1樓：匿名使用者
能，但不要喝冷的，適中就可以。綠茶、菊花茶、竹葉茶，荷葉茶、檸檬片加蜂蜜。如果是女士的話還可以和玫瑰花茶中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。
燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。
常見的茶葉主要分為綠茶、清茶(包括烏龍茶、鐵觀音、大紅袍)、紅茶、黑茶(普洱茶)等幾大類。這基本上是根據茶葉發酵程度由低至高劃分的。一般而言，綠茶和清茶中的鐵觀音由於發酵程度較低，屬於涼性的茶；清茶中的烏龍茶、大紅袍屬於中性茶，而紅茶、普洱茶屬於溫性茶。
專家建議，有抽菸喝酒習慣，容易上火、熱氣及體形較胖的人(即燥熱體質者)喝涼性茶；腸胃虛寒，平時吃點苦瓜、西瓜就感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者(即虛寒體質者)，應喝中性茶或溫性茶改擾，老年人適合飲用紅茶及普洱茶。不過要特別注意的是，苦丁茶涼性偏重，清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好，最適合體質燥熱者飲用，但虛汗體質的人絕對不適宜飲用此茶。
不過，現代都市人的體質卻不能以燥熱、虛寒簡單劃分，有的人從表現看兩種體質兼而有之：體形較胖容易上火，但是吃點生冷的東西就拉肚子；還有的人體形偏瘦明顯脾胃虛弱，但又十分熱氣。這主要是現代都市人，有抽菸、喝酒、熬夜等不良生活習慣，從而導致體質的多樣化，但是每個人的體質都會表現出主要症狀，飲茶時應以主症狀作為依據。
處於亞健康的都市病患者，應喝大紅袍、紅茶及普洱等中性、溫性茶，最核友旦多在茶中加點奶，做成奶茶效果會更好。如果血糖本身不高的話，還可考慮在茶中加糖。可能有部分人吸收功能較差，喝奶茶可能腹瀉，那就只喝熟普洱茶(發酵程度告裂較高)，因為熟普洱發酵後會產生很多微量元素能促進食慾和吸收。
2樓：匿名使用者
有點小作用，就和喝水一樣的效果避暑要多喝水，吃清淡的食物。
3樓：匿名使用者
綠茶的確有清涼功能。
夏天喝綠茶好嗎
4樓：夢火之
1綠茶中的兒茶素能顯著提高人體sod的活性，清除人體自由基，阻止自由基對人體的傷害，夏天喝綠茶能起到抗氧化、防衰老的作用。
2兒茶素能有效降低血液中的膽固醇含量，預防動脈硬化等病症的發生。且綠茶中的黃酮類物質能抗氧化，夏天族枯喝綠茶有降血脂、降低心血管發病率的作用。
3綠茶中的茶鹼和咖啡鹼能促進脂肪燃燒，減少脂肪堆積，且對人體腸道的益生菌沒有破壞作用。夏天喝綠茶安全**，不傷身。
4綠茶中的脂多糖，能顯著提兄派高人的非特異性免疫功能，同時改善造血功能，增加白細羨穗賀胞數，提高人體的抗輻射能力。對於電腦族來說，夏天喝綠茶有很好的防輻射功效。
夏天吃什麼可以避暑，夏天避暑吃什麼好 或者喝點什麼？
按中醫的理論春夏養陽，秋冬養陰。夏天吃什麼避暑？夏季是水果多的季節，可以多食果蔬，但也不要過量。其實夏季飲料還是酸梅湯好，冷飲可食，但不能太多，什麼食物都是過量成害。夏天就是多吃點兒清淡的。嗯比如苦瓜呀。黃瓜。西紅柿。要是熬點兒綠豆湯喝也是起到挺好的避暑作用。夏天防中暑的飲食原則補充維生素 可多吃些...
夏天可以喝紅茶嗎，夏天能喝紅茶嗎？
可以的，夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類 醣類 氨基酸 果膠等與口涎產生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，並且產生清涼感 同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞，調節體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和汙物的排洩，維持體內的生理平衡。不過，從季節上來說冬天喝紅茶最好。因為冬天，天寒地凍，萬物蟄伏...
夏天避暑聖地有什么的嗎，夏天避暑聖地有什麼推薦的嗎？
夏天怕熱？這些避暑聖地瞭解一下 避暑山莊 位於河北省承德市區北部，是清代皇帝夏日避暑和處理政務的地方，因而得名。它依山臨湖，山巒起伏，草木蔥鬱。宮殿亭榭相互掩映，湖沼洲島錯落，風光旖旎，氣候涼爽，可享受 六月清涼綠樹陰，小亭高臥滌煩襟 的情趣。廬山 在江西省，北臨長江。東涉鄱陽湖，風行水上，氣候宜人...