1樓：不爽的爽朗菌
應該進行一定的熱敷，也可以態雀進行一些按摩，也可以使用一些治碰世療儀器。也可以配合進行一些針灸。也可以帆吵早經常做一些扭動腰部的動作。
2樓：遊戲的另類智多星
腰椎疾病有檔乎伍很多種，日常生活中不注意養護行或就很容易引起腰椎疾病。腰椎疾病可以通過按摩或者貼膏藥的方法來治頃模療。
3樓：解落三秋葉
一，避免腰椎部位過度勞累。二，注意腰椎部位的保暖。三，可以選擇吃一些**骨質疏鬆的藥物。
4樓：秋出滑寸
平時應該有適當的活動，也可以通過針灸按摩艾灸緩解。
腰椎病如何改善？
5樓：土大廚功效肥
通過改善日常生活、進行**訓練、及積極**來改善。
腰椎不好的患者可通過調整自己的生活習慣，如避免久坐、久站，對腰部進行保暖，減少腰部的負擔；日常進行適當的腰部鍛鍊，對肌肉起到放鬆作用。患有腰椎疾病的患者應積極通過物理及藥物進行**，常見調理方法如下：
1、改善日常：在日常生活及工作中，需要注意減輕腰椎關節的負擔，儘量避免從事重體力勞動以及劇烈運動。注意保護腰部肌肉，減少彎腰、久坐、站立等動作。
注意保暖，以免症狀加重。睡眠時可睡硬板床，可以將雙腿屈曲，使腰部得到充分放鬆；
2、**鍛鍊：日常可以做腰背肌鍛鍊，例如仰臥直抬腿、平板支撐、倒步走或「小飛燕」等動作。活動時可以佩戴腰圍保護腰椎。
注意勞逸結合，避免勞累；3、積極**：通過艾灸、針灸、中低頻以及腰椎牽引**，也可以使腰椎不好的症狀得到改善。如果有腰部疼痛、乏力，臀部、下肢的疼痛、麻木等不適，可以到醫院就診，進行影像學檢查明確診斷及病情嚴重程度。
可以適當補充鈣劑，並在醫生指導下口服非甾體類抗炎藥物，例如美洛昔康、布洛芬、塞來昔布等藥物進行**。
腰椎退行病變如何**
6樓：輝南盧哲
這種情況還是需要注意的，可以考慮去醫院檢查下的，如果突出不是很嚴重，多臥硬板床休息保守**，區域性按摩，熱敷，疼痛明顯可以吃些藥物如美洛昔康片等。
7樓：time逍遙自在
你好，腰椎病一般來說是由於疲勞性損傷引起的退行性改變。由於會壓迫神經，出現下肢的麻木，疼痛，腰部的疼痛等活動受限。目前**主要是腰椎的物理**，包括腰椎的牽引，推拿按摩理療紅光的照射，中藥的燻蒸適當的口服一些活血化瘀的中成藥，對於症狀的緩解有作用。
頸腰椎間盤突出的症狀？頸腰椎間盤突出的治療
目前腰間盤突出的 方法還是很多的，但是由於腰椎部位神經線密集，受力較大，因此 腰間盤突出的首要原則就是安全，所以，不建議手術 服藥。因為手術風險大 易 有後遺症。服藥一般來說，對於 這個病效果不大，而且傷及內臟，有毒 建議堅持中醫保守 效果最佳。推薦採用中藥粉貼 為御醫祕方，成分為純中藥粉末，可以直...
腰脫的症狀有哪些，腰椎間盤突出有哪些體徵表現
腰脫的主要症狀是腰部疼痛，腿部有放射性的麻木疼痛表現，建議去骨傷科就診檢查，再針對性的 腰椎間盤突出有哪些體徵表現 腰椎間盤突出症的體徵表現有 腰痛 下肢疼痛 下肢麻木 間歇性跛行 肌肉萎縮等。腰椎間盤突出症的 醫院打針吃藥鍼灸推拿等理療主要是以緩解疼痛為目標，當時好了之後還會再次 骨科疾病西醫都無...
產後肥胖的症狀，應該要怎樣解決？
第一合理調理自己的飲食，少吃油類食品，多吃攔搜含有豐富蛋白質的食品，比如 雞蛋，瘦肉，新鮮水果，可以在 的同時保證寶寶的營衡衡搭養，第二堅持有氧的運動，比如慢跑，游泳都可以對寶媽們重塑身材提供很好的幫咐拿助。需要嚴格管理飲食，吃的清淡一點，不要加餐，注意休息，多喝水，這樣就能解決了。需要在產後增加運...