1樓：姜家安康
鈣是生物必需的元素。對人體而明早神言，無論肌肉、神經、體液和骨骼中，都有用ca2+結合的蛋白質。鈣是激虧人類骨、齒的主要無機成分，也是神經傳遞、肌肉收縮、血液凝結、激素釋放和乳汁分泌等所必需的元素。
鈣約佔人體質量的，參與新陳代謝，每天必須補充鈣；人體中鈣含量不足或過剩都會影響生長發育和健康，如果缺鈣就會引發一些併發症。
1、兒童：夜驚、夜啼、煩躁、盜汗、厭食、方顱、佝僂病、骨骼發育不良、免疫力低下、易感染。
2、青少年：腿軟、抽筋、體育成績不佳、疲倦乏力、煩躁、精力不集中、偏食、厭食、蛀牙、牙齒發育不良、易感冒、易過敏。
3、青壯年：經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰痠背痛、易感冒、過敏。
4、孕產婦：小腿痙攣、腰痠背痛、關節痛、浮腫、妊娠高血壓等。
5、中老年：腰痠背痛、小腿痙攣、骨質疏鬆和骨質增生、骨質軟化、各類骨折、高血壓、心腦血管病、糖尿病、結石、腫瘤等。
1、在日常飲食中，我們要多食用含鈣量較高的食物：牛奶、豆類、蔬菜、海產品。
2、要注意飲食的合理搭配。補鈣同時也要補充磷、蛋白質、微量元素、維生素，特別是維生素d3。
3、要養成規律的運動習慣，多曬太陽。運動可以促進骨骼生長，多曬太陽可以睜芹促進維生素d3的合成。
保健品補鈣並不是必須的。良好的飲食習慣和運動，一般就不會缺鈣。
2樓：帳號已登出
鈣是生物必需的元素。對人體而言，無論肌肉逗陪圓、神經、體液和骨骼中，都有用ca2+結合的亂鬧蛋白質。鈣是人類骨、齒的主要無機成分，也是神經傳遞、肌肉收縮、血液凝結、激素釋放和乳汁分泌等所山塌必需的元素。
3樓：胡椒玉公尺片
紅頭可以鈣片有什麼作用，這個就是為人民身體裡面補充鈣的吸收。
紅桃k的氨基葡萄糖硫痠軟骨素鈣片有哪些優勢？
4樓：超級創意
一種保健品而已。
作為一種鈣質的補充劑，並沒什麼特別大的優勢。
就是日常使用，對人體無害，但也沒有太多效果。
5樓：正式入場
日常使用，對人體無害。
哪些人適合吃氨糖軟骨素鈣片，氨糖軟骨素鈣片適合哪些人吃？
氨糖軟骨素鈣片更適合中老年人吃，因為氨糖軟骨素鈣片比氨糖軟骨素要多鈣這種成分，中老年人鈣質流失嚴重，比年輕人更需要補鈣，所以中老年人適合氨糖軟骨素鈣片，年輕人更推薦氨糖軟骨素片。我一直買move free益節的氨糖軟骨素產品，它家產品分的很細，好像有六七種，有沒有疼痛，是不是中老年人，有沒有吃鈣片習...
氨糖軟骨素有什麼作用，氨糖軟骨素的作用有哪些？
氨糖是人體中的重要關節軟骨成骨的重要營養物質，從三十歲開始，人體內氨糖便會不斷流失，所以補充氨糖軟骨素鈣片是很有必要的，推薦健力多氨糖軟骨素鈣片。止痛藥 抗炎藥大多是抑制症狀，並不是真正修復關節損傷。禾健氨糖軟骨素，氨糖 軟骨素具有修復關節損傷的能力。氨基葡萄糖片簡稱 氨糖 氨糖可以修復破壞的關節軟...
氨糖軟骨素鈣片哪個牌子的好
氨糖軟骨素的品牌有很多，這裡大致說下。現在市場上有單純的氨糖產品 軟骨素產品 膠原蛋白產品 鈣片。也有混合型的氨糖軟骨素鈣片或者膠原軟骨素鈣片。我個人推薦健力 多氨 糖軟骨素鈣片這款，是由硫酸氨糖 硫痠軟骨素兩者結合，能夠有效的改善骨質疏鬆的作用，不斷修復應修復的關節軟骨，形成新的關節軟骨和滑膜，大...