1樓：網友
可以。番茄土豆牛肉湯。
番茄的酸甜味道能夠讓人胃口大開，而加點土豆這類澱粉食物，也有利於緩解早期孕吐。
食材：牛肋300克、西紅柿2個、土豆200克、老薑50克、水1000毫公升、鹽1湯匙。
做法：步驟1：將牛肋切成小塊。
步驟2：牛肉加入沸敗指水中焯燙後撈出，沖洗掉鎮枯蔽浮沫。
步驟3：西紅柿洗乾淨，切成塊。
步驟4：姜洗乾淨切成片，土豆洗乾淨去御州皮，切成塊。
步驟5：將牛肋、薑片和水放入鍋中，大火煮開後轉成小火，燉煮約2個小時。
步驟6：將土豆、西紅柿加入鍋中繼續煮。
步驟7：食用前用鹽調味即可。
懷孕吃牛肉為什麼會吐
2樓：司馬晟宇
這主要就是因為你的孕吐現象，所以吃牛肉就會吐芹譁，等到三個月以後就會有好轉的。牛肉含人體所需多種必需氨基酸。
蛋白質、脂肪、糖類、維生素b1
維生素b2、尼克酸、鈣、鐵、磷等成分，孕婦吃牛肉的好處多。
1、增加免疫力。
牛肉中的鐵質含量豐富，可以幫助孕媽媽補充鐵質，可以預防缺鐵性貧血。
非常適合孕媽媽食用。
2、修復組織、有助分娩後恢復。
牛肉中的營養價值非常高，其中含有豐富的比豬肉更接近人體需要的蛋白質和氨基酸。孕媽媽在懷孕的時候吃點牛肉，可以提高身體的抗病能力，而且對以後分娩後的恢復有很大的好處。
慎吃人群。**病患者。
牛肉是發物，對於**病患者來說，容易誘發某些症狀，引起**發紅，起紅疹。
等症狀，嚴重者會引發疾病，嚴重影響健康。
注意事項。選購技巧。
新鮮牛肉質地堅實有彈性，肉色呈鮮紅色，肌纖維。
較細。嫩牛肉脂肪呈白色，反之肉色深紅，觸控肉皮粗糙者多為老牛肉， 不要購買。
營養價嫌餘行值。
牛肉營養價值豐富，含有人體所需的多種營養元素毀做，具有補脾和胃、益氣補血、強筋壯骨的作用。
孕早期可以喝牛肉湯嗎
3樓：團隊小助手
在一些地方可能老人會告訴懷孕的女性：發現懷孕以後就不能夠再吃牛肉湯或者是牛肉之類的食物了，不然就可能會有孩如孝者子生下來不能說話或者是有毛髮比較濃密等等異常，那麼，孕婦能不能吃牛肉湯？
孕婦能不能吃牛肉湯。
其實，上面的這些說法都是沒有相關的資料證明的，也沒有科學研究證明，所以，在懷孕的時候吃一些牛肉並非不可行，當然，將其煮成湯來喝自然會更好，因為在牛肉裡面的營養特別高，能夠慎圓滿足孕婦對相關營養的需求，也可以讓胎兒因為獲得相關的營養而發育得更好。
孕婦吃牛肉湯注意事項。
孕婦在吃牛肉的時候可以注意吃的頻率，一週吃三四次就行，每一次吃的量控制在一百克左右，這樣不僅能夠避免有被缺鐵性貧血問題找上，同樣也能夠讓自己的免疫因此提公升，如果孕婦胃口不好不願意吃牛肉湯，也可以將其炒著吃，或者是渣薯用牛肉做成肉丸來服用，這樣都能夠讓孕婦獲得足夠多的營養。
上面就是孕婦吃牛肉湯的相關情況，孕婦在孕期飲食選擇過程裡要相信科學，不要去聽那些沒有依據的說法或者是傳言，應該要注意飲食搭配的營養性和合理性。
孕婦可不可以喝牛骨湯
4樓：暮靜雨
家人在日常，可能經常給孕婦做一些比較有營養的食物吃。比如說牛骨頭，家人覺得對孕婦身體好，可能就會給孕婦做一些。不過牛骨頭是否有利於孕期健康，很多人都不確定。
那麼，孕婦能不能吃牛骨頭？
首先，女性在孕期的時候，是可以吃一些牛骨頭的。牛骨頭一般可以用來熬湯，湯裡面營養比較多，對於孕婦的健康，比較有好處，因此在有孕的期間，可以適當吃一些牛骨頭湯，在做肉湯的時候，要注意將牛骨頭清洗乾淨，湯熬製的時間稍微長一些。在湯裡面，可以加一些胡蘿蔔、芹菜、洋蔥等食物，會更加有營養。
其次，女性在孕期的時候，適當多喝一些骨頭湯，對於身體有好處。因為在孕期的時候，女性受到激素的影響，腸胃功能減弱，容易出現消化不好的情況。而湯類會讓營養更好吸收，也避免了消化不良等情況出現。
在孕期女性可以適當吃一些魚湯，或者是排骨湯，都比較有營養。
另外，女性在孕期的時候，也要注意，適當吃一些新鮮的蔬菜水果，以及蛋類、豆類、奶類等食物，營養更均衡一些，避免挑食或者是偏食的情況，讓胎兒能夠吸收到更多的營養，有助於生長和發育。
懷孕了可以喝牛肉湯嗎
5樓：有電發光的路燈
你要懷孕的時候是可以喝一點牛肉湯的，牛肉湯比較有營養一些。
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