1樓：喵喵休閒娛樂
人的體能一般來說是有指緩啟限的，在游泳的時候一次性游泳5公里需要哪姿很大的體力。儘量不要去海里游泳，否則會唯如有危險。
2樓：小徐說民生
應該是沒有可能性的，因為一般的人想要游泳5公里的話特別困難，基本上是不可能完成的任務。
3樓：感情的對與錯
一般人一次是不能有遊5km的。游泳是非常消耗體力的，過度運動會造成不良後果。
4樓：無心戀戰
白吃，一般人是什麼人？肯定是指會游泳做吧？會游泳，你又不限定時間，那肯定都能遊5公里。
游泳五公里累還是跑步五公里累
5樓：網友
答案：游泳五公里和跑步五公里都會讓人感到累，但是哪種運動更累還要根據個人體質和訓練經驗來定奪。
解釋：游泳五公里和跑步五公里都是不小的運動量，都需要一定銷悉的耐力和體力。但是對於擅長游泳的人來說，游泳五公里可能會比跑步五公里更輕鬆，因為游泳對關節的衝擊更小，又可以在水中得到一定的浮力，減輕身體的負擔。
而對於擅長跑步的人來說，跑步五公里可能會比游泳五公里更輕鬆，因為跑步是一項常見的運動專案，大多數人的汪鬥晌身體都習慣了跑步的節奏和方式。
拓展：不同的運動專案對身體的影響也不同，選擇合適的運動專案有助於發揮個人的優勢和避免運動損傷。如果想要通過游泳或跑步困鋒來**或增強身體素質，建議從小量、低強度開始逐漸增加運動量和強度，同時也要注意飲食和休息。
6樓：甫綠華
游泳五公里和跑步五公里都是相當的累，甚至可能都會讓你感握巖到身體疲憊和疼痛。不同的體育鍛煉方式會對不同的肌肉群產生悉手不同的睜皮嫌影響，但是最終的體力消耗是相似的。此外，個人體質、健康狀況、鍛鍊習慣和環境因素也可能對體力消耗產生影響。
因此，決定哪種體育鍛煉方式更累的因素不僅限於運動本身，還需要考慮個人差異、鍛鍊強度、鍛鍊時間和方式等多種因素。
7樓：姣時巴愛
游泳五公里和跑步五公里都是相當具有挑戰和耐力的運動。對於許多人來說，游泳五公里可能會帶來更大的身體負荷，因為水的阻力會大大增加身體運動的陸手難度。同時，在游泳時，全身的肌肉都需要同時運動與協調，這可能會增加身體的耗能。
乙個人如果沒有良好的游泳技巧和較好的肺活量，游泳五公里會更加累人。
另一方面，在跑步五公里方面，雖然相對來說更加常見，但是對於許多人來說同樣具有挑戰和耐力性質。跑步可以提高心肺功能和代謝能力，但是也容易產生關節壓力和高強度的肌肉疲勞。需要連續進行跨步動作，對於膝蓋和小腿會產生較高的姿勢應力，對於沒有經過充足準備和條件的人來說會更加累人。
總的來說，不兆悉大論是游泳五公里還是跑步五公里，在不同的身體條件下可能會產生不同的體驗和感受。這取決於個人的體能、技巧以及身體特點族豎。
8樓：網友
游泳更累，因為水的阻力比空氣大。
每天游泳2公里對身體的影響？
9樓：是或不是呢
每天游泳2公里對身體的影響1、游泳能塑造肌肉線條、增強肌肉力度。
2、增強心肌功能。
3、增強身體抵抗力。
4、提高身體的柔韌性。
5、加強肺部功能。
6、可幫助燃脂減重。
7、可幫助緩解壓力和抑鬱。
8、可改善膚質。
泳姿的種類1、爬泳。
爬泳速度最快。
2、蛙泳。是一種模仿青蛙游泳動作的一種游泳姿勢，蛙泳姿勢比較優美。
3、蝶泳。蝶泳爆發力最強。
4、仰泳。仰泳最省體力。
5、自由式。
自由式的完整配合有多種形式。一般常見的是每划水2次，打水6次，呼吸1次。
10樓：網友
一般一天2000m的話對普通人而言足以了，能達到挺不錯的有氧效果，能有效提高心肺功能，如果能堅持下來的話幾個月以後可以試著慢慢加量。我是一名專業游泳運動員，有什麼問題儘管請教。
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