1樓：小木屋
我更喜歡喝新鮮牛奶，因為新鮮牛奶更加新鮮，香味兒更加的濃郁，喝起來更香。而奶粉的味道會似乎淡一些。
2樓：愛笑的阿浩
我更喜歡鮮牛奶。
鮮奶營養非常豐富，含有很多微量元素鉀，並且能加速血液迴圈，預防高血壓。鮮奶還含有微量元素鐵和銅，它可以直接作用於大腦，提高腦細胞的活性，並且可以增強記憶力。飲用鮮奶可以補充鈣質，並促進生長發育，預防老年人骨質疏鬆症。
睡前喝新鮮牛奶也能夠促進睡眠。鮮奶是一種高蛋白的飲品。但過量飲酒會導致大腦中白質過多，也會影響人體健康。
早上空腹喝鮮奶可能會導致腹瀉、胃痛和其他不良反應。
而奶粉是一種乾粉產品，它以生牛(羊)奶為主要原料和其他輔料，通過殺菌、濃縮和乾燥，除去牛奶中幾乎所滾瞎有的水分。如果我們按照調製奶粉外包裝的建議調製牛奶，所獲得的鈣和蛋白質的含量與普通牛奶沒有太大差別。然而，就像常溫牛奶和鮮奶一樣，高溫殺菌、濃縮和乾燥不僅能去除水分，還能去除牛奶的風味和新鮮帆備喚味道。
但是奶粉有乙個優點，那就是「可塑性」。奶粉的物理性質是固體，所以我們可以調整營養成分。例如，濃縮奶粉可以使牛奶變稠。
或者新增適量的維生素、礦物質和其他成分，這更適合不同年齡的人。但是這裡有乙個致命的前提，那就是開啟罐子後，應該密封並儲存在低溼度的環境中！如果你儲存不好，很有可能一態凱周後，一罐奶粉會結塊。
因此，作為乙個成年人，如果你每天都在家，你應該選擇牛奶。如果你每天都旅行，在當地買不到牛奶，你應該選擇奶粉。
所以對於正在工作時期的我來說喝鮮奶是最好的選擇，因為他方便營養價值高，並且晚上失眠的時候就可以喝杯鮮奶幫助睡眠。
3樓：花花就是我
我更喜歡的應該是鮮牛奶，因為我覺得鮮牛奶的奶味要更濃烈一些。
4樓：北山一師
其實我比較喜歡奶粉，我覺得奶粉的賀鎮味道還是禪液粗不錯的，喝起來口感也很濃郁，鮮牛奶總感覺有一種怪怪埋祥的味道，喝不習慣。
5樓：e時光再燃
我更喜歡鮮牛奶。因為我覺得鮮牛奶，口感比較好。而且飲用起來也比較方便。
鮮牛奶和奶粉哪個更有營養，喝鮮奶好還是奶粉好
6樓：智投製造
說到牛奶這種食物，相信這是所有人都知道其中的營養物質實非常豐富的。而且牛奶由於**便宜，產量可觀，長期以來都是大眾補充營養物質的食物**之一。而為了飲用方便，人們還將牛奶加工製成了奶粉，那麼鮮牛奶和奶粉哪個更有營養？
大家是喝鮮奶好還是奶粉好呢？
鮮牛奶和奶粉相比，在營養上來說，奶粉要的營養要更加豐富。這是因為鮮牛奶是一種純天然的食品，其營養物質使固定的就那幾種。但是奶粉是一種經過人工加工的牛奶製品，除了含有鮮牛奶中的營養成分以外，還含有其他人工新增的營養物質。
例如含有豐富鐵乳蛋白的奶粉，又例如是含有豐富核苷酸的奶粉等，這是天然鮮牛奶都無法提供得到的營養物質。
大家是喝鮮奶還是奶粉的選擇中，如果乳糖不耐受的人士，就不建議喝鮮牛奶了，而是應該要喝經過脫乳糖的奶粉，這樣既能保障人們能夠吸收奶粉中的營養成分，又不會讓人們出現乳糖不耐受的症狀。如果害怕上火的人士，就比較建議喝鮮牛奶，這是因為奶粉經過脫水烘乾以後，可能會對人體造成上火的症狀，人們應該要根據自身的情況來選擇應該是要喝鮮牛奶還是奶粉。
鮮牛奶的口味十分香醇的，但是奶粉的口味也別有風味。在選擇和鮮奶或是奶粉的時候，如果人們不根據實際情況而盲目地跟風，就有可能不但不能很好地吸收營養物質，還有可能會對身體造成負擔。
鮮牛奶和奶粉哪個更有營養？
7樓：教育在前越行越遠
營養各有不同：
1、奶粉是鮮奶經過濃縮、噴霧乾燥後製成的，其蛋白質、無機鹽、脂肪等主要營養成分損失不大。經過這些生產流程後，奶粉氨基酸的利用率有不同程度的降低，維生素b、維生素c和尼克酸遭到破壞，尤其是維生素c破壞嚴重。
2、但是牛奶裡面一般沒有新增任何的其它物質，而配方奶粉會根據面向人群新增該人群生長發育所必須的物質，比如寶寶大腦發育的dha、膽鹼、多種維生素、益生元組合、乳鐵蛋白、鈣、鐵、鋅等多種主要營養元素等。而且奶粉中酪蛋白在加工過程中顆粒變細，衝牛奶喝會比喝純牛奶更好消化。
8樓：文書僕撒
奶粉和牛奶哪個營養更好！真相是……
9樓：扶越越
回答奶粉是由鮮牛奶消毒後經濃縮、噴霧、乾燥而成的。牛奶除不含纖維素外，幾乎含人體所需要的各種營養素，並且易於消化吸收，是適合絕大多數人的營養食品。值得提出的是鮮牛奶含鈣量較高，且利用率也很高，是天然鈣質的極好**。
所以，提倡每天飲用鮮牛奶。奶粉經鮮奶加工而成，加工過程必然有營養流失，所以還是鮮奶營養價值更高。
10樓：空濤
要選擇也容易，跟母乳接近的，總不會有錯的，比如聖元就行。
奶粉和鮮牛奶哪個更好？
11樓：喬教瘦
我們喝奶要怎麼選擇呢？
12樓：小小太陽
回答您好， 鮮牛奶：顧名思義，它是新鮮的牛奶，又名巴氏消毒奶，是採用了一定溫度控制滅菌的奶。新鮮牛奶從奶牛身上擠出，到加工，到運輸，到顧客家門口，一般不超過24小時；而且還要在低溫下貯藏。
鮮牛奶的功效與作用：第。
一、每晚臨睡前喝一杯鮮牛奶，對人體具有鎮靜安神的作用，能夠提高睡眠質量。第。
二、長期飲用牛奶能夠**胃及十二指腸潰瘍、同時牛奶還具有抗胃癌的功能。第。
三、鮮奶中含有鐵、銅和維生素a，長期飲用，具有美容養顏和抗衰老的作用。第。
四、它含有豐富的蛋白質以及礦物質鈣，長期飲用能夠強壯骨骼，促進兒童生長發育。
兒童成長奶粉這個主要成長奶粉和它的營養都是比較齊全的，對寶寶吃的還比較好，因為它的微量元素含量是比較豐富的，然後寶寶越來越大的話，平常注意不要給他挑食，飲食均衡就好。
提問四歲寶寶抵抗力差，吃鮮牛奶還是成長牛奶那個好呢。
提問他是過敏體質，抵抗力比較差。
比如呢，可以推薦些好的嗎。
提問羊奶有好幾種的嗎。
意思都可以嗎。
1、雅培abbottlaboratories小安素兒童全營養素。
規格：900g適合年齡：12至84個月產品介紹：
全面均衡營養，滿足1歲以上兒童生長發育所需雅培金裝小安素特別新增智選合生原系統。長期飲用可以減少輕度體重不達標兒童的患病天數。含36餘種全面均衡的營養素，給寶寶體格和智力發育安心的營養保障！
各種營養素(鈣、磷、鐵和鋅)配比均衡。
2、多美滋(dumex)金裝多學3加兒童配方奶粉4段。
規格：900g擁有自身抵抗力，孩子記更多，學更多除了專利益生元組合，金裝多美滋多學3加還給寶寶優質均衡的營養素：多新增36%膽鹼，膽鹼有助於促進腦發育，提高記憶能力。
高品質dha和ara，幫助孩子腦部和視力發育，採用微囊化技術，最大程度的保留營養價值和新鮮度。w-3，6，9不飽和脂肪酸。
提問好的，對於他生體差，老是感冒，腸胃不好的有什麼更好的推薦嗎，同是補起來的奶粉。
多了孩子也吸收不了。
13樓：朝幫
鮮奶更好喝，奶粉更專業。無論是嬰幼兒還是中老年，奶粉都是針對特定人群進行特殊配方，營養健康更勝一籌。
14樓：既然已經就索性
當然是鮮奶了，不過如果是嬰幼兒的話就另當別論，嬰幼兒配方奶粉裡所含的其他東西可能對孩子更好。
15樓：襲邵隱春燕
大人隨便選哪種都行，2歲以下孩子的話就只有2種選擇，要麼母乳要麼奶粉；小孩子不能吃鮮牛奶的。
16樓：玄言慕華婉
孩子在2歲前，胃腸要承擔很大的負擔，牛奶粉大分子是寶寶不易吸收的，而奶粉在加工時就已經將一部分大分子分離了。對寶寶來說，奶粉更易吸收。
17樓：maoge22222毛哥
肯定是鮮牛奶啦。
奶粉是經過加工的。
18樓：嫩苗育嬰
鮮牛奶好 但是目前好的鮮奶品牌太少 找不到好的鮮奶還是喝奶粉吧。
19樓：匿名使用者
個人覺得鮮奶更好，不過一定要80-90℃消毒，溫度不宜過高或者過低，另外，保證奶源！
20樓：黃毛醜女黃月英
奶粉和鮮奶的特點各不相同。一般來說，鮮奶的營養成分儲存得更好，而奶粉則更容易儲存。如果你不是天天都喝牛奶，只是偶爾喝一杯兩瓶的話，買新鮮的牛奶，尤其是當地奶企生產的，玻璃瓶裝的，保質期只有三兩天的那種鮮牛奶，是最好的了。
如果你每天都喝奶，選擇共軛高鈣奶。
21樓：國際媽咪
對於寶寶來說當然是選擇配方奶粉會更好，配方奶粉中乳清蛋白與酪蛋白的含量及1：14例接近母乳，鈣與磷、鈉與鉀比例適宜，不飽和脂肪酸和必需脂肪酸含量較高，強化了核苷酸、維生素a和d、胡蘿蔔素、鐵、鋅、碘等嬰兒生長必需的營養素，彌補了牛奶的不足。
22樓：網友
這還用問嗎：當然是鮮的最好了啊！
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