1樓：茄子生活好物
未加工的食用植物油被稱為維珍油。初榨油基本上以純淨，天然，不變，無化學物質，冷榨食用油的形式銷售。
但是，每種沒有任何化學防腐劑或新增劑的冷壓，過濾和包裝食用油都是純淨的食用油。原始油的加工最少，並且不使用化學藥品從油料籽中提取，也沒有新增化學防腐劑以延長儲存期限，由於這些原始/原始油是經過冷壓和過濾的，因此可以直接用於消費，而與溶劑萃取油相比，必須在使用前進行精製。
生/純食用油主要作為色拉醬食用，但是許多人會在生/純食用油中提倡素食。作為博士課程的一部分，我已經對印度食用植物油進行了廣泛的研究工作。
我認為，在印度次大陸的農業氣候和環境條件下，最健康的前五種原始/初榨植物油是：
生/初榨/未經精製的芝麻油： 可以說是人類已知的最古老的食用油。
芝麻油富含獨特的獨立生物活性類化合物，稱為「木質素」。芝麻木脂素與亞麻/亞麻子木脂素不同，它是油溶性的，並且由於其在調節血糖和保護肝損傷中的作用而被科學確定。
芝麻木脂素是； 芝麻素，芝麻素，芝麻素，芝麻素和芝麻酚被證明是天然的健康促進劑，除了具有抗氧化作用。麻油中也富含γ-生育酚。
芝麻油的油酸（c18：0）和亞油酸（c18：2）酸含量幾乎相等（約40％），即mufa和pufa的健康平衡。
如果有人有興趣詳細瞭解芝麻油，可以檢視下面的鏈結，這些是我發表的研究成果。
生/初榨/未精製冷榨椰子油： 初榨椰子油得自溼椰子或幹椰子（椰幹）。椰幹含約60–65％的油。椰子油具有甜美的香氣和風味。
椰子油中存在的中鏈脂肪酸（mcfa）和中鏈甘油三酸酯（mct）使它成為一種非常輕巧，易消化的油，食用時不會進入血液，而是通過肝臟（肝門靜脈）吸收。
食用富含中鏈甘油三酸酯（mct）的飲食可改善超重男性的上身肥胖，因此mct可被視為預防體重增加和肥胖的潛在工具。
原始椰子油的這種獨特的獨立品質使其成為抗肥胖油的地位，因此也推薦用於**計劃。母乳中還發現椰子油（〜50％）中的月桂酸（c12：0）含量很高（〜10–15％）。
月桂酸在腸道中轉化為2-單月桂酸酯，具有抗菌作用，有助於抵抗腸道中的有害病原細菌。如果有人有興趣詳細閱讀有關椰子油的資訊，請參見下面的鏈結，這是我發表的研究工作。
2樓：法律人張大炮
生吃比較健康的油有冷壓橄欖油，葡萄籽，油香油，核桃油和各種低溫處理過的油都是比較很好消化的。
3樓：君王的孤獨
茶油，茶油是中國**提倡推廣的純天然木本食用植物油，以及國際糧農組織首推的衛生保健食用油，有，東方的橄欖油之稱，但它實際上優於橄欖油，也優於其它任何油脂，茶油的油煙點高，也適合於炒菜等，而且大大減少油煙中的有害物質吸入人體造成的傷害，雖然很貴，但是健康，不用擔心***亞麻籽油，亞麻籽油有消炎的功效，亞麻籽油適合生吃，不適合炒菜，可以涼拌，如果主要想起到消炎作用的朋友，選擇這款食用油比較好。
4樓：自然醒
1 玉公尺油，植物油相對於動物油來說，會更加清淡，更有利於健康。
2 菜籽油，菜籽油種富含很多的維生素。對人體健康有幫助。
最健康的職業有哪些，就業比較好的職業有哪些？
一般說來都沒有最健康的職業 只有相對來說比較健康的職業除非你不得病 比如說高階領導 富豪他們有自己的專業護理和家庭醫生會給與他們定期的檢查和家庭護理 醫生 軍人 飛行員 這些人每年都會體檢n次,有啥病是絕對上不了崗的 就業比較好的職業有哪些？學廚師，高工 bai資，也du不需要學歷 1.高薪zhi低...
蜂蜜的養生吃法有哪些，蜂蜜的養生吃法
1.藕汁蜜露 鮮藕汁100 150毫升，加入蜂蜜30克，調勻飲服。適宜肺熱咳嗽 咽乾喉痛 鼻出血者食用。2.蜂蜜雪梨水 雪梨1 2個，削皮去核切塊，放入燉盅內，加少許涼開水，用文火隔水燉約1小時，取出待涼後加入2勺左右的蜂蜜攪勻即可喝水吃梨。可緩解秋燥引起的口渴 咽乾等症。3.香蕉蜂蜜粥 大米50 ...
茶油生吃的功效與作用，茶油生吃的功效有哪些
普通的茶油在不加熱至熟的情況下，不能直接用於涼拌，而野茶油在不需加熱的情況下，可直接用於涼拌各種葷 素菜，同時還可以調製色拉醬，具有色澤鮮亮 口味爽滑，清淡 不油膩等特點。營養專家指出 熱鍋冷油 的烹調方式可以保證菜品色 香 味和營養的正確方法。用野茶油熱炒食品不發黑，清爽可口，不油膩。茶油降脂降壓...