經常吃維生素可以嗎？為什麼
1樓：浮衍
如果是非處方的維生素就不能多吃，每次吃完這瓶藥，必須隔一段時間在吃，否則很容易中毒，如果是複合維生素或是處方的藥，經常吃也不怕。
2樓：冥冥有你
是藥三分毒，最好不要多吃，適量的攝取還是可以的。
經常吃維生素c好不好
3樓：冷盤弱受
如果你服用的是天然維生素的話，應該是沒有***的，可以長期服用。但是也不能多吃，有的人認為既然維生素對人體益處很大，就應該多吃維生素，這是不對的。缺少維生素對人體生長發育不利，多吃了個別的維生素也會影響健康。
例如，長期過量服用維生素d，就會引發高血鈣，使軟組織硬化，容易產生疲乏、頭痛、多尿等病症。有些維生素吃多了，雖然不會危害健康，吸收後還會分解排洩出來，造成浪費。因此，不可濫服維生素。
維生素c能促進免疫蛋白合成，提高機體功能酶的活性，增加淋巴細胞數量及提高中性白細胞的吞噬活力。於是跟多人都建議在感冒多發季節或者出現了感冒的症狀後，患者要趕快大劑量服用維生素c。 但必須指出的是，這些都是體外研究或者在人體缺乏維生素c的前提下得出的結論。
對絕大多數維生素c並不缺乏的健康人來說，維生素c能預防感冒暫時還沒有科學依據。最近的一項研究證實，維生素c在防治感冒方面的作用不大。那些每天服用2克維生素c的人，同每天只服用安慰劑的人相比，發生感冒的幾率是一樣的。
此外，大劑量服用維生素c是不可取的。人體的細胞和組織長期泡在高濃度的維生素c裡，會適應了這種環境。一旦突然停藥，體內維生素c的濃度就會降低，反而導致人出現維生素c缺乏的症狀。
如果人長期服用大量的維生素c，還會增加腎臟的排洩負擔，甚至可能會使人患上腎結石。 至於預防感冒，分兩種情況：一是預防普通感冒，一般認為多喝水、注意保暖、適當鍛鍊身體等非藥物手段，能夠減少患感冒的幾率。
二是預防流行**冒，注射流感疫苗是乙個不錯的選擇，此外，流感流行時，儘量不要去人多擁擠的地方，減少感染的幾率。 服用過量的維生素c可能會引起草酸及尿酸結石的形成(攝取鈣、維生素b6及每天喝克足的水可以予以調整)。攝取過量時，會引起一些不舒服的***，如腹瀉、多尿、皮疹等。
有以上症狀時，必須減量。
4樓：大蘿蔔葉子
吃的太多維生素c容易造成腹瀉，最好不要吃太多。
經常吃維生素c和vb可以嗎？
5樓：人過中年
每天吃一片vc，如果拋開劑量談毒性，都是耍流氓。如果按照市售上的vc營養補充劑的劑量來看，一般每天一片，問題是不大的。但是醫用的藥用大劑量vc除外（需要遵醫囑服用）
最近疫情影響，民眾們都在關注維生素c，在重症醫學領域，也時常有它的身影。
維生素c有強大的抗氧化性，對於炎症的緩解很有幫助。
曾有研究表明危重症患者額外補充維生素c（500mg/天）將會使患者獲益。在新冠肺炎疫情中，維生素c發揮了自己的作用。武漢大學中南醫院重症醫學團隊的一項大劑量（24g/天，共7天）維生素c**新冠肺炎的臨床試驗，近日已在美國臨床試驗**上登記，或為對抗新冠肺炎帶來新思路。
不管是過去的sars、中東呼吸症候群，還是現在的新冠肺炎，患者致死的主要原因都是急性呼吸窘迫症（ards），以及其他多器官功能衰竭導致的併發症。當病毒導致氧化應激增加，患者出現急性呼吸窘迫症等多器官功能衰竭後，維生素c等抗氧化劑可以發揮積極的作用。
維生素c有很多好處，一方面能抗氧化，另一方面還能提公升免疫力，醫護人員當年抗非或者今年抗冠時，都有自己使用維生素c泡騰片的經歷（是否有效果，需要嚴謹對待）。甚至有研究表明部分腫瘤患者用了維生素c後肺部情況都有所好轉。
有人不禁要問，那普通人如何使用維生素c？每天需要服用多少量？
我們先來看看維生素c都有什麼功能吧。最被大家熟悉的，估計就是抗壞血病功能了。18世紀遠航時期，很多人長期缺乏維生素c，會發生精神不振、牙齦出血、牙齒掉落、**出血甚至肝腎功能衰竭而死亡等悲劇，及時補充維生素c就能預防壞血病，因為人體不能合成維生素c，必須靠食物供給，所以維生素c也被稱之為抗壞血酸。
現代人已經不大可能再發生壞血病了，因為我們已經瞭解掌握了這個疾病，知道長期不攝入新鮮蔬菜水果（富含天然維生素c）是不行的，從小老師就教育我們，不挑食，要經常吃新鮮蔬菜水果，對吧，所以你看各種遠航的船隻定時靠岸補給時必須採購足量的蔬菜水果，然後還有各種冷鏈保鮮技術，所以，基本上不大會再發生壞血病。
6樓：禹朋閎希月
是藥三分毒，最好是靠食補，如多吃新鮮蔬菜水果，蘋果，彌猴桃含c比較多，洗公尺的時候不要洗得太乾淨，防止維生素b丟失。
7樓：匿名使用者
可以的，這些都是可以美容，也是身體需要的營養成分，蘆薈膠囊也是的。但建議買天然的產品，還有是大廠家的產品，這些比較健康，也比較有保障，如果是普通的那些化學成分的藥品，就不要吃了，吃多了，會有結石。
8樓：匿名使用者
維生素c喝b族維生素是水溶性的，如果攝入過多會隨尿液排出體外，不會再體內積蓄，也不會中毒。基本大量服用也不會有明顯異常，不過是浪費錢而已，適量補充即可。但是正常合理的膳食從食物中獲得的維生素是足夠的，不需額外補充。
蘆薈膠囊只是一種保健品，適量服用是可以的。
9樓：匿名使用者
可以但前提是必須是天然的c和b;蘆薈膠囊還是不要常吃。
10樓：匿名使用者
每個人每天攝入的vc量不要超過500/mg。攝入過量會有***。b族維生素片每天攝入量在1000/mg就可以，可以預防腳氣，爛嘴角和地圖舌。
蘆薈小膠囊對**有很好的修護作用，而且還能改善便秘。
鼻子毛細血管破裂是不是缺少維生素?該吃什麼藥?
11樓：二哈熊超可愛
我隔三差五流每年夏天流。三年了。每年夏天都流。止都止不住。
12樓：網友
我以前也是的，特別是夏天的時候熱脹冷縮，更是容易流血，後來去做醫院做雷射的，還是三年前的時候，好像也就一百多塊錢就治好了。還是早治早好，我那時是在高三的時候，高考之前天天流血，嚇死我了，臉色更是不能看。
13樓：歪門僧進門
** 可服v-k v-c 加用紅棗。
14樓：網友
我也是，是不 是上火。
維生素是藥嗎，維生素是不是藥？可以隨便吃嗎？
維生素 曾被稱為 維他命 是一組維持犬的健康和促進犬的生長所不可缺少的有機物質。犬對其需要常以毫克計。每種維生素都有其特殊的作用，而且相互間不可替代。維生素一名是由 vitamin 一詞翻譯而來，有關其準確的概念目前還有爭議。scott等 1982 指出，維生素是一類有機化合物，其應具有的特點是 存...
夏天吃維生素c還是吃維生素E，女的吃維生素c好還是吃維生素e好
藥品不要過量，一天一片很少了，可以有效補充身體所需，維生素c可以天天吃，vb e如果不缺乏儘量一星期吃2 3次即可。意見建議 維生素c作用 1.膠原蛋白的合成 2.壞血病 3.預防牙齦萎縮 出血 健康的牙床緊緊包住每一顆牙齒。牙齦是軟組織，當缺乏蛋白質 鈣 vc時易產生牙齦萎縮 出血。4.預防動脈硬...
維生素a和維生素b能同時吃嗎，維生素A和維生素B能同時吃嗎？
維生百素可以混搭吃的，沒問題。1 從營養的角度去講，這些維生素都可以同時服用，不會影響吸收。2 維生素a也叫視黃醇，充足的話可強化視力 緩解視力疲勞，預防眼部疾病。3 還有，生活習慣及飲食也不可忽視。期回間在飲食中多選擇新鮮的果蔬，少選擇醃製類與油炸類食品這樣對答於健康生活的幫助更好。維生素a只存在...