1樓：趣名映火生
做自己喜歡做的事情，聆聽溫馨的**，外出散心愉情，看看生活的風景，也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，就是會想很多。
其實沒什麼事情，也會被想出很多事情，所以呢，要多做做事情，讓自己忙碌起來，才不會亂想拉。要一直開心也是不可能的，人生嘛，總有酸甜苦辣的，這樣才有趣棗灶。有的時候煩惱一下，無銀猜聊一下，寂寞一下，鬱悶一下也未嘗不是好事情，可以當作催化劑。
人的一生不可能是一直快樂的，忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意凳搏扮、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷。 因此不需太在意的。加油 .
祝願您在生命中獲 得幸福和愉悅，快樂開心(*^
2樓：專屬sss丶
煩惱**於慾望，無慾無求了就沒有煩惱了。我們都是普陸搏通人，沒有欲求是不可能的。儘量降低自己對人和事物的期望值，要用平常心來對待。
在生命的過程中遇到不如意的事是很正常的，沒有乙個人會一生都如意美滿，重要的是不要使那不如意成為我們生命中的主導，而應該讓其成為我們生命中的動力，以坎坷來增長我們的智慧，常養我們的悲心，如此，我們就能獲得生命真正快樂的源泉了。 乙個幸福的人不是由於他擁有的多，而是由於他計較的少，懂得發現和尋找，幸福是一種感覺，幸福就在我們身邊、就在我們眼前、就在時空的分秒間 ..如頌悉大果我們僅僅想獲得幸福，那很容易實現。
但，我們希望野豎比別人更幸福，就會感到很難實現，因為我們對於別人幸福的想像總是超過實際情形。生活中的許多煩惱都源於我們盲目地和別人攀比，而忘記了享受自己的生活。讓我們珍惜現在的生活，珍惜現在所擁有的一切，享受生活，莫與人比！
人最難的是戰勝自我。如果沒有競爭對手的推動和激勵，難免怠惰，難免放縱，甘於平庸，喪失生機，從而降低追求目標，缺乏積極進取的勇氣。人生有了競爭對手，其實是一件很幸運的事情。
它可以激發你的潛能，超越你的人生，使你成為貴人。我們面對對手的競爭，面臨危機的局面，勇氣就產生了；被迫接受長期考驗時，就會發現自已擁有持久的耐力；災難降臨時，就會發現自己內在的潛力。 調節自己的最好方法是：
該吃吃，該喝喝，啥事別往心裡擱； 身體好，鬱悶少，舒服一秒是一秒。
怎麼排除煩惱？
3樓：蒲桂花賀賦
你越想刻意的忘記一件事情的時候你會發現他在你腦海裡的印象越深刻。
對待人也一樣。
把事情看的淡一些。
其實沒有必要就非要忘記。
看的淡了。就會覺得無所謂了。
煩惱都是自己給自己找出來的。
世界上那麼多快樂的事情不去注意。
為什麼要讓乙個人所捆呢？
多多的接受新鮮的事物把。
相信時間可以沖淡一切。
其實我現在面臨的問題和你的查不多。
我現在的女友提出分手。
可我實在是太珍惜這段感情了。
不過。當乙個人非常珍惜。
而另乙個人已經決定放棄的時候你會發現。
在一起還沒有分開來舒服。
至少你有想象。
你懷念以前的時渣猜光。
可是我現在要比你痛苦的多。
呵呵。多想想自己指液的幸福。
不要讓太多的煩惱困饒自己。
祝你。開心每一天。
天天都有新發現。
發現自己的快樂和幸福。
希望大家都沒有煩惱。
其實事情都是這樣的旁觀著如逗型清。
事情放到自己身上的時候。
就。!呵呵。
開心幸福的過好自己的日子把。
多轉移點注意力。
排除煩惱的幾個步驟：1·仔細的分析下你在煩惱什麼。
2.遇到這樣的事情我該怎麼做，什麼時候去做。
3.這樣做後會有什麼樣的後果（最好是用筆寫下來）
怎麼樣才能排除煩惱
4樓：桑仁言雪
你好，這也許是你對生活煩惱無奈的一種真情流露，很多人所經歷的事都不一樣，但是都有這樣那樣的煩惱，煩惱是生活中不可避免的，只是自己要懂的學會如何化解，減輕，面對，認識煩惱才是最重要的，不要去指望別人給你解除煩惱，也不要去逃避煩惱，不要被目前的困難所打倒，不能坐於待斃，我們有很多辦法去解決困難和煩惱，知道很難，但是你要讓伏行動起來，還有不要對生活期望太高，這樣你就不容易對周圍的人或事感到失望而產生不必要的煩惱。呵呵，理論上是這樣講，一切還要靠你自己努力卜滑或，還有平時慾望少點，攀比少點，心態平衡點，.知足常樂多點。
遇到不順心的事不妨找個信的過的人發洩一下，聽聽別人的看法，或許可以得到一些有用的啟示，明天是星期天，建議白天不要老呆在家裡上網，先把煩惱丟到一邊，約好朋友到外面去走一走玩一玩，呼吸一下新型伍鮮的空氣，感受一下外面的氣氛，相信你回來的感覺就不一樣。希望我的對你有所幫助和啟示，祝你開心愉快(*^
敞開心扉}
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