1樓:小謝生活問答
黃豆和黑豆、核桃、花生等一起打豆漿比較好。
黑豆含有較多的膳食纖維、植物蛋白、不飽和脂肪酸等物質。另外維生素b和維生素e的含量非常高。黃豆富含異黃酮、亞油酸、植物雌激素、大豆卵磷脂、低聚糖、植物蛋白、膳食纖維芹螞早以及鉀、磷、鈣、鎂等礦質元素。
黃豆和花生具有豐富的營養價值。含有花生中的油、維生素a、維生素b、鈣離子和鐵離子等有效成分。建議適量食用。
貯藏特點:
1、大豆吸溼性強,易生黴,大豆籽粒種皮薄,發芽孔大,吸溼能力比小麥、嫌雀玉公尺強。大豆吸溼返潮後物清,體積膨脹,極易生黴。開始是豆粒發軟,種皮灰暗,泛白,出現輕微異味,繼而豆粒膨脹,變形,臍部泛紅,破碎粒出現菌落,品質急劇惡化。
2、大豆易走油、赤變,經過高溫季節貯藏的大豆,往往出現兩**葉靠臍部色澤變紅,之後子葉紅色加深並擴大,嚴重的發生浸油,同時高溫高溼還使大豆發芽率降低。大豆走油赤變後,出油率減少,豆油色澤加深,做豆腐有酸敗味,做豆漿顏色發紅。
2樓:炎仌王
入冬後,早上寒氣逼人,這時喝上一杯香濃暖滑的熱豆漿,腸胃舒展,整個人也不由地隨之振奮起來。豆漿一直以來是很多人非常喜歡喝的一種飲品,豆漿中含有非常多的蛋白質以及各種人體所需要的營養元素,對於我們來講喝豆漿是可以帶來很大的保健功效的。但不要以為豆漿就只有傳統的黃豆漿,其實可以喝出許多新花樣。
下面就來分享給大家一道五色豆漿的做法,味道好喝,適合全家人食用。
現代營養學也認為,攝入的食物顏色越豐富,營養越均衡全面。《黃帝蘆猜內經》認為,人體五臟為一身營養之根本,五臟如同人體營養的發動機,營養五臟就要吃五色食物。一碗用五種顏色的豆子做成的五色豆漿,每天早上來一碗,五臟通補,寒熱搭配,不涼不燥,瀉不傷脾胃,補不增瘀滯,是豆漿的最完美組合!
秋冬季節飲用,能滋補養顏、驅寒暖身,保你身體棒棒的。
材料】:黃豆 20克、綠豆 20克、紅豆 20克、白扁豆 20克、黑豆 20克、糖 適量。
做法】:1、把所有豆子都洗乾淨,然後浸陪凱型泡30分鐘左右;
2、將所有浸泡好的豆子放入破壁機裡面,然後加入700ml的清水,如果喜歡喝濃稠點的就放少點水;
3、按下豆漿功能,大約20分鐘左右就能做好,做好後放入適量的冰糖調味即可。打漿功能根據自家豆漿機實際情況進行孫帶選擇。
在寒冷的冬日為家人送上一杯「獨一無二」,且美味營養的五色豆漿,溫暖又體貼。
哪幾種豆子打豆漿最好,做豆漿用什麼豆最好
3樓:戴蒙崗居
豆漿是中國非常傳統的一種早餐飲品,裡面含有慶宴咐很多的蛋白質、氨基酸等成分,對身體健康、**都是很有好處的,最開始豆漿都是用黃豆製作的,但現在市面上譽純出現了各種不同口味的豆漿,那到底哪幾種豆子打豆漿最好,做豆漿用什麼豆最好?
紅豆、黑豆、黃豆、綠豆、白豆這幾種豆子做豆漿都是很不錯的,可以單獨製作也可以用幾種不同的產品組合起來,每一種豆子都會有自己非常獨特的風味以及作用,黑豆對腎臟健康、黑髮等有比較不錯的效果;黃豆則是能夠有效的改善脾胃功能,起到滋養和調理;紅豆入心,對心臟、心血管健康是非常不錯的,最好的方式就是每種豆子都來一點,這樣營養就更加的豐富了。
做豆漿就大家的喜好和反饋來看,最好的當然還是黃豆了,畢竟是比較經典的一種口味,而且黃豆相對來說營養價值、蛋白質都是更多的,也能夠被更多的人所喜歡。
打豆漿比較好的豆子就是上述所介紹的,大家可以根據自己的口味來進行選擇,如都比較喜歡的話,即祥鍵可以將幾種豆子組合起來做成五彩豆漿。
女士香水哪幾種味道比較好的誰知道
我喜歡的是 紀梵希givenchy 小熊寶寶 這個系列東西很多 紀梵希20週年紀念限定版 小熊寶寶sparkling birthday閃耀生日 香調 清新花果香調 前味 橙桔 酸橙 檸檬 薄荷中味 鈴蘭 茉莉 金銀花 後味 橡苔 西洋杉 麝香 這個很好聞 很特別 女士香水十大排名 女士香水十大排名 ...
純淨水裝置有哪幾種哪種比較好小型的
純淨水裝置有哪幾種?1 反滲透純淨水裝置 可以完全去除水中有益及有害物質,產出的是純淨水。需要加壓加電,水的利用率低 廢水多 純水少,一般要浪費50 左右的自來水 淨化成本高,流量小,只解決喝水問題。2 活性碳純淨水裝置 可以消除水中的異色和異味,但是不能去除水中的細菌等其他有害物質,對泥沙 鐵鏽的...
哪幾種音訊剪輯工具軟體比較好,最常用的音訊編輯軟體是哪種
3.隨後我們點選介面下方的 新增檔案 和 新增資料夾 將我們需要剪下合並的音訊檔案給匯入進來,新增檔案適合單個的檔案匯入,而新增資料夾則適合檔案批量匯入。4.之後到音訊匯入完成以後,我們在 平均分割 時間分割 還有 手動分割 三種方法中選擇一種方法來分割我們的音訊,當所以音訊分割好後,我們點選 確定...