1樓：昳幻順
一、最主要的是休息，充足的睡眠能讓體力更好地恢復，那麼睡多長時間合適呢？其實每個人的睡眠時間並不是固定的。過去人們常說，理想狀態是每天睡8個小時，但具體因人而異。
比較簡單的判斷方法是：睡後第二天不感到疲勞，那麼大概睡眠時間是比較充足的。
二、注意飲食，要多喝水，增加營養。飲食上可適量增加品類，肉類、蔬菜，包括多種水果，讓營養更加豐富，這些可以補充蛋白質、糖分，更主要的是補充維生素，提高我們肌體的抵抗能臘笑力。
三、要適當活動。運動要量力而行，比如進行散步和太極等活動姿肢。因為在被感染以後，人們體力的恢復有快有慢，有些人恢復快，可能會早一點開始運動，有些人恢復慢，可能晚一些再開始運動，要根據個人情況來調節，切忌剛好轉就進行劇烈運動。
但是**以後還有可能會發高燒，所以我們一定要做好防範措施，輪冊含在日常生活中預防發熱。主要包括：
1.多喝水，特別是含有礦物質的水，避免攝入咖啡因和酒精，定期向醫生詢問自己的身體狀況。
2.最好是保持百葉窗開著，避免陽光直接照入屋子內，而且開啟窗戶還會使空氣流通。
3.多吃高蛋白飲食，因為體內的免疫細胞，大部分都是由蛋白質所構成，平時多吃雞蛋、牛奶、瘦肉、魚、蝦等食物，每天最好還可以補充一點豐富的、顏色比較鮮豔的蔬菜和水果，增加體內的維生素，會有不錯的效果，我親測也很有效！
發熱患者如何護理
2樓：地人欣
太多了，送菜，送水果等等，如今疫情放開，疫情期間出現發燒需要做疫情相關的分析。
1、疫情高發區。如果當地發生新型冠狀病毒肺炎疫情，或周圍鄰居、家人、同事，存在新型冠狀病毒肺炎的病例。如果出現發燒要在第一時間撥打120告知上述情況，請120派負壓轉運車或負壓擔架，帶到醫院進行相關排查。
2、疫情低危區。如果沒有新型冠狀病毒肺炎病例的接觸史，甚至當地已經沒有新型冠狀病毒肺炎疫情，自身出現發燒，考慮為新型冠狀病毒肺炎的可能性較小，可以自行到醫院進行相關排查。推薦自駕車、步行、騎自行車去醫院，儘量不要乘坐公共運輸工具，如公交、地鐵、出租御洞車，因為一旦有傳染性疾病，可能會給疫情防控帶來較大的麻煩，鎮譁枯所以提倡大家自行前往醫院。
到達醫院後患者先要到發熱門診進行新型冠狀病毒肺炎和其他傳染病的排查。如果未來發生有流感疫情，可能需要做流感排查。特殊患者，如從事動物養殖的患者或者鼠疫源地的患者，出現發燒時可能還要做鼠疫或其他傳染病的篩查。
在新型冠狀病毒流行期時要避免出門，如果必須要出門的情況下正確戴好口罩，並勤洗手。
3，在家裡要勤開窗通風，要注意儘可能在飯前便後用消毒液或者是用肥皂徹底將手洗乾淨，並注意洗手的時間不要低於15秒。飲食上以清淡為主，可以適當的多吃高蛋蘆改白、高維生素食物，這樣可以及時補充機體所需的營養物質，要注意適當鍛鍊身體，這樣可以提高機體免疫功能。
高熱患者的護理要點是什麼?
3樓：考試資料網
1)觀察病情，在測量體溫的同時要觀察患者的面色粗寬、脈搏、呼吸及出汗等體中碧徵，如有異常，應立即與醫生聯絡。
2)促進散熱、降低體溫。
3)維持水、電解質平衡，及時補充水分和電解質。
4)補充營養，應給予營養豐富易消化的流質或半流質飲食，宜少量多餐。
5)增進舒適、預防併發症，應注意臥床休息，做好口腔護理，保持皮巖培亮膚清潔，防止著涼感冒。
6)加強心理護理，給予患者心理上的安慰和支援、緩解其焦慮、緊張的情緒。
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