1樓：網友
注意發球的旋**
桌球旋轉的多樣性和由此產生的曲線的豐富性，在所有的球類運動中是獨一無磨中二的。那麼如何製造出各種各樣的旋轉，特別是動作相似而性質不同的旋轉呢？主要應注意如下幾條：
如何練好接發球在桌球比賽中，相對其它的環節，如發球搶攻或相持，接發球的難度最大。因為它完全受發球者的控制，而接發球對發球者在技術上沒有任何限制的方法，大大增加了接發球的不可**性。所以，不斷提高接發球的能力，合理的把所掌握的技術運用到接發球中，是迅速提高比賽實踐能力的關鍵。
在現代桌球比賽中，積極主動，搶先上手是總體戰術的技術風格。以此為前提，接發球則是體現比賽中由防轉攻，攻防轉換的最常用之處。在相對被動的狀態中，通過控制，達到相持，再力爭轉入進攻，爭取主動應是接發球中的基本指導思想。
具體技術上的操作如下：
一、判斷 正確判斷是接好發球的首要環節。判斷上不出現較大的偏差，才能談得上更好地運用頃螞接發球技術，避免有渾身解數，但由於判斷不準而發揮不出來情況的經常發生。瞎乎山。
2樓：網友
打的爛沒關係，畢竟每個人每件事都是一點點變好的。其實，最好的方法就是多實踐！你可以和朋友玩，在實踐中你會發現問題。比如，你想學習直板正手攻球。
技術。你就可以上youku網，打關鍵字，看正確的應該怎麼打。槐扒這樣既不會走彎路，又防止一開始養成的壞習慣。
其實，看一大堆資料都沒此明嫌用。好好練習森手，你會體會到進步的樂趣的。
3樓：愚蕭戚海
要看防守隊員的動作幅悶春度，一般球場上很少出現這樣的犯規。你把重心放低，馬步紮好，應該不會啟廳被擠到導致腳悄罩隱步移動，除非對方雙手推你或者用肩頂你，那樣他就犯規了。
打桌球如何用身體找球
4樓：庹友
樓主你好。
我給點建議。
1首先當然是站位和基本姿勢 中心略低 右手的話 左腳要在前面 兩腳後跟微微抬起 這樣有利於移動 如果你沒這樣做個 就試試吧。
站位的話一般和打法有關 正反手均衡的人一般佔中間偏反手 這種打法的人步法普遍較差 很大程度上是因為反手好 所以側身較少 自然步法就一般 偏向正手的人 一般站位在側身位 這種打法的人步法普遍好。
可以看出 當今乒壇強調技術全面 進攻無死角 特別是強調反手 但是可以發現 有的人反手很好 卻不一定比側身的人佔優勢 原因就是過分依賴反手 步法和側身沒發揮到極限。
2練習單項技術 比如弧圈球之類的 動作要定型 擊球點要會多種 最少兩種吧 就是上旋和下旋需要。
3練習單項步法 跳步 滑步 交叉步等等。
4練習結合技術 不如推側 左右結合 側身撲正手等等 最好練練多球。
5強化自己的側身意識。
6在實戰中多總結 多體會 同時實戰也是最能提高手感的 因為實戰的球不是千篇一律的 能提高你的適應能力和應變能力 手感就好了 這樣命中率高 找球能力強 別人在某個擊球點感到很困難 你也許可以拉上臺。
希望對你有幫助。
5樓：網友
其實基礎很關鍵的，運動學最簡單的道理就是肌肉記憶力，打球時時是沒時間思考的。
6樓：野狼
用身體找球就是用腳去找球，平時練球的時候不管球在哪，都下意識的動一下腳，慢慢體會用腳找球的感覺。
7樓：七俠的七俠
就像你吃飯 拉屎 走路 穿衣服一樣， 不用緊張的盯著也能做好的事 就是用身體打球了。
說白了就是狂練|！！當你的弧圈球和拿筷子夾東西一樣順當 ，就成功了。
8樓：古月遊子
首先，你對球要有乙個自己的預判，然後腳下快速移動到位，眼睛緊盯來球，迅速做出回應，這就是最基本的用身體找球的過程，多加練習，祝你成功！
9樓：網友
做好預判斷，再移動腳步，找到最佳的擊球位置後再做動作。
10樓：網友
基本同意三樓的說法。
用身體找球的方法：
在固定不動的情況下擊球時，其位置和距離也是固定的。
同樣，在移動打球時，擊球位置和距離也是固定的，只不過是相對固定。
要用快速的腳步，準確的預判還有合理的力量來找到最佳擊球位置！
這就是您說的用身體找球！
11樓：匿名使用者
先學會撿球 然後 練好步伐 接球時 用你右肩膀的位置來找球就好了。
12樓：網友
我理解用身體找球的意思就是在出手前要先移動腳步，人要先找到最佳的擊球位置後再做動作，或者在來不及的情況下移動腳步與揮拍動作同時進行。總之一句話，就是不要站在原地等球過來以後再作反應。要想提高桌球技術，步法訓練是相當重要的，它是最重要的基本功之一，腳下不穩，肯定打不出漂亮球。
13樓：網友
首先，你要練習你的腳步，只有腳步跟上了才能在更好的移動到最舒適的地方，然後運用自己覺得最好最舒服的姿勢去接球。
14樓：範尛爺
一般站在案子那條線的中間、就可以了。加上腳步移動。
15樓：昆吾冬易
多練習一下 步伐 熟能生巧！
16樓：包鵬鵾
只能靠自己練習，多練練就可以了。
17樓：好心提問
是哪的，可以一起練練嗎？
重要的是跟著感覺走。
請明白人幫我解釋一下這些都是什麼意思好嗎？有關移動的
18樓：網友
這是有關最低消費的，你辦理過存費贈機業務還是吉祥號碼？有最低消費的吧，打個10086問問。
女人向右移動右腿是什麼意思
19樓：匿名使用者
額 ，你想太多了。
人家移動腿和你有什麼關係呢？
籃球理論考試題，答案
20樓：求峻馮寒
二選擇題。
三填空題。1.擺脫防守方。
製造空間。2.內線。
外線3.擋拆。
內外傳導。底線返跑。
高位策應。4.單手雙手。
怎樣才能提高打桌球的腳步移動速度呢？
21樓：匿名使用者
首先嘛當然是你自己的體質方面的問題了。好有就是在打球的過程中看你的步法和你的技術動作結合得是否嫻熟。當然更重要的就是在打球的時候身體重心隨動作的轉移\注意力是否集中。
桌球的步法有跨步\並步\交叉步\側身步\小碎步。
跨步：一般用於處理臺內球\挑打\削球\離身體不遠，一步能鉤得著的球。
並步：用於離身體較遠的拉球\攻球等。
交叉步：離身體比較遠\一步勾不著的球\反手進攻後撲正手。
小碎步：主要用於兩種步法間的銜接。
側身步：主要用於反手位的側身攻球\拉球\摳殺。
呵呵。你試試吧。不是我抄的哈。自己慢慢想的，我打球也這麼久了。想找我聊天也可以啊。
談談桌球？
22樓：匿名使用者
提高腳步移動首先需要放低重心。打個比方，為什麼短跑比賽一定要蹲距式起跑，因為這樣起跑便於腿部登地發力，一快速啟動。站立式起跑便沒有這個效果。
如果打球的時候站得筆管條直，想要移動快，只會心有餘而力不足。建議打球的時候，兩腳站位比肩寬一些，屈膝，彎腰頷胸，視線比網端稍高（約20公分）。只有重心放低，才能夠有足夠的空間去發力移動。
其次，要運用適當的步法，比如並步，滑步，交叉步，小碎步等等。桌球的步法只有這幾種，並不算複雜，這些步法在重心放低的情況下更便於施展，也更便於移動。
23樓：匿名使用者
提高打桌球的腳步移動速度，來穩我，等我教下你就得啦！
籃球背身單打移動時，腳步跟運球是怎麼配合的？每次背打打進去都被吹走步。注意是移動打進去，不是轉身。
24樓：網友
當你拿到球要單打時，先不要急，用餘光看看身後的人是怎麼樣防守的，讓後下球的同時身體用力先後移動。順序是先下球，下球的同時移動。
25樓：網友
這個沒理由呀，除非你是翻腕拿球強打。
手裡抱著球先撞開人再投藍算犯規嗎?
26樓：
防守人員站穩的話，再去撞他肯定是進攻犯規的。但是在運動戰中，防守人員一般都有腳步移動，撞開後再投籃不犯規。不過如果在身體接觸的同時出手，是要算防守人員犯規的。
27樓：想你
算犯規。
1、判斷是否帶球撞人主要看進攻方和防守方的站位時間點。如果進攻方進攻時，前方沒有人，防守隊員強行擋在前面不讓通過，這算阻擋犯規。如果防守隊員已經站好位置，進攻方還撞到防守隊員，這算帶球撞人。
2、從描述中知道，需要先撞開防守人員再投籃，這本身就屬於帶球撞人了。所以算犯規。
28樓：小亦啦啦
首先，看你怎麼撞，合理的衝撞，不侵犯對方圓柱體是不會被判進攻犯規，而且，籃球是一項鼓勵進攻的運動，沒有明顯的帶球撞人動作，是不會吹罰的。但是，如果對方站穩了，你硬生生地撞過去，那就是帶球撞人。如果對方在行進中跟你身體接觸，如果你撞上去，對方會被判阻擋，如果移動中被撞倒，更應該果斷吹阻擋犯規。
29樓：大大方方
帶球撞人主要看你動態大不大或者有沒有用手肘頂人，還有根據防守者是否站定來判斷。
我打籃球運球經常掉！還有投籃很不穩定！拿球都拿不穩的！投籃手形會變的！腳步移動很慢！給出訓練方法！
30樓：▓詎蕝戀噯
練習彈跳力~！~
你好~彈跳訓練方法，比較實用的：
首先你要掌握跳的方法，你跳的時候用腳尖發力，記得起跳的瞬間要收腹(這個可能剛開始有點難，但久了就會自然收腹了),整個身體帶動向上，特別是雙手，跳的時候雙手也得向上用力！起跳呼吸時要吸氣，落地後才呼氣！加油練習吧，除了注重練彈跳，籃球也要注重練習！
其次彈跳除了那些大的訓練方法以外，更有細仔的練習你要注重：
1,爆發力，這點你可以練習百公尺衝刺，這樣讓小腿肌肉有很好的爆發性，多多練習往返百公尺或者50公尺的衝刺吧。
2,平時多跳繩，一天分段共跳幾百上千個。這樣既可以減少脂肪，又可以增加腿部肌肉增強帶動性。
3,你還年輕。你以後還有很大的成長空間，所以先不要急求成，慢慢來，一步一步按班就部的訓練，一定會成功的，相信自己吧，努力付出就會有驚喜的回報！
我相信你現在的彈跳也不會很差，你只是還想提高自己的彈跳，我剛才就說了。你之前練的都是些大的訓練方法，現在要注重的是那些細節的鍛鍊方法，還要注意飲食，不要讓自己長得太胖，寧可瘦些也不要胖些。因為瘦的人往往都是跳得非常高的，像腿上綁些什麼東西啊什麼的，那最好不可取，我以前試過，根本行不通。
而且搞得腳非常的累，又沒效果。
練習的關鍵就是要練腿部肌肉(大腿，小腿)和小腿的爆發力。
呵呵，再補充一點，你蹲著，雙手放背後，然後跳階梯，剛開始跳一級二級。然後慢慢的往上加，等自己感覺練得不錯了，就站著跳了，雙手自然放。這樣也可以。
還有跳遠也是要練的，立定跳遠和衝跑跳遠，這些細節都是決定你彈跳力的關鍵啊！
還有一種練習彈跳和爆發力的~！
31樓：墮辣a萌
先練原地拍球吧，然後試著走路中帶球，最後再在跑步中運球。不過在跑步中運球時要儘量向前推，大約3/4公尺。投籃也是要先練定點投籃，然後再結合運球方法。
32樓：網友
多練肌肉力量 彈跳 體重 這些有很多方法 自己上網找吧。
要多打球 平時每天訓練投進200個球 每天繞操場運球8圈 胯下 體前 體後 急停 加速 變速變向 等等等等控球技術 另外 訓練強度自己決定 看你自己的吃苦精神了。
33樓：匿名使用者
運球老掉是手型不對！多練習碟式運球！（在兩腿之間運8字！
胯下交叉運球！運球往返跑！！！沒事就拍球，就可以了，熟悉球手之間的感覺！
指間轉球也是練習找感覺的！投籃不穩是1.沒感覺2.
手型不對3.沒力量！！！腳步移動慢，是因為你球運的不熟！
例如胯下運球時會卡殼！！！多練習，耐力跑，加速跑！！！就 ok啦！！！
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人活著本身沒有意義，和萬物一樣只是為了活著。只不過是每一個人給予了人生的定義，這就是每個人心中不一樣的人生意義。如果我們回到起點，活到原始，我們和任何生物一樣，只是為了活著而已。人類只不過是高階動物，人類又創造出這個偉大的社會，我們奮鬥我們不知疲倦的為所謂的成功，所謂的夢想。所謂的名利奮鬥。到最後得...
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你所使用的cgs1 10函式是前十大股東的持股數量排名，該函式對應的函式為gdmc1 10股東名稱 而你在f10中看到的內容所使用的函式各個軟體開發商都沒有公佈，所以實現不了你的要求的。比如cgs1，gdmc等，原來有的，就是最近一兩個月發現沒有。前10大股東累計佔流通比例是103.07 怎麼回事 ...
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