1樓：社社說事
每個家長都不希望自己的孩子是個矮個子，如果是女兒，長得高看起來身材曼妙，高挑，高高美美的，如果是兒子，個子高會顯得帥氣，身材看起來也非常的挺拔，家長的願望歸願望，但是隨著孩子的年齡在增長，在這個過程中，不少小孩的身高還在原地踏步，有的比年齡小的孩子甚至都超過了自己，我的大外甥已經十歲了，卻沒有他八歲的堂弟個子高，那麼，為什麼會有這種情況出現呢？
一、睡太多。
很多時候，家長們在週六週日是懶得起床的，譁尺恨不得把一週缺失的覺都給補回來，可是，家長的行為在無形中是會影響到孩子的，孩子也會在空閒時間能睡就睡，慢慢的就養成了睡太多的不良習慣，實際上，這對孩子並不好，從科學的角度來看，孩子最好一天睡八小時，這樣才對孩子的成長髮育最有好處，如果早上睡太多會讓孩子晚上睡不好，反而影響身體發育，因此，爸媽一定要讓孩子養成良好的睡眠習慣。
二、睡太晚。
晚睡是現在年輕人的通病，並且這種通病也已經蔓延到了孩子的身上，年輕的爸媽會看手機，玩電腦很晚才睡，這樣也會影響到孩子，很多孩子晚上看動畫片或者是玩遊戲，都已經到了十點做了還是不去睡覺，這樣孩子晚上容易興奮，容易睡不好，睡眠質量降低，並且睡得晚還會影響孩子身體分泌生長激素，最終會讓孩子長不高。
三、不正確的睡姿。
對寶寶而言，睡姿也是非常重要的，不一樣的睡姿會起到不一樣的作用，有的孩子喜歡蜷縮著睡，有的則喜歡仰臥睡姿，相比前者，後者更有利於孩子長高，所以，家長最好及時咐蘆改的幫孩子糾正，另外，在孩子站立的時候要讓孩子學會抬頭挺胸，只有塑造出良好的身形，孩子才會長的更高。
四、對熬夜的錯誤認識。
不少家長都有熬夜的習慣，覺得熬夜沒什麼，也很少去考慮孩子熬夜的危害，孩子的身體和大腦都處在發育的關鍵時期，需衡判要足夠的睡眠來保證大腦的休息，這樣才能提高孩子身體的免疫力，才能讓孩子長高。
2樓：程曦
側睡或罩巖者父母抱抱，吃手指，趴著睡都會影響輪孝孩子的智力。在日常生活中，要及時糾正孩物桐御子的習慣，培養良好的睡眠姿勢。
3樓：豬媽媽
1.晚上睡正歲覺趴著睡；2.蜷縮姿勢睡覺；3.睡覺空間很小，四肢受到約束；4.被爸媽抱著睡；5.被家人拉著腳睡兄鬥。舉塵睜這些因素都會直接影響孩子成長。
4樓：一哥八卦娛樂
4種錯誤的睡法分別是一：旦此睡的太多，二：睡得太少，三：
不正確的睡姿。四：經常熬夜。
媽媽要糾正的方法就是讓孩子拍櫻有乙個正常的睡眠時間，襲遲叢糾正睡姿，不熬夜。
5樓：原來是毛毛啊
睡太多。孩子最好一天睡八小時，睡得多了反而影響身體發育。睡太晚了。
讓判肆孩子養成早睡早起的好習慣。不正確的睡姿有的孩子喜歡蜷縮著睡，有的則喜歡仰臥睡姿，相比前者，後者明隱更有利於孩子長高，家長最好及激衝廳時的幫孩子糾正。不要熬夜，儘量每天九點之前睡覺。
小孩長不高？飲食睡眠方法很重要
6樓：健康達人雷恩
其實要讓小孩長高又健康是需要注意飲食的，並注重睡眠這樣才可以有個高個的小孩。
油炸食品、罐頭類、醃製食品、加工的肉類食品、肥肉和動物內臟食物、忌廉製品、泡麵、燒烤類和蜜餞等食物，這些食品容易致癌，長期食用會造成小孩營養不良不利發育。
正在成長的小孩千萬不能挑食，因為小孩在生長過程中需要各種營養素的協助，挑食容易造成營養不良，所以媽媽要注意給小孩均衡的飲食，讓三餐營養均衡、多樣化。
營養物質的需求增加，除了熱量和蛋白質要攜純充足外，對於含有維生輪簡素a、c、d及鈣、鋅等臘隱褲對促進發育有幫助的食物要多攝取，青春期的青少年對鋅的需要尤其重要。
充足的睡眠及拒絕垃圾食物，是長高不二法門。很多小朋友都喜歡吃甜食，糖果餅乾是每個小孩童年時期最愛的食物，但是糖果是沒有營養的熱量。吃多會影響的鈣質吸收及體內脂肪消耗，擾亂消化系統。
且會讓小孩沒有食慾。
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吃飯時喝水是個很不好的習慣，很多小孩喜歡吃飯喝水，因為他們不喜歡咀嚼食物。飯時喝水容易導致食物消化不良容易增加小孩的飽足感，這樣小孩會吃的不多，想長高都難。
鹽分高的食物維生素含量很低，對胃腸黏膜 **性比較大不利於小孩的生長。而且經常食用鹽分高的食物，容易導致小孩口腔內細菌的滋生，所以成長中的小孩還是少吃鹽吧。
愛喝碳酸飲料的小孩往往缺鈣，碳酸飲料影響人體對鈣離子的吸收，所以長期飲用會造成小孩缺鈣。對正在成長發育期的少年兒童來說，最好不要喝碳酸飲料，多喝些果汁比較好。
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充分的休息可使全身的肌肉獲得足夠的養分，相對的也會促進骨骼的成長。培養良好的生活習慣作息定時、飲食有節、不熬夜、不吸菸等，良好的生活習慣也會促進骨骼的發育。
運動可以促進血液的迴圈加速骨骼和肌肉的成長。足夠的運動可以 **骨骼細胞的增殖，還可 **腦下垂體分泌生長激素。常見愛運動的小孩，身材一般都會比同年紀的人高。
為了孩子早睡，我都快瘋了！醫生說早睡孩子就能長高，晚睡的孩子長不高，我一直在疑問一定是這樣的嗎？？
7樓：網友
我來為你答個標準的吧。
1、不是早睡，是應該在晚上10點睡，因為10點以後內，身體的各個機能處於恢容復，修復期，這個時間休息的好，身體就好，寶寶自然 就長高了，長胖了，身體健康了。
2、所以說熬夜不好的哦。儘量讓寶寶早點睡。最晚別超過晚上10點。因為到深度睡眠還有一段時間呢。
3、至於長高不高，很多原因 的，休息是一方面，還有遺傳，營養，後天鍛鍊這些哦，這些條件都有，才會長高的呀。
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