1樓：在天都峰看蜘蛛俠的彩葉草
情緒穩定是這樣一種狀態，「不因外物的好壞或自己的得失或喜或悲，總是讓情緒保持平和、淡定的狀態」。情緒穩定是做成一切事情的關鍵，關係到事業、家庭、人際關係。【巴馬王家】我發現了情緒穩定的特點。
巴馬王家】情緒穩定的人，一般具有這4種表現。
第一種表現：被激怒時不亂發脾氣。情緒穩定的人，最鮮明的特點就是被激怒時不亂發脾氣，控制住自己的言行舉止，掌控好場面，做成事情。
與之相反，情緒不穩定的人最鮮明的特點是易被激怒，而且一旦被激怒，他們就會完全失去理智，不管不顧亂發脾氣，導致場面失控脊裂，做不成事。
第二種表現：說話銷純語速不急不緩。情緒穩定的人語速不急不緩，為的是說話之前先過腦子，考慮清除自己要說的話，說出自己要說的話可能帶來什麼情況，怎麼避免不好的結果發生，照顧他人感受。
情緒不穩定的人，通常說話虧野咐不過腦子，會快言快語傷害到別人，導致自己無法收場。
情緒穩定是一種什麼樣的狀態？
2樓：帳號已登出
在我的身邊也有情緒，特別穩定的人，感覺他們人緣比較好，比較隨和。
在工作中，有太多不可控制的事情，只有你保持情緒穩定，才能面對壓力的時候從容不迫，把問題解決掉。面對問題的時候，乙個人情緒越穩定，越容易成功。
成熟的職場人，都懂得如桐櫻何控制情緒。
在工作中，如何控制自己的情緒，你需要做到以下3點：
先做深呼吸。
當我們想要發脾氣的時候，人這個時候就會失去了冷靜，人的腦海會出現一片空白，不能正常思考，這個時候情緒往往戰勝了理智，你需要讓自己靜下來，深呼吸10秒，平復一下你的情緒，你會發現你失控的情緒就會很快緩和下來。當你冷靜下來的時候，這樣你才能比較清晰正確地思考問題。
轉移注意力。
當你有負面情緒的時候，這個時候你最皮掘好離開讓你崩潰的人和環境，轉移一下你的注意力，這個時候你也可以放鬆一下，聽一下**，或者做一些其他的事情，讓你忙起來，讓自己沒有時間去思考這些事情，這樣你的心情就會慢慢平靜下來。
找到適合自己的發洩方式。
當你控制不了自己情緒的時候，切記不要把情緒發洩到別人身上，你需要找乙個適合自己的發洩方式，把自己的情緒發洩出來。你可以把局握叢你的不滿情緒寫在紙上，寫完了，你的情緒就會平復很多，或者。
你這個時候找一下身邊的好朋友傾訴。
情緒穩定是一種怎樣的狀態？
3樓：迷蹤貓耳
我理解情緒穩定的人就是非常成熟穩重的人。你這樣的人在一起相處的感覺會非常舒服，因為他們有以下的一些優點。
1、不會把壞情緒帶給身邊人。
很多人在和陌生人相處時很謙和，即使陌生人產生了矛盾也會笑笑而過。但是一轉眼就把情緒發洩到身邊的人身上。把寬容給了不熟悉的人，把壞情緒留給了關心你的人。
當你對於工作上的難題，頭疼時，回家卻因為家人的關心而生氣，當你對於工作方案一直煩惱時，父母一通**的關心卻讓你開始發怒。這其實就是把壞情緒帶給了家人。
有這些現象時，記得調整好情緒，不要讓情緒牽著鼻子走。
2、不會放大不開心。
生活的煩惱事，學會放下，而不是放大。
該釋懷的釋懷，該放下的放下，不要再為難自己，委屈自己，不要再逞強，不要再糾結。
3、不會為小事生氣。
這一點看個人選擇，即使生氣，為小事生氣的時間也不要太久，十五分鐘也夠了。
舉乙個例子，請朋友來家裡做客，朋友不小心把你正在養護的花朵花盆打碎了，兩個選擇，乙個大發脾氣，乙個明白自己的初衷，養花是為了開心，不生氣，不苦惱。
4、不會讓自己的情緒影響判斷。
其實就是不要讓自己在衝動的情緒下，說出讓自己後悔的話語，做出讓自己後悔的事情。
我非常希望自己身邊有乙個情緒穩定的成熟穩重的人，因為從他身上我可以以人為鑑看見自己。可以從他的身上學習為人處世的方法。他就是我的定海神針，我可以在他身邊感覺到力量。
也把自己變得強大起來。
情緒穩定，是指怎樣的？？
4樓：11蟲兒飛
所謂情緒穩定，是指乙個人「不以物喜，不以己悲」，他能夠控制好自己的情緒，他不會被自己的情緒所操縱。
如果乙個人喜怒無常，他情緒極其不穩定，那麼他無論是在工作、生活還是情場上，都有可能栽跟頭。
感情中，無論男女，都應該學會管理好自己的情緒。如果你想要擁有一段幸福美好的感情，那麼你首先就要學會努力做乙個情緒穩定的人。
如果你的情緒很不穩定，你動不動就和伴侶吵架，你情緒容差銷易急躁，你總是為了一點點小事就和伴侶鬧得天翻地覆，那麼無論伴侶有多愛你，他都可能會因此遠離你。
除了你自己要做乙個情緒穩定的人之外，當你決定跟乙個人交往之前，你也要認清對方是不是乙個情緒穩定的人。和乙個情緒穩定的人在一起，真的很重要。
1、真正愛你的人懂得控制自己的情緒。
乙個真正深愛你的人，往往懂得控制自己的情緒。一方面，他不會對你大驚小怪，他無論何時何地都會保持必要的從容和淡定。另一方面，他也不會隨隨便便對你發脾氣，他會處處讓著你。
如果乙個人只是嘴上說虛喊遊愛你，卻不懂得妥善管理好自己的情緒，他把你當成了宣洩負面情緒的垃圾桶，他隨時隨地都有可能和你吵架，那麼說明他可能不是真的愛你。
乙個人如果真的很愛你，那麼他一定會對你極其溫柔體貼，他會適當控制自己的負面情緒。因為他心裡始終有你，所以他無論是和你說話還是替你辦事，都會特別有分寸。
如果乙個人的情緒波動特別大，他會把自己在工作或生活中受到的委屈與憤怒轉嫁到你的身上，他會遷怒於你，那麼說明他並不是真的心疼和在乎你。當你和乙個情緒不穩定的人在一起，你會覺得特別壓抑和憋屈。
只有情緒穩定的人，才能夠帶給你真正想要的安全感和歸屬感。和乙個情緒穩定的人在一起，你不必過分提心吊膽，你也不會總是處於一種患得患失的狀態當中。
如果乙個人的情緒極其不穩定，他總是想一齣是一齣，他前一秒還對你各種和顏悅色、喜笑顏開，下一秒就忍不住對你狂風滲賀暴雨、大發雷霆，那麼說明他可能不適合跟你在一起，他也給不了你真正想要的安全感。
無論男女，當你面對伴侶的時候，請你務必保持情緒穩定，你不要在伴侶面前情緒失控。如果你內心承受著巨大的壓力，你確實需要找乙個人宣洩內心的負面情緒，那麼你也要注意適可而止，你要講究方式方法，你要儘量用伴侶能。
你覺得真正的情緒穩定，是無數次失望和委屈換來的嗎？
是經歷過無數次的失望和委屈換來的，現在遇到任何情況都不會再發脾氣了，已經經歷過了無數次的傷害。我認為不是的，情緒穩定主要是學會控制自己的情緒，不要讓自己在情緒非常不穩定的情況下做出一些衝動讓自己後悔的事情，情緒穩定並不是為了一味的隱忍謙讓，這樣只會導致自己的心情變得很差，然後壓抑。我覺得就是這樣的，...
如何保持情緒穩定愉快
您好！保持情緒穩定愉快的方法有很多。一 要有好的胸懷 鍛鍊好的情緒心理，一個好的胸懷是必不可少的，心胸寬廣，十五里正確的向上的人生觀，在不順心的時候，經常與朋友家人多溝通交流，吧不順心的事說出去，使得不良情緒及時得以化解，在困難面前要保持冷靜的心，以免因為一時的急躁而去釀成大錯。二 避免矛盾，寬以待...
怎樣情緒穩定，不易生氣？
身邊當然有情緒穩定的人，我認為真知圓正會管理自己的人都懂得與自己的情緒相處。和性格樂觀開朗的人交朋友。看一看自己的朋友是心態樂觀的多，還是消極情緒的多，讓自己身邊多一點樂觀開朗的朋友，長期和他們相處生活的氛圍都會變得不明洞一樣。想要身邊的朋友多是性格比較樂觀的類搭槐塌型的話，自己也要學會樂觀的去看待...