1樓：網友
容易消耗大量能量。
2樓：愛生活的小喬老師
太瘦的人能喝咖啡啊，只不過經常喝咖啡的話，會讓自己進乙個失眠的狀態，這樣時間久了才會營養不良的。
喝咖啡能**嗎？
3樓：古月
結論：分情況
真相解析：喝咖啡有助於**，但是有其相應的條件。這條件來自於**的原理，即每天攝入的能量應低於消耗量和健康**的角度。
1、首先從能量攝入來說：咖啡主要是由經過烘焙的咖啡豆製作而成，本身能量並不高，一杯100克的黑咖啡含有的熱量僅約2-3千卡，而乙個人每天所需的熱量主要與自身體重以及活動程度有關，通常在1500- 2000千卡左右。所以黑咖啡是一種適宜在減脂期的低卡飲品，不過需要注意的是，大多數人並不能接受咖啡原始的苦味，諸多商家為了迎合大眾口味，往往還會在咖啡中加入大量的糖或者奶精（植脂末），而經此調和後的咖啡能量會成倍增加，過多的能量攝入超過能量的消耗，就會導致能量不能被機體及時消耗，繼而轉化成脂肪堆積在體內，不僅不能**還會增肥。
所以飲用咖啡時，建議選擇不含糖和奶精的咖啡。2、從消耗角度來講，有研究顯示咖啡中的咖啡因具有增加能量消耗的作用，所以當我們在運動前，可以嘗試喝一杯咖啡，緩譽中棗解疲勞提公升精神，增加運動時間和能量消耗的效率。3、從健康角度講，長期大量的攝入咖啡，可能會引起失眠、心悸等不適症狀，尤其是合併有胃病的人群更應注意，過量飲用咖啡還可能會進一步加重病情。
**主要還是依賴於運動，咖啡在其中只是起到輔助作用，所以不建議長期飲用。結合起來，要想利用咖啡**，首先保持在足量運動的基礎上，選擇不加糖和奶精的咖啡，偶爾在運動前飲用最為適宜。
專家總結：喝咖啡雖然有助於**，但從培神醫學角度講，過量的咖啡因攝入還會有損身體健康，如出現煩躁、緊張、失眠等情況，所以喝咖啡**並不靠譜。正確的**方法是要控制好每慶拆天總熱量攝入，並增加能量的消耗。
也就是說，一方面需要適當控制飲食，避免攝入的熱量過多，另一方面還要多做運動，消耗多餘的熱量。
4樓：帳號已登出
咖啡當中的咖啡因可以促進機體代謝，對於脂肪的消耗和燃燒也能夠起到一定的促進效果。幫助胰腺分泌脂肪酶，而綠原酸是一種多酚，可以促進脂質代謝，防止脂肪堆積在體內，達到****的作用。
想要擁有完美**的話，在日常飲食中可以考慮適量喝點咖啡，也許有助於起到抗氧化的效果，加速新陳代謝，也可以促進肌膚的代謝，幫助**排出已老化的角質，女性可以適當喝咖啡，可以使肌膚保持活力，預防細胞老化，對抗衰老。
如果腸胃功能不太好的話，可能會伴隨胃酸分泌不足，可以考慮適燃汪兆量喝點皮租咖啡，也許有助於促進胃酸的分泌，改善消化不良的情況。
可以選擇純黑咖啡，雖然剛入口時有些發苦，但是喝完後回味甘甜，口齒留香。而且純黑咖啡中沒有新增，用的是陵做天然咖啡豆，對身體沒有傷害，而且好處會更加明顯。
有人喝咖啡**嗎？
5樓：北網域名稱醫
咖啡本就屬於一種具有**效果的飲料，如果經常喝咖啡，可以起到促進**的作用。因此，**是可以喝咖啡的。
6樓：渤海郡國
喝那種100%的純咖啡是可以**的，也就是黑咖啡或者是濃度特別高的咖啡有助於燃燒脂肪，而加了糖的就另說了。
喝咖啡**嗎，為什麼？
7樓：城市獵人
能，「喝咖啡能**，咖啡能夠起到利尿消腫的作用，而且還可以幫助體內的宿慧凳模便排出，同時咖啡還會在體內產生一種能夠抗氧化的化合物，對於**能夠起到很好的前緩幫助。**期間飲食上儘量保持清淡，不要吃一些過於油膩、脂肪含量過高的食粗肆物，可以選擇吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時要多做運動。
為什麼多喝咖啡會使面板變差，女人喝咖啡會使鈣流失嗎
喝咖啡確實會使 變差,不是由於色素原因,主要是因為咖啡具有提神醒腦的作用,因此人在喝咖啡後不易感到疲倦,大腦會處於相對活躍狀態，長期大量喝咖啡會對咖啡產生一定依賴性，即上癮。即使身體已很疲憊，但大腦仍然亢奮，影響睡眠，睡眠不好 的抵抗自然降低，顯得粗糙，控油差，起痘，暗淡，頹廢。任何好東西都應用量適...
為什麼我喝咖啡越喝越困，為什麼我喝咖啡更想睡覺？？
喝咖啡出現頭暈發睏的現象，可能是由以下原因引起 一，咖啡中含有大量的咖啡因，咖啡因對大腦的神經起到刺激性的作用，有的人對咖啡因較敏感，會出現頭暈 頭痛的症狀。二，咖啡中的咖啡鹼以及其他成分會迅速降低血糖濃度，類似於喝茶引起的醉茶，實際上為低血糖，頭暈，心悸等症狀。三，喝咖啡能使體內腎上腺素分泌驟然增...
關於喝咖啡噁心的問題，喝咖啡為什麼會感覺噁心
越南雀巢咖啡是不是比較接近白咖啡了，所以你適合淡一點的咖啡吧？樓主可能是在空腹的時候喝的咖啡吧,我空腹的時候喝,胃裡就難受,有點噁心,咖啡雖可以提神,但是還是得適量,每天最好不要超過3杯,另外樓主可以喝美詩咖啡,這樣應該不會那麼難受了,希望我的回答能幫到你 其實很可能是你有慢性咽喉炎。就比如有人抽菸...