夏季防空調病的方法有哪些？

1樓：消化

‍家用空調每年可請專業人士進行一次全面清洗和消毒，特別是室內機的蒸發器。必須使用合格的消毒劑和正確的配比方法，由專業人員操作。消毒後，把消毒劑殘液清洗乾淨，防止殘液揮發對健康不利。

在空調使用期間，應經常清洗過濾網(用清水直接沖洗即可)，最好每週一次。

開啟空調前，先開窗通風10分鐘，儘量使室外新鮮空賀仔氣進入室內。空調開啟一段時間後，關閉空調，再開窗通風20～30分鐘，如此反覆，早拍團使室內外空氣形成對流，讓有害氣體排出室外。

室內溫度最好控制在25℃左右，室內外溫差不宜超過7℃；冷風出口處不要直接對著人和辦公桌。

長期處於溫度偏低的空調房間，容易引起關節痠痛。在空調房進出，由於室內外溫差過大，忽冷忽熱，容易出現咳嗽、頭痛、流涕等感冒症狀。此外，由於空調的過濾器可吸附空氣中的陰離子，使室內的陽離子增多，從而對人體產生不良影響。

如空調未定期清洗，會積聚灰塵、纖維，滋生大量細菌、病毒、黴菌、蟎蟲等。當空調開啟時，這些灰塵和病原微生物就被空調吹送出來，造成室內空氣汙染，引起疾病的傳播。其中，危害最大的是隱藏在集中空調通風系統中的軍團桿菌，可引起軍團病。

此外，蟎蟲是強過敏原，可引起過敏性哮喘、皮炎、鼻炎等。陸橘‍‍

2樓：網友

‍1.使用空調必須注意通風，建議您每天定時開啟窗戶，關閉空調，讓新鮮空氣流通，每兩週清掃一次空調機尤佳。

2.從空調環境中外出，應當先在有陰涼的地方活動片刻，在身體適應後再到太陽光下活動；若長期在空調室內者，應該到戶外活動，多喝開水，加速體內滲盯敏新陳代謝。

3.空調室溫和室外自然溫度不宜過大，以不超過5度為宜，夜間睡眠最好不要用空調，入睡時關閉空調更為安全，睡前在戶外活動，有利於促進血液迴圈。

4.在空調環境下工作、學習，不要讓通風口的冷風直接吹在身上，大汗淋漓時最好不要直接吹冷風，這樣降溫太快，很容易發病。

5.嚴禁在室內抽菸。

6.應經常保持**的清潔衛生，經常出入空調環境、冷熱突變，**叢枝附著的細菌容易在汗腺或皮脂腺內阻塞，引起感染化膿，故應常常洗澡。

7.使用消毒劑殺滅與防止微生物的生長。

8.增置除溼劑，防止細菌滋則尺生。‍‍

3樓：網友

空調房必須開窗換氣，開啟空調的時間不要過長，而且明纖要經常開窗換氣培閉，以確保室內外空氣配槐裂交換，使室外新鮮氣體進入，保持室內空氣的清潔。不要把溫度打的太低，也不要對著人吹。下班後適當運動鍛鍊流點汗，再洗個溫水澡；