1樓：足康科技
高跟鞋一直很受歡迎，雖然它好看，但穿久了容易有健康問題。
下面來了解一下經常穿高跟鞋的危害：
危害一 小腿變粗
經常穿高跟鞋，鞋子高度超過5cm，一兩年以後你會發現小腿變得越來越粗。
這是因為穿高跟鞋會使小腿後方肌肉短縮、粘連、肌腱勞損。
危害二 習慣崴腳
高跟鞋，尤其是鞋跟很細或者高弊局世度超過10cm的鞋，會增加踝關節扭傷的風險，也就是「崴腳」。
初次崴腳，踝關節韌帶有不同程度損傷，要及時固定和****。
如果已經崴過腳，儘量少穿高跟鞋，否則可能習慣性崴腳。
危害三 增加膝關節負荷、骨盆前傾
穿著高跟鞋走路，膝關節受的壓力會增大，處於超負荷工作狀態。
長期穿高跟鞋，骨盆可能前傾，腰椎過度代償性前凸，增加腰椎壓力，使腰痠背痛加重。
危害四 拇外翻、拇囊炎
尖頭高跟鞋會讓腳趾擠在一起，處於一種畸形狀態。
這時腳趾和蹠趾關節承受過臘迅重壓力，長此以往導致拇囊炎、拇外翻。
所以說，高跟鞋不能長時間穿，如果一定要穿，可以與健康鞋交替穿。
高跟鞋鞋跟儘量粗短租肢；鞋頭寬一點，讓腳舒服一些。
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經常穿高跟鞋的女性，會給身體帶來哪些危害
2樓：剛剛
下面為您解答這個問題。首先來說女性長期穿高跟鞋可引起腰椎疾病、膝關節疾病、踝關節扭傷以及足部疾病。
首先是踝關節扭傷。踝關節扭傷就是崴腳，人在行走和運動中，腳踝容易產生向內翻轉的力，而鞋跟越高，向內翻轉的勢能越大。在日常生活中，穿高跟鞋或厚底鞋使腳踝穩定性降低，容易扭傷腳踝。
其次是足部疾病。穿著高跟鞋使前腳壓力過大，容易造成足部供血不足，容易出現足底筋膜炎。長期腳趾壓力增大，容易導致拇外翻畸形，誘發拇囊炎。
還有就是腰椎病。高跟鞋可使身體抬高，導致人體骨盆向前傾斜，增加腰部彎曲度。使腰背部肌肉長期過度勞累，引起腰痠背痛。
此外，穿高跟鞋會影響下肢的平衡，全身的反應、協調能力降低，更容易發生急性腰扭傷。
最後是膝關節病。穿高跟鞋後，身體重心線會落在膝關節前面，因此膝關節容易向後推，即膝超伸，這會加速膝關節的磨損，導致膝關節疼痛。
女性應該限制穿高跟鞋的時間，若要穿高跟鞋，不應選擇尖頭鞋，鞋跟也儘量不超過3釐公尺。穿高跟鞋時，儘量避擴音重物，常用熱水泡腳，促進區域性血液迴圈。希望我的能夠幫到你朋友。
3樓：旅芷天
經常穿高跟鞋的女性，人類的脊柱有頸曲、胸曲、腰曲和骶曲4個生理彎曲，穿著高跟鞋對腰椎的損害更加嚴重；穿高跟鞋走路會影響到腿部，尤其是對踝關節和膝關節的影響。高跟鞋使得走路時重心前移，出現受力不均勻且重心不穩的情況， 經常會出現崴腳的情況 ；
女性穿高跟鞋，是為了什么如圖，女性穿高跟鞋，是為了什麼 如圖
穿高跟鞋可以讓雙腿看上去更修長，更筆直，臀部更翹。一個會穿高跟鞋的女性會大大提升自身氣質，會為形象加分。愛美是女人的天性，在穿衣上，女人天生追求美。高跟鞋還有一個好處是讓女生挺胸抬頭，顯得更加自信。綜上，穿高跟鞋是門學問，需要慢慢去學。女人穿高跟鞋是為了什麼？穿高跟鞋，1是增加你的高度，讓體型美觀有...
女性穿高跟鞋有什麼害處
少女正處於青春發育期，足骨 脊柱 骨盆都未發育成熟，在外力的作用下很容易彎曲 變形。高跟鞋就會成為一種外力。因為穿高跟鞋身體必然前傾，這樣對骨盆的壓力就加重了，骨盆兩側被迫內縮，必然造成骨盆入口狹窄。因而，少女如果一直穿高跟鞋的話，婚後生育就有可能出現分娩困難。此外，穿上高跟鞋人體重心前移，全身重量...
女人穿高跟鞋感覺怎麼樣女人穿高跟鞋的好處是什麼？
穿高跟鞋感覺很美 比自己身高高好多呢 有自信多了 但是穿高跟鞋累呀 真的是累 尤其是走的時間長了 比做運動都累 所以有體力的穿高跟鞋 沒有體力的 量力而行吧 祝你好運 感覺那個女人很有氣質。可以拉長一個人的身高。建議較矮的女人穿。穿高跟鞋最好正式場合穿。因為在平常穿的話，對腳不好。女人穿高跟鞋感覺自...