1樓：心的舞臺
是有科學依據的。榴蓮的營養價值很高。
它含有很高的糖份，並且含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。
身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充神返身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。病後及婦女產後可用之來補養身體。
營養價值
榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促使體溫上公升，是寒性體質者的理想補品。榴蓮答瞎謹營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，暖和身體。
榴蓮果肉中含有大量的糖分，熱量高，含有蛋白質約，脂肪約，碳水化合物，同時含有豐富的維生素類物質，如維生素a，維生素b，維生素c，和豐富的礦物質元素，其中鉀、鈣含量最高，榴蓮中氨基酸種類也很齊全，有穀氨酸、天冬氨酸等，含有植物活性成清基分，如黃酮、花青素等等。
以上內容參考：百科——榴蓮。
2樓：匿名使用者
通常情況下纖缺返榴蓮是屬於滋補食物的。
榴蓮的營養價值很高，經常食用可以毀飢強身健體，健脾補氣，還可以補腎壯陽，溫暖身體，屬於滋補有益的水果。
榴蓮性熱還可以活血散寒，緩解經痛，尤其建議患有痛經的女性，可適當食用。榴蓮還能改善腹部寒涼的症狀，扮瞎可以促進體溫的上公升，是寒性體質患者的理想補品。
榴蓮中還有豐富的氨基酸，可參與合成代謝，能提高機體的免疫功能，調節體內的酸鹼平衡，提高機體對應激的適應能力。
榴蓮是水果嗎
3樓：心的痕淚
榴蓮是水果，是熱帶著名水果之一，是一種錦葵目、木棉科巨型的熱帶常綠喬木，葉片長圓，頂端較尖，聚傘花序，花色淡黃，果實足球大小，果皮堅實，密生三角形刺，果肉是由假種皮的肉包組成，肉色淡黃，粘性多汁是一種極具經濟價值的水果。原產馬來西亞，東南亞一些國家種植較多，其中以泰國最多。中國廣東﹑海南也有種植。
榴蓮在泰國最負有盛名，被譽為「水果之王」。它的氣味濃烈、愛之者贊其香，厭之者怨其臭。有個附會傳說，中國古代明朝的時期，航海艦隊到達今東南亞，品嚐當地特產果即時，鄭和對這種水果大為讚賞，然而果實只能一年一熟，故命名留戀，後人取其諧音，稱作榴蓮。
榴蓮：果肉中含有大量的糖分，熱量高，含有蛋白質約，脂肪約，碳水化合物，同時含有豐富的維生素類物質，如維生素a，維生素b，維生素c，和豐富的礦物質元素，其中鉀、鈣含量最高，榴蓮中氨基酸種類也很齊全，有穀氨酸、天冬氨酸等，含有植物活性成分，如黃酮、花青素等。
榴蓮是水果嗎
4樓：校易搜全知道
榴蓮是一種水果，還有著「水果之王」的美稱，它是錦葵目、木棉科植物的果實，營養價值非常豐富，是一種典型的熱性水果，每次的食用量不易過多，如果平時吃太多的話，很容易會讓人上火的。
榴蓮屬於水果嗎。
榴蓮是一種水果，還有著「水果之王」的美稱，它是錦葵目、木棉科植物的果實，營養價值非常豐富，是一種典型的熱性水果，每次的食用量不易過多，如果平時吃太多的話，很容易會讓人上火的。
榴蓮的功效與作用。
強健身體：榴蓮中的糖分、澱粉、維生素、礦物質含量都是比較高的，可以促進骨骼的生長，很適合老人和孕婦食用。
**便秘：榴蓮中有比較豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，起到潤腸通便的作用。
增強喚友免疫力：榴蓮中的氨基酸含量比較豐富，可以促進體內的糖轉化，以及新陳代謝，有利於增強人體自身的免疫力。
榴蓮品種與產地。
榴蓮是一種典型的熱帶水果，它的品種是比較多的，常見慧跡的有伊鑾、膠倫通、春富詩、金枕頭、差尼、甘邦、長柄和谷、谷夜套、貓和碧槐山王等。
榴蓮多生長在熱帶地區，原產地就是在汶萊、印度尼西亞、馬來西亞等地，我國在海南、雲南、廣東等地也有少部分種植。
榴蓮是水果嗎
5樓：生活的
榴蓮是水果。
榴蓮是一種熱帶水果，主要生長在東南亞地區。榴蓮的外形呈橢圓形，表面有硬殼，殼上有銳利的尖刺。榴蓮的果肉呈黃色，質地柔軟，有濃郁派數肆的香味和獨特的味道，被譽為「水果之王」。
榴蓮富含碳水化合物、纖維素、維生素c、維生素b等營養成分，具有豐富的營養價值。榴蓮還含有豐富的蛋白質和脂肪，但是熱量較高，所以食用時需要適量。總的來說，榴蓮是一種水果，但是與一般常見的水果相比，榴蓮的口感和食用方式會略有不同。
選購榴蓮的注意事項
1、觀察外觀：榴蓮外皮應當呈現均勻的顏色，沒有明顯的裂縫或碰傷。外皮上的棘刺應當分佈均勻，沒有脫落現象。
2、嗅聞氣味：榴蓮應當具有濃郁的香味，但不應當過於刺鼻或難聞。選擇時可以聞一下榴蓮的下端，以便更準確地判斷其成熟畢裂度和香味。
3、手感：榴蓮應當摸起來有一定的重量，手感堅實，但不應當太硬或太軟。輕輕按壓榴蓮的表面，應當有一定彈性。
4、成熟度：榴蓮的成熟度對口感和品質有很大影響。成熟的榴蓮應當在輕輕搖晃後有聲響，表皮應當可以輕易地剝離。不太成熟的榴蓮則感覺較硬，過熟的榴蓮則會感覺比較軟爛。
5、品種：不同品種的榴蓮口感和品質存在差異。可以根據自己的口味和喜好，選塵轎擇不同品種的榴蓮。
水果榴蓮什麼好處
6樓：小白兔奶糖
1、榴蓮可以美容養顏。榴蓮含有豐富的維生素c，而維生素c具有美白的功能，經常食用榴蓮可以幫助**起到很好的美容養顏作用。
2、榴蓮可以抗病強生。榴蓮含有豐富的蛋白質物質、b族維生素物質、鐵元素、鉀元素、鈣元素等。而這些元素可以幫助身體起到特別好的抗病強生的功效。
3、榴蓮可以強化人體的免疫功能。榴蓮中含有大量豐富的b族維生素，而大量豐富的b族維生素，又可以強化人體的免疫功能。
4、榴蓮可以強心護心。榴蓮含有大量豐富的鐵元素、鉀元素、鈣元素，而這晌清些大量豐富的鐵元素、鉀元素、鈣元素可以幫山謹罩助身體起到強心護心的作用。
5、榴蓮可以消逗鬧脂**。榴蓮含有大量豐富的膳食纖維，而大量豐富的膳食纖維可以幫助人們起到消脂**的作用。
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