我會不會睡死啊 整天睡覺,會不會睡死?拜託各位了 3Q

2025-06-14 01:25:05 字數 2032 閱讀 2628

1樓:帳號已登出

睡死?!怎麼會呢,我表弟經常睡一天一夜都沒事(真的),我每逢到他家玩他就在睡。

不過多睡了對身體不好,會使你的器官加快衰老萎縮,得某些病念鬧的幾率增長,比如心臟病什麼的,根據最新研究乙個人重閉眼到睜開眼每天最多睡六個多小時就足夠了而不是常說的八小時,研究證明這才是最長壽的,適當的睡襪高塌眠才會使人精神,多睡少睡都不行,少睡時間久了會使器官得不到休息而衰竭產生精神失常什麼的嚴重點就死亡, 多睡了不代表你能更精神反會適得其反,為什麼,當你睡足時間了,你因該醒,但你還在睡,這樣一來休息足夠的清醒大腦和器官就重新進入休息狀態,進入負睡眠狀態,本來的休息就變成了工作負重,時間久了你醒來時就會感到全身無力,精神恍恍惚惚,眼睛沉沉的,打哈欠,什麼事都沒心做,腦子裡還在回憶睡叫時的舒服感覺。

其實你也不用害怕,一句話說的蠻好,睡覺睡到自然醒,不用太在意時間,只要不是相差太多,當你睡覺某時醒來,忽然感到很精神,那這就是你應該醒的時候,儘管你看告圓了一下鍾視乎還很早(或晚了點),但這就夠了,你不要在想睡不要賴床,如果你睡,當你在醒時,你就會感覺到和你說的那樣眼睛酸,想睡什麼的了。

2樓:網友

你這是生物鐘亂了,最近有經常通宵吧。

把坐息時間調整正常就好了。

整天睡覺,會不會睡死?拜託各位了 3q

3樓:曦兒小姐

不會死人的 * 睡眠要適量 1、我們的乙個重要觀點是:覺不可少睡。在很多書上都說,成年人一般每天睡7-8個小時就差不多了。

可是最近美國心理學教授詹姆斯馬斯博士指出:乙個人晚上睡眠6-7個小時是不夠的。他對睡眠研究的結果表明,只有8個小時睡眠才能夠使人體功能達到高峰。

所以什麼是「適量」,主要是「以精神和體力的恢復」作為標準。 人的睡眠分為慢動眼睡眠和快動眼睡眠兩個時向。濃度的快動眼睡眠在記憶儲存、維持組織、資訊整理及新的學習、表現等都發生在快動眼睡眠的最後階段,而快動眼睡眠通常發生在8小時睡眠期的後部,並可以持續90分鐘左右。

雖然我們可能並沒有覺察到,但是,我們當中大部分人的睡眠其實都是不夠的,這不僅降低了生活質量,還可能引發疾病。 為了彌補這種普遍的睡眠不足,馬斯博士提倡「小睡」。這種小睡是指每天正式睡眠醒來後再小睡20分鐘,其效果比晚上早睡要好得多。

我們特別強調的是,現在中小學生雖然說「減負」了,但是由於各種各樣的考試壓力,他們並不輕鬆,很多人睡眠的時間明顯不足。與過去相比,實際上是明松暗緊。這實際上無論對社會還是對家庭都是得不償失的。

睡覺可以睡死麼拜託各位了 3q

4樓:手機使用者

可能的 據大眾健康報報道 身邊常有這樣的事:某人平時看不出有什麼毛病,生活得好好的,一夜之間卻溘然長逝,而經解剖檢查,卻沒有發現猝死的原因。那麼,造成睡死的真正原因是什麼呢?

研究睡眠和人類疾病的關係,特別是研究「睡眠性呼吸暫停」已成為近幾年來醫學界研究的新熱點,睡眠醫學應運而生。 近20年來的研究已經證實,人類許多疾病的發生都與睡眠中的呼吸障礙有關。鼾聲如雷,常被認為是熟睡的表現,而實際上是呼吸道部分受阻的表現。

許多患者在睡眠時氣道受阻相當嚴重,甚至完全封閉,而另一部分患者呼吸中樞有時不能發出呼吸訊號,因此不斷出現呼吸暫停。呼吸暫停會導致反**生的低氧血癥、高碳酸血癥,血液ph值下降,造成睡眠中憋醒反應,深睡減少、乏累、白天嗜睡。尤其是40歲以上男子,特別是身體肥胖者,加之來自生活各個方面的壓力較大,患睡眠呼吸暫停綜合症比率最高,如不能及時有效**,除極易造成肺心病、高血壓、心律紊亂外,部分人可發生夜間睡眠時突然死亡。

美國開展睡眠呼吸診斷以來,睡眠中猝死人數下降60%,如何診斷打鼾者是否引起上呼吸道阻塞造成疾病呢?研究表明,這類患者打鼾的特點是鼾聲從小到大,出現呼吸暫停間歇或窒息,發生睡眠時憋醒反應,翻動身體較多。打鼾而引起夜間睡眠時呼吸暫停者同時還可以出現白天嗜睡、疲乏、睡醒後頭腦仍不清醒。

利用夜間多導儀的監測可以確定診斷,並可明確疾病的型別和嚴重程度。這類患者中有40%合併肥胖、咽部脂肪堆積,從而加重上氣道狹窄、呼吸通氣量降低。所以,控制體重可減輕或防止病情加重。採納哦。

5樓:醉紅雨

會,吃安眠藥過多就起不來了,或者睡覺時大腦的一些程式停止運轉,比如心跳停止。

我會不會死啊

這樣說的我今天已經回答了有5個問題了!算上你這一個已經是第六個了回 前面的每答個問題我 死亡時肯定的了。應該是可以摔成肉餅了,為什麼會想到死亡呢,活著不好麼。人活著就應該清醒的做人,絕不要自甘墮落,自暴自棄。所以,從下一刻開始。擺脫心理陰影的束縛,接受失敗。去重新開始。死很容易,bai活卻難得。今天...

人會不會死呢,人會不會死?

如果問生命究竟是什麼?相信許多哲學家至今無法準確回答 大多數的正常人總會感嘆時間匆匆歲月如梭 自古以來許多人窮極一生 人當然會死了.有生有死嘛,否則這個世界不是好多人,都沒地方住了.其實人死可以分為兩種 身體死亡和心理死亡.身體死亡是要醫生分辨的,而心理死亡則要看自己的了。不知道我這個答案,提問者滿...

這樣的我會不會真的太傻這樣的我會不會真的太傻?

你現在多大呀,如果年齡不大的話這是很正常的,人得一生是應該轟轟烈烈的愛一場的,我曾經和你一樣瘋狂的愛著一個男人,他給不了我承諾,但我就是愛他,當時 我以為我這輩子都離不開他了,但是隨著時間的增長,隨著距離的增加,隨著環境的改變,漸漸的我也沒有那麼依賴他,確切的說你是太習慣它了,愛情到最後都會上升為親...