1樓：檸萌
按照自己的身材，保障在右腳把剎車踏板、離合器踏板和油門踩到底的情況下，大腿與小腿之間自然彎曲，這個時候的座椅前後位置是合適的。相當理想的座椅角度是靠背與垂直方向夾角為8度，但不可能用量角器遊激精確測量，僅僅是乙個大致的範圍，但是最忌諱的是像坐藤椅這樣仰著開車，這樣子是很危險的。而座椅的高度要以保障大腿能夠充分發力為原則的前提下，盡最大限度使自己舒服的位置，不可以太上揚嫌察。
規範的距離是，當雙手握住方向盤9點和3點方向時，手臂微彎。調整方法是，把手臂平行前伸，放置在方向盤頂部，調整方向盤高度，使手臂高度與肩齊，這個時候鎖定方向盤即可取得合適的距離。良好的行駛姿勢看起來很簡單，卻同樣是安全出行的基礎條件。
在我們平時出行中，一旦碰到緊急狀況，良好的行駛姿勢會讓我們能用最迅速的響應做出反應，最大限度的減小事故的發生率。
可以按以下方法調節自己最合適的行駛坐姿：
1、行駛員行駛前第一件事，就是上車後調整座椅芹磨茄，其中包含高度、前後距離以及椅背傾斜角度，這與此同時也聯絡到腿部與剎車、油門、離合器等的距離，整體以感覺舒適、可操控性強為宜；
2、大多數按照自己的身高，確保右腳把油門、剎車踏板或離合器踏板踩到底時，腿部呈自然的微微彎曲狀態，這個時候座椅的前後距離最合適。為什麼這樣子說？小夥伴們想想，假如腿部完全繃直，既作用操作的靈活性，在發生碰撞時又容易影響到腿部受傷；
3、首要任務是從頭枕的選上，我們要考慮不可以選太硬或太軟的頭枕，硬度一定要適中，真正在複雜地段開車時起到緩衝之作用。也許非常多行駛員和乘客會忘了調節甚至不用，千萬一定不要忽略了頭枕在行駛當中的作用。它不但僅功能作用是新增開車乘車空間的一種擺設，而適度調整頭枕高度到乙個合適的位置，可以在非常大程度上起到保障頸椎的作用。
最合適的頭枕位置應當是後腦勺的中心對著頭枕的中心點時。與此同時，後腦最好是別緊貼頭枕，也不一定能離得太遠，保障大約兩根手指的距離能起到最佳緩衝效果；
4、將手臂伸直搭在方向盤頂端，手腕地方位置剛好能落在方向盤邊緣上，這就說明方向盤已調整到良好的位置。這個時候候，假如雙手分別握住方向盤的9點和3點位置，手臂應當剛好呈略微彎曲的自然放鬆狀態。方向盤邊緣也不一定會阻礙視線，可以清楚看到儀表臺的每一項顯示；
5、系安全帶的至關重要性，乙個是安全需要，另外乙個同樣是必須得系的原因，呵呵，不用我多說吧。
2樓：網友
視野開闊，坐著舒服，掛擋踩剎車油門腳舒服，左右後視鏡看著合適。
怎麼調節自己最合適的駕駛坐姿?
3樓：太平洋汽車網
可以按以下方法調節自己最合適的駕駛坐姿：
1、駕駛員駕駛前第一件事，就是上車後調整座椅，其中包括高度、前後距離以及椅背傾斜角度，這同時也關係到腿部與剎車、油門、離合器等的距離，整體以感覺舒適、可操控性強為宜；穗尺。
2、一般根據自己的身高，確保右腳把油門、剎車踏板或者離合器踏板踩到底時，腿部呈自然的微微彎曲狀態，此時座椅的前後距離最合適。為什麼這樣說？大家想想，如果腿部完全繃直，既影響操作的靈活性，在發生碰撞時又容易導致腿部受傷；
3、首先從頭枕的選擇上，我們要考慮不能選擇太硬或者太軟的頭枕，硬度一定要適中，真正在複雜地段行車時起到緩衝之作用。也許很多駕駛員和乘客會忘了調節甚至不用，千萬不要忽略了頭枕在駕駛當中的作用。它不僅僅是用來增加開車乘車空間的一種擺設，而適當調整頭枕高度到乙個合適的位置，可以在很大程度上起到保護頸椎的作用。
最合適的頭枕位置應該是後腦勺的中心對著頭枕的中心點時。同時，後腦最好別緊貼頭枕，也不知碧能離得太遠，保證大約兩根手指的距離能起到最佳緩衝效果；
4、將手臂伸直搭在方向盤搭族舉頂端，手腕部位剛好能落在方向盤邊緣上，這說明方向盤已調整到正確的位置。這時候，如果雙手分別握住方向盤的9點和3點位置，手臂應該剛好呈略微彎曲的自然放鬆狀態。方向盤邊緣也不會阻礙視線，可以清楚看到儀表臺的各項顯示；
5、系安全帶的重要性，乙個是安全需要，另乙個也是必須得系的原因，呵呵，不用我多說吧。
百萬購車補貼。
正確的駕駛坐姿怎麼調
4樓：猴哥說車
首先把座椅調節到微微後仰，也就是100度-120度之間的樣子，這樣會讓人體有足夠的空間伸展，可以讓身體更加舒適。在坐的時候我們和大腿的角度要略大於90度，大腿和小腿之間的角度大概在120度左右。這樣的坐姿才是正確的駕駛姿勢。
開汽車時選擇正確的坐姿很重要，這與我們的身體健康息息相關。不過每個人的身材比例不一樣，在依照正確的駕駛姿勢的前提下，可以根據自身情況適當調整坐姿。當然如果保持一毀跡樣的姿勢開車時間久了，肯定也是會感到累的，所以需要適當的調節一下，但是調整的前提是以安全為主。
開車時除了座椅和坐姿很重要以外，選譁旁擇乙個好的頭枕也很重要，因為我們開車時有時候會靠在頭枕上休息一下。對於頭枕，我們要選擇乙個硬度適中的，不要太軟也不要太硬，然後將頭枕高度調整到乙個合適的位置，這樣對我們的頸椎能起到乙個很好的保護作用。在複雜地段開車時，還能起到乙個緩衝的作用。
不過我們的後腦離頭枕不要太遠也不要太近，大概纖蘆並保持10-20釐公尺左右的距離最好。（圖/文/攝： 許雙和） @2019
開車坐姿應該怎麼做
5樓：
摘要。正確的開車坐姿(4)檢查左、右兩腳動作是否靈活：先用左腳踩踏離合器踏板，再用右腳試踩節氣門踏板(稱油門踏板)和制動踏板，確認兩腳是否均能順利無阻礙地踩踏運動，並檢查踏板是否能踏到底和完全放鬆。
必要時還可以適當調節坐椅向前或向後移動(身體矮小的可將坐椅向前移動，身體肥胖的可將坐椅向後移動)。
親親你好，駕駛員正確的坐姿應遵循下列液塵逗原則：(1)身體與轉向機柱對正：駕駛員兄仔進入坐席之後，要保持鬧賣上身端正、兩腳均勻分開，使身體軸線與轉向機柱對正。
2)後背與坐椅靠背輕輕接觸必須要調節坐椅高度或靠背傾斜角度，務必使駕駛員坐姿保持正確。
3)繫好安全帶：坐姿調空者節完畢之後，要繫好安全帶(特別是高速車)，並根據個人的體型、胖瘦調整孫沒安全帶的長短，使之鬆緊適度。安全帶過於鬆弛，將會降低安全作用；安全帶過緊鬥凱薯，將會束縛駕駛員必要的操控運動，妨礙駕駛操作。
正確的開車坐姿(4)檢查左、右兩腳動作是否靈返握活：先用左腳踩踏離合器踏板，再用右腳試踩節氣門踏板(稱油門踏板)和跡世困制動踏板，確認兩腳是否均能順利無阻礙姿念地踩踏運動，並檢查踏板是否能踏到底和完全放鬆。必要時還可以適當調節坐椅向前或向後移動(身體矮小的可將坐椅向前移動，身體肥胖的可將坐椅向後移動)。
開車坐姿應該怎麼做
6樓：暢熙厹
開衝消車坐姿方法如下：
第一步：調整離合器、剎車、油門與腿部及座椅之間距離。
根據自己的身材，保證在右腳把剎車踏板、離合器踏板和油門踩到底的時候，大腿與小腿之間自然彎此時的座椅前後位置是合適的。
第二步：調整座椅角度和高度。
比較理想的座椅角殲判粗度是靠背與垂直方向夾角為8度，但不可能用量角器精確測量，只是乙個大致的範圍不過最忌諱的是像坐藤椅那樣仰著開車，這樣是很危險的。而座椅的高度要以保證大腿能夠充分發力為原則的前提下，儘量使自己舒服的位置，不能太上揚。
第三步：手臂與方向盤之間距離調整。
標準的距離是，當雙手握住方向盤9點和3點方向時，手臂微彎。調整方法是，把手臂平行前伸，放置方向盤頂部，調整方向盤高度，使手臂高度與肩齊，此時鎖定方向盤即可得到合適的距離。
第四步：安全帶高度與肩部距離的調整。
安全帶的高度絕對不能低於肩部，最好高出5-10cm，並保證氏鎮繫上安全帶後，安全帶從右側鎖骨中間穿。
第五步：頭枕與頭部之間的調整。
正常駕駛的時候頭部基本上會離開頭枕，頭枕的高度要以頭靠在頭枕上後，頭枕的中部與頭部的中部對齊為準。
開車坐姿怎樣才是正確
7樓：上海萬通汽車學校
開車坐姿正確方法如下：
1、頭部：正確位置應該是與頭頂齊高，精確一點的說法則是，頭枕中心位置要剛好對到駕駛頭部重心處，同時後腦勺與頭枕之間距離不要超過10公分。
2、安全帶：系安全帶時，上方要穿過左邊鎖骨的中心，才能確保遭受撞擊時提供最好的防護，現在車輛都可以調整安全帶位置，相當方便。安全帶下方則是對準髖關節，而非腹部位置，這樣才能提供更好的防護。
3、坐直並保持居中：保持身體與安全氣囊對齊，當發生碰撞時，安全氣囊的防護才會最大化，同時還能幫助駕駛更好控制車輛。
4、座椅高度：正確的高度應該是以視線角度能看到遠方路況與儀表板為基準，頭部空間則儘量留有乙個拳頭的距離。
5、與踏板距離：在調整座椅時，應確認剎車踏板踩到底時，右腳依舊能保持彎曲的狀態（約120度）。
6、手腕與方向盤：正確的方式應該是將雙手搭在方向盤上，以手腕能碰到方向盤頂點為主，這就是最好的距離。
7、握方向盤位置：雙手握住方向盤是基本握法，左右手應該放在3點鐘與9點鐘的位置，在彎道不大的情形下，轉動方向盤的極限則以雙手不得交叉為主。
8、胸部與方向盤距離：胸部與方向盤之間的距離約為25公分，如此在安全氣囊作動時，才能避免造成嚴重傷害。
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心態不佳可以從認知和行為兩方面進行調整，首先可以換一個角度思考問題，積極看待挫敗，其次，鼓勵自己多參加戶外活動，出門散心，與人交往，都可以調整心態，改善不良情緒，人的不良情緒往往是因為心理的那一杆秤失衡了。慢慢來急不來的事情。如何調整自己的工作心態?面對現實，不說大道理,自己的前途，自己來把握 當我...
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我覺得吧 不要和別人去比較 心態蠻重要的 有些事情努力了就好 即使失敗也不會後悔至少努力過 還有就是不要和別人去比較 人和人之間本來就是有差異的 你就是你 誰也替代不了你 平時可以多看看勵志的書 多看看關於心理學方面的書對自己有好處 每個人都有心裡不平衡的時候 我也是 別去多想跟不要鑽牛角 希望我的...
該怎么調整自己的狀態 謝謝，該怎麼調整自己的狀態 謝謝
你要從自己的個人經歷方面找問題的根源。說一個極端的尋找方向吧 你肯定不是生下來或者兩三歲就這樣吧？解決這種焦慮型抑鬱的問題要從根源抓起。想想自己是從什麼時候開始這樣的。不用一天就想明白，因為很多心理問題都是長時間積累下來的，並且是很多事情共同作用的結果。但是，總有一樣事情才是最主要的原因。你就是要想...