此的美妙 眼睛一閉上心情就放鬆，你的肩 你的雙臂都處在非常放鬆 非常舒服的狀態。在你吸氣時想象新鮮的能量源源不斷通達全身，在呼氣時想象所有的煩惱 壓力 痛苦都隨著吐氣排出...