1樓：長千花遠
葉酸是一定要吃的， 非常高興為您解決問題。 嬰兒奶粉僅僅讓你的營養成分更為全方位，歸屬於營養保健品，不能代替葉酸，葉酸一天吃就可以了，奶粉是早上晚上各一次 婦女懷孕前三個月到懷孕之後三個月期內，每日服食的葉酸片增補劑能夠避免胎寶寶絕大多數神經管缺陷的出現。 孕媽媽若在孕初期大劑量服食的葉酸，很有可能對孕媽媽自己和寶寶造成不好的直接影響。
因此懷孕期間切勿自身濫用藥物襲陪旁，即便同一種藥品也應分辨製劑。
喝奶粉是填補準媽媽和寶寶的養分要求。二者不衝突哦。初期胎寶寶的養分從孕媽血液中吸取早已充足，但孕媽媽們也需要留意提公升營養補充，特別是早孕反應明顯的孕媽媽。
早上可以喝一杯牛奶、切片面包、蘇打餅等，這些都好消化並且含有充足的蛋白質。每日的膳食中提公升豬瘦肉、魚種、生雞蛋、新鮮水果、新鮮水果。這種食物中的多種營養元素和營養元素，是初期孕媽媽所必須的。
下午燒菜可以做的口味淡一些，我懷二寶的情況下，前三個月吃水煮菜多一些，放入油就沒有食慾。夜裡睡前能夠吃點餅乾、饃片等，還可以把小零食放到臥室床，<>
醒來時餓了就吃一點，與此同時放一杯水，以防食材不好消化。平常應多吃些含蛋白質、礦物和維他命豐富的食物，如牛乳、生雞蛋、蛋白質食物、魚種、豆類食品、新鮮的水果和蔬菜等。氨基酸是構成蛋白質的基本結構企業，那樣挑選天然，無任何糖、成分和食品新增劑的碳水化拍橡合物，孕媽媽碳水化合物不含激素天然秘方通過我國檢測的合格產品。
多吃些鐵元素，維他命b12和葉酸片豐富的食物，既可預防孕媽媽本身缺鐵性貧血，又可防止孩子出生後貧血產生，<>
如動物血、肝、黑木耳、蔬菜等。實際上蛋白質含量最多的食品，例如生雞蛋、肉類食品、魚種（清蒸的或者熬湯最好）、牛乳等的蛋白質含量比較高，是懷孕初期非常好的營養食物，但需要注意，不必吃過涼的食物。也有各種各樣新鮮水果都是非常好的選用，例如綠葉蔬菜，由於綠葉蔬菜裡邊的葉酸含量比較高，寶媽亂爛們應當都知道，懷孕早期要補給適當的葉酸片，能夠防止寶寶神經管缺陷。
實際上懷孕是乙個正常的生理過程，只需正常飲食，每日適度的填補一點新鮮水果就可以了。但千萬別過多，這樣的話會很非常容易造成血糖公升高，即便是要吃，也不建議孕媽媽們吃含糖過強的水果食物。
2樓：王祿
當然是需要的，一定要注意營養均衡，一定要葷素搭配，千萬不可以挑食，儘量不要吃辣的東西。
3樓：路邊的風兒
一般除了葉酸之外是不需要消搜補充媽媽奶粉的；在用早期的時候可以多吃一些瘦肉，魚蝦，豆製品，補充蛋白質，一定要注意飲食多樣化伏橋稿，而且注意營養全面豐富，不能缺孝長期使用高脂肪的膳食。
4樓：雙子小黑嘿
是需要的，通過喝奶粉可以讓孕婦更加的健康蠢鏈，可以預防缺鈣。儘量吃源檔喊新鮮雹野的蔬菜和水果，要遠離垃圾食品，不要吃鹹菜，要適當的吃一些粗纖維的食物。
孕媽媽初期都會吃葉酸，有哪些樣的作用？
5樓：史蒂芬斯
首先會輔助孩子更好的吸收，其次也能夠補充身體裡的一些營養，而且也能夠讓身體更加的健康，同時也能夠讓孩子更好的成長，有很多的水果中都含有著葉酸，例如士多啤梨，芒果，橘子，橙子，柚子，蘋果，葡萄等等。
6樓：愛上我企鵝9啊
吃葉酸的話可以增強寶媽的身體免疫力，促進寶寶的大腦發育和骨骼發育。預防孕婦貧血、預防寶寶先天性畸形、預防神經管缺陷。
7樓：樂樂在此呢
可以補充體內的葉酸，同時也可以促進胎兒的發育，而且也可以緩解很多疾病，預防孕婦的細胞性貧血，而且也可以保著孕婦的健康發育，等等。
8樓：雙魚愛仕達
可以**孕婦貧血，而且也可以預防胎兒畸形，可以促進胎兒的大腦發育，智力發育，預防一些疾病，可以達到優生優育。
9樓：行樂樂樂行
首先就是可以提高身體的免疫力，而且也可以使得孕婦的身體變得更加健康，同時也可以達到補鐵補鈣的效果，然後也可以提高受孕的幾率，而且也可以給孩子營造乙個特別好的生長環境。
孕早期可以吃雞蛋牛奶嗎，懷孕早期可以吃雞蛋嗎
你好，牛奶和雞蛋都是屬於高蛋白質類的營養，整個孕期都是需要充分和大量的補充，可以一起食用，同時還要需要補充瘦肉，大量的蔬菜和水果。綠葉蔬菜中含有大量的葉酸，水果當中含有豐富的維生素。孕婦在懷孕以後都是比較重視寶寶的營養健康問題的，平時都會多吃些蔬菜水果，粗糧，還有複合蛋白質高的食物，尤其是孕婦在早上...
懷孕早期吃哪些食物好，孕早期吃哪些食物好
優質蛋白食物。如雞 魚 豆類食物等，如果不過敏，還可以吃蝦之類的高蛋白的食物。多吃新鮮的蔬菜 水果。水果類要注意血糖的問題，如既往有血糖高或家族中有糖尿病史切勿多食用含糖量高的水果，如西瓜 葡萄等。應補充含鐵元素的食物。可以是大棗 黑芝麻等。應補充葉酸。如早孕反應嚴重，應少量 多餐的食用易消化食物。...
孕早期食譜大全及做法，孕婦早期食譜
要合理安排膳食纖維，把營養價值發揮出來，做到母乳的飲食要求，更好的給嬰兒營養起到更大的作用。孕婦早期食譜 早餐 要有主食 蛋白質食物 牛奶 雞蛋 豆製品 最好再搭配上一點蔬菜或水果。建議 考慮到很到孕媽媽沒有充足的時間準備早餐，可以選擇花捲 玉公尺餅 饅頭 全麥麵包 包子 小公尺粥 玉公尺粥 紅豆粥 八寶...