1樓：王躍鳳愛生活
序言：很多年輕的女性都希望自己能夠生信滾出乙個健康聰明的寶寶，想要做到優生優育，女性在懷孕前也要注意做乙個全面的檢查，在懷孕前要注意自己的生活方式，做好體檢瞭解自己的健康狀況，注意四個事項，這樣才能提供乙個良好的生長環境，有利於優生優育。
在剛開始懷孕的時候，女性一定要去做乙個全面的**檢查，這樣才能夠發現一些疾病及時的**，以免在懷孕之後服用藥物對胎兒產生不良的影響也要向醫生諮詢有關懷孕的各種事項，尤其是在懷孕期間一定要注意避免服用避孕藥。如果是之前做過流產手術的話，建議在半年以後再選擇懷孕，因為身體做完手術之後是非常脆弱的，如果立馬就懷孕的話，是非常不利於胎兒健康生長的。
如果平時身體滑前餘有慢性病的話，在懷孕之前一定要及時的告訴醫生，聽取醫生的建議，避免病毒感染或者是一系列的疾病，影響到胎兒。在懷孕之前一定要注意不要過度的**，尤其是不要選擇節食的方法，在平時我們身體需要的各種營養都是通過食物來攝取的，只有合理健康的飲食，才能夠增強身體素質，提高免疫力也更有利於胎兒的生長發育。在懷悔睜孕的前三個月，女性最好可以開始補充葉酸，因為在懷孕期間，胎兒對於鐵元素的需求量是非常高的，如果在孕期補充的不及時，就有可能會讓胎兒出現畸形的情況。
在懷孕之前一定要改正身上的不良生活習慣，比如抽菸喝酒熬夜等這些習慣都會讓身體的免疫力下降，容易產生一些疾病，如果懷孕期間還保持這些不良生活習慣的話，對於胎兒來說也是非常不利的。一定要注意休息，不要過度的勞累，可以適當的鍛鍊來增強體質，要補充足夠的營養，這樣才有利於懷孕。
2樓：沒結婚呢
四注意具體的是： 一是戒菸戒酒，提供乙個健康的身體載體，二是保持良好的心理狀態，不要出現過於焦慮的情況禪空，三是調節合理的飲食結構，給身體提供足夠的營養成分彎槐，第四是多服葉酸，葉酸能夠有效防止胎兒畸形和很多先天性疾病的賀鬧瞎發生。
3樓：劉心安兒
一定要做好產檢，一定要確定個人如仿褲的身體素質，要保渣簡證充足的睡眠，不要太緊大燃張，要把握排卵期，還要服用葉酸。
4樓：結婚發的
注意身體健康，注意保暖，注意飲食，注意休息，注意自己的情緒，調整好自己的狀態。
5樓：西紅學姐
首先應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，注意飲食的均衡搭配，保持一猜卜個汪簡良好的心態，不要太過於緊張，控制好自己的情緒，適當的困兆褲進行運動，增強身體的抵抗力和免疫力，養成乙個良好的生活習慣，一定要早睡早起，不要熬夜。
女生孕前準備的四注意，具體是什麼呢？
6樓：灰灰慧闖天涯
第1個就是不能熬夜，第2個就是不要劇烈運動，也不要坐在家裡不動，需要適當的去運動。第3個就是一定要好好吃飯，一日三餐都要正常多吃一些蛋白質的食物。第4個就是必須要補充葉酸，保持心情舒暢。
7樓：將軍子馬拉拉
要注意檢查，其次就是要注意合理飲食，葷素搭配改善不良習慣。也應該有乙個特別好的心理狀態，要多去服用葉酸。
8樓：阿斯達歲的說
不能喝酒，不能抽菸，服用葉酸，要營養均衡。
準備去做孕檢前，在飲食方面有哪些需要注意的呢？
準備去做孕檢前，在飲食方面有哪些需要注意的呢？孕期產檢前孕婦需要注意的事項主要有 明確的檢查專案 去產檢之前，準媽媽應該知道這次產檢專案包括哪些專案。為了能提前準備。在分娩檢查前及時詢問醫生。孕期產檢有時需要抽血，所以最好提前向醫生問好，不要耽誤最佳檢查時間。此外，孕期還有空腹所需的檢查專案 妊娠糖...
孕前補葉酸的時候，需注意什麼事項？
孕前補充葉酸的時候需要注意的是與葉酸有反應的藥物應該停止服用，例如避孕藥，應該在備孕前的三個月就補充葉酸，每天最多隻能補充400微克的葉酸。一是要注意葉酸的用量，嚴格按照說明書的用量來吃，二是要在備孕的時候就開始補充葉酸，三是在吃葉酸的同時不要吃其他藥物和補品，以免引起不良的反應。在懷孕之前補充葉酸...
演講準備的十大要素是什麼,演講前的四個準備步驟是什麼？
演講準備的十大要素 選擇話題 分析聽眾 蒐集材料 寫作演講稿 製作視覺輔助物 設計態勢語言 修飾形象 編制摘要 全面演練 熟悉演講環境。以有聲語言為主要手段，以體態語言為輔助手段，針對某個具體問題，鮮明 完整地發表自己的見解和主張，闡明事理或抒發情感，進行宣傳鼓動的一種語言交際活動。演講者事先寫好演...