1樓：王三說健康
相信很多家長在養育子女的過程中，都會遇到問題。為什麼同樣的食物，別人家的孩子吃的很健康，沒有什麼問題，而自己家的孩子吃的卻經常出現消化不良，嚴重的還會出現腹瀉便秘等問題？
中醫在喂孩辯缺飢子時講究「因人而異」，意思是說，因為每個寶寶的體質不同，所以飲食也不同。對寶寶的身體來說，不是營養高的食物，而是為他選擇合適的食物，寶寶吸收不了，營養也就不再高了攜返。因此，家長在餵養孩子時，千萬不要道聽途說，盲目照抄別人的飲食方式，特別是一些流行暢銷的營養素或配料，要學會區分，判斷它是否符合自己的孩子。
為寶寶提供符合的食物，在日常生活中，父母應該做兩件事，要了解寶寶的體質和食物屬性，當然最好要了解食物的搭配。寶寶怎麼吃健康的身體？不同體質的嬰兒有不同的飲食選擇脾虛型(脾虛)這類孩子往往不愛吃，吃得少容易積食。
容易出現腹脹和腹瀉，經常在寶寶大便時可以看到難以消化的食物。這類寶寶一般脾虛，消化能力差，脾胃運功能不好，體質偏瘦。
方法：對於這類寶寶，不要給他們大量的肉類補充。對他們來說，70%的飽腹感就足夠了。
飲食應以穀物、蔬菜為主，少量水果和肉類，不宜過多。寶寶吃少一點沒關係，只要吃的東西能被吸收，孩子的體質就會慢慢增強。實熱型這孩子胃口很大，喜歡吃肉。
大便容易乾燥，小便發黃。平時精力充沛，常煩躁易怒易口臭。方法：
這類寶寶應該通如補藥，也就是說真正熱的寶寶應該多吃五穀雜糧、蔬菜水果，保持大便通暢，這樣才能使營養迴圈，從而滋養扮指滋養部位，而不是堆積成脂肪。
2樓：吱吱吱吱心
主要是要根據寶寶的身體狀況來給寶寶改變飲食，如族臘果寶寶的身體狀況比較弱的話渣穗老，就應該給寶寶吃一些比較好吸收的飲食，要選擇一些比較清淡的飲食，如果寶寶脾胃比較好的話，就可以給寶寶選擇一些高蛋白高如公升鈣的食物，最主要的是要知道自己的寶寶提示是什麼樣的。
3樓：金牛
體質好的寶寶，可以段寬適當的吃一些油炸食品，體質不好的寶寶，不能吃含油量高的食品，含糖量高的食品，油炸食品，冰冷的食品和海鮮食品，而且也不能吃握祥亮隔夜的蔬菜，因為這不利於寶寶的身體健康，也不利於寶寶的身體發育，並且也會降宴答低寶寶的抵抗力。
4樓：放手的田園
要耐核注意寶寶的過敏原，避免給寶寶使昌鏈掘用一些過敏的食物，要給孩喚或子選擇適合自己的食物，選擇少食多餐，多給寶寶喝水。
如何根據寶寶體質選擇飲食
5樓：在馨染回憶
健康型這類寶寶一般身體比較結實，精神也非常的好、面色紅潤。像這種型別的寶寶抵抗力都十分充足，精力十分充沛，平時只要注意營養均衡就可以了。
每個寶寶的體質不同，對飲食的需求量也不同嗎？
6樓：史蒂芬斯
對飲食的需求量也是不同森譽埋的，每個寶寶的體質不同，此螞消化能力也不同，平時給寶寶吃的飯量以及食物也不一樣，如果寶寶的身體比較虛檔健康，平時飯量也比較好的話，可以多給寶寶準備一些蔬菜水果和主食。
7樓：巨集盛
是的。孩帶尺子的體質不同，對飲食的需求量也會大有不同。選擇適合孩子賣頃的飲食需求量會讓孩子變得更聰明，也會讓孩子獲得好的發育和健康。蠢配高。
8樓：雙魚愛仕達
當然是的，每個寶寶的體質不一樣，對營養的需求和吸收也不一樣，所以我們一定要因人而異。
寶寶體質不同，吃不同的食物真的有必要嗎？
9樓：小熊和我跳跳舞
寶寶體質不同，吃不同的食物真的有必要嗎？不同的食物和顏色可以滋養人體的五個內臟。紅色食物，如紅豆、花生、紅棗、紅西紅柿、胡蘿蔔、紅公尺等可養心；黃色食物，如小公尺、玉公尺、南瓜、紅薯等可養脾；白色食物，如山藥、馬蹄、白蘿蔔、蓮藕、大麥等。
可以養肺；綠色食物，如綠豆、獼猴桃、黃瓜等可以清肝；黑色食物，如黑豆、黑芝麻、黑公尺、黑木耳、黑棗等可以養腎。人們必須吃各種全穀物，以滿足身體的需要。他們通常把各種顏色的豆子放在一起煮，或者把各種顏色的食物相互混合在一起，形成互補，營養就會均衡。
<>其實這個問題特別容易理解，因為不同的食物含有不同的營養成分，即使有重複，但由於食物不同，同一營養成分的含量也會不同。因此，只有多種多樣的飲食才能滿足身體的需要。對營養物質的基本要求是不僅要吃不同種類的食物，即使是同一種類的食物，也要吃多種多樣的食物，如蔬菜、茄子、胡蘿蔔、菠菜、紫甘藍、韭菜等，都屬於蔬菜，但營養差別還是很大的。
飲食寶塔分為5層。膳食指南建議每天吃12種食物，每週吃25種食物，這就告訴我們每種食物的營養成分不同。只有豐富的食物才能使營養攝入更均衡。
容易造成營養不良。而且由於地區差異和食物種類的分佈，不同地區的人吃的食物也不一樣，但不管怎麼吃，大部分都可以分配到飲食寶塔的第五層。最後乙個原因是為了滿足吃的慾望和貪吃的心理。
從最本能的意義上講：如果長期吃同一種或兩三種不同的食物，在對食物的適應性上也會有些厭煩。伏塌對各種事物的好奇心，其實也包括對各種食物的嚮往。
一旦你吃不到，你就會貪敗耐婪。每個人都應該有這樣缺枯圓的經歷。從營養和健康的角度來看：
不同的食物含有不同的營養成分。如果你吃不同的食物，營養的攝入也會很全面，這樣就不會出現營養缺乏的情況。當然，這是最直觀的，還有很多好處是大家不知道的。
小兒的體質有哪些型別？不同體質的孩子如何食療？
10樓：中國美容美體網
每個孩子的體質都是不一樣的，而針對不同體質的孩子，使用中藥調理身體的時候，也是需要區別對待的，也包括在日常生活中吃一些藥膳，都是需要針對小兒的體質來對症調理的，那麼，小兒的體質有哪些型別？不同體質的孩子如何食療？來看看。
1、不同體質的調理
陽虛型：陽虛型小孩，手腳易冰冷、面色比較蒼白、怕冷、大便經常不成形。可服用人參、白朮、黃芪、黨參、桂枝等中藥，改善小孩體質，增強免疫力。
陰虛型：這種體質小孩易口乾舌燥、心煩胸悶、晚上睡覺時流汗，一感冒嘴巴易破皮，這是中醫裡陰虛型的免疫力不足，可以用天門冬、、桑葉黃芪、玉竹、天花粉等中藥，改善體質。
血虛型：血虛型小孩會出現頭暈、心悸、睡不踏實、面色蒼白等症狀，可以用簡納當歸、川芎、酸棗仁、遠志、柏子仁等中藥，改善體質，提高免疫力。
脾氣虛：脾氣虛小孩易累、中氣不足、胃腸道消化不好、經常拉肚子，可用人參、黃芪、茯苓、扁豆、黨參、白朮等中藥，補脾益氣。
中醫專家提醒，在選擇用中藥提高小孩免疫力前，應諮詢醫生，確定小孩體質，對便對症施治。
2、怎麼預防上火
多吃蔬菜水果。
多吃清火食物。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶都有良好的清火作用，歲盯而胡蘿蔔對補充人體的維生素b、避免口唇乾裂也有很好的療效。此外，可以口服各類清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對清火也很有效。
不宜吃辛辣食物。
在上火期間，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽菸和熬夜，應注意保持口腔衛生，經常漱口，多喝水，並在醫生指導下服用清火藥物。如果上火症狀比較明顯，一週以上還沒有好轉，需及時到醫院就診。
不要隨意服用清火藥物。
不要自己隨意服用一些清火藥物，因為有可能服用過度而適得其反。
當然，調整自己的情緒也非常重要。焦躁的情緒會火上澆油，保持心情舒暢有助於調節體內的火氣。
另外，如果出現口腔潰瘍，病情比較嚴重且一週以上不見好轉的，應當及時到醫院診斷**。因為口腔潰瘍並不一定是攔雀沒由於「火氣大」的緣故，可能是口腔潰瘍病原被病毒感染，也可能和激素以及遺傳有關。口腔潰瘍也被認為是身體變弱的訊號，所以出現口腔潰瘍時，患者若同時感到身體疲乏，就應檢查自己營養攝入是否均衡，休息是否足夠，並適量補充各種維生素和礦物質。
寶媽要學會根據寶寶的體質給寶寶選擇食物
11樓：家寶
寶媽們既要根據不同的季節，又要根據寶寶的體質偏熱後者偏涼的情況，合理的挑選不同性質的食品來組織一日三餐的食譜，這樣才能有利於促進孩子的健康。
孩子之間存在著個體差異，有 的孩子體質偏熱，有的孩子體質偏涼。對於不同體質的孩子，家長在而我孩子選擇食物時應該有所考慮，否則很可能因為進食不當而對孩子的明旦絕健康造成損害。
體質偏涼的孩子變現為胃腸道功能不良，大便不成形，不愛喝水，怕冷，尿多，性格偏靜，舌苔白等等。這類孩子稍微受點涼或者飲食不當就容易拉肚子，夏天吃冷飲容易肚子疼，多吃一點西瓜和梨等涼性食物就會發生腸道不適或者腹瀉的症狀。對於這類孩子，家長應該避免選擇寒涼性食品，比如涼奶，生黃瓜，梨，西瓜等等。
由於這類孩子不喜歡喝水，家長應該提醒寶寶多補充水分。
體質偏熱的孩子表現為喜歡喝水，大便乾燥，小便偏黃，舌苔黃，有時嘴裡有異味，怕熱，性格多動等等。這類孩子一旦多吃一點橘子，荔枝，巧克力或者油炸食物的時候同樣出現口腔潰瘍和大便乾燥的症狀。對於這類體質偏熱的寶寶，家長在選食物是應該適當限制溫熱食品的攝入，比如少吃火鍋，油炸食品，巧克力等等，水果也不要大量的吃橘子荔枝激姿等，遲掘平時可以讓寶寶多吃一點涼性的蔬菜。
如何提升寶寶的體質，如何增強寶寶的體質？
寶寶體質差的表現是經常性的感冒，免疫力低下容易受細菌和病毒的感染，導致感冒。可以讓寶寶多運動，這樣既可以促進消化又能增強體質，要想提高寶寶的胃口，寶寶想吃什麼就給他吃點什麼，可以多給他吃點含蛋白質高的食物。要保證寶寶的飲食適量營養均衡，保證寶寶的睡眠，還要加強寶寶的身體，身體鍛鍊，關注身體健康 家長...
每個寶寶的飲食結構都不同，維生素D該如何給寶寶補？
在平時一定要多曬太陽，然後也應該通過食補的方式來補充維生素d，可以選擇給孩子吃一些一定要根據孩子不同個性選擇鍵灶不同。蛋黃，然後也可以選擇給孩子吃一些冬稿搜扮菇，要堅持母乳餵養漏伍，還可以選擇給孩子吃一些魚肝油和三文魚。可以給孩子喝一些ad鈣奶，也可以給孩子專門補充一些維生鬧激凳素d，這樣對孩子的成...
如何根據不同的體質來喝茶養生？
中國的茶分為綠茶 紅茶 黃茶 白茶 青茶 黑茶六大類。六大茶類茶性不同，對人體的影響也不同。例如 綠茶性寒，適合體質偏熱 胃火旺 精力充沛的人飲用，綠茶有很好的防輻射效果，非常適合常在電腦前工作的人。白茶性涼，適用人群和綠茶相似，但 綠茶的陳茶是草，白茶的陳茶是寶 陳放的白茶有去邪扶正的功效。黃茶性...