1樓：匿名使用者
當自己感到煩躁時，都應該讓自己靜靜，嘗試著放空自己，消逗如給指擾自己一些時間好好的思考，為什麼而煩躁，找到令你煩躁的原因，拿啟而後慢慢想辦法解決。
2樓：匿名使用者
乙個人感覺自己浮躁煩躁膚淺不開心的時候可以靜下心來聽聽**。
3樓：網友
可以去游泳，經歷水的陶冶。
可以去唱歌，忘掉煩惱。
4樓：和態層好吧
1. 心理暗示法：暗示是一種心理現象，有積極暗示逗念和消極暗示之分。心情不佳時，如果對自己採做伍取消極暗示，只會「雪上加霜」，更加煩躁；這時應該對山胡困自己。
2. 目標轉移法：如果你因為某件事或某個人而感覺心情煩躁，注意力無法集中，就不要強迫自己做事。這時不妨看看電視、聽聽**、寫寫日記，或者讀一兩篇。
3. 思想交流法：心理學研究表明，每個人都有同他人交流的慾望和需要。有些人不想讓別人知道自己的心事，不願意把心裡的苦惱、委屈和悲傷說出來，這樣不僅。
5樓：網友
風吹下，遍處是落花。
說到落花，我不禁想起「爸爸的大雹花兒落了，我也不再是小孩子。」三四月季的花兒格外的美，被凌落的花兒落入窗中，我不知從多少次拿起筆來畫落花兒，可卻只是飄渺之物。小時候的無知懵懂，直到明白時，父親已經她而去。
花兒落了，英子也要長大了。這句話感觸很深，也是因為這句話蘆仿基而愛上了城南舊事。小時候不明白，只是翻翻幾遍，也沒有多在意，現在也只是慷慨。
還記得庭院的那棵枇杷樹，還記得駱駝的隊鈴鐺悠遠綿長，走進書中，小時候羨慕大哥哥姐姐，長大了又羨慕那些孩子，或許這就是人性吧。
城南舊事講述了英子的童年往事，惠安館痴傻的瘋女人在英子的幫助下找到了女兒，卻又被命運捉弄…人生難得是歡聚，只有別離多。
長亭外，古道邊，芳草碧連天…」這是英子陪謹幼時唱的一首歌，淡淡清雅，溫柔卻堅韌，但字字帶著憂思和悲憫，也傾訴了英子送別的離愁。
最近心情又開始浮躁了，真不喜歡這樣的自己 請問大家知道有什麼辦法可以多讓自己平靜一點嗎
6樓：網友
估計是你沒事做導致的！
要麼是壓力過大！
沒事就找事做（看勵志電影）
壓力大就放鬆放鬆咯！
總之先找出你浮躁的原因，在相應解決。
7樓：晗珊蒂颸
無論做什麼，心裡想著，一點一滴，總有效用。不要抱有立竿見影的想發，或是與別人比什麼。其實，這和夏天也有關，如果白天不開空調，可以做些自己有興趣的事，不會因為炎熱而心煩，等晚上或下午開了控調，或吹吹風扇，感覺涼意了，可以做些學習工作什麼的，把學習和娛樂叉開在這兩個時間內，會好很多。
還有，往往心裡浮躁，是由於覺得自己每天做的一些千篇一律的事，並非必要，又不處於愛好，做有什麼用呢。還是那句話，日積月累，才能見效用，還是要心境淡泊，不要急躁。
8樓：網友
聽聽輕**，看看書或者出去玩玩，釋放一下。心情就會好多了！
9樓：網友
你是因為什麼心情浮躁了呢。
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