桌球橫拍正手攻球時食指要加力

2025-05-14 00:25:36 字數 2789 閱讀 5075

1樓:上和玉客

是的,食指肯定要加力的,桌球拍柄右側貼在食指的第三關節處,以食指的第二關節壓住球拍的右肩,食指的第一關節自然向內彎屈,拇指的第一關節壓住球拍的左肩(拇指與食指之間的距離要適中)。其他三指自然彎屈斜重疊,以中指第一指節託於球粗搭拍背面,使球拍保持平穩。

這種桌球拍握拍法,手腕比較靈活。可以在發球時利用手腕動作,發出動作相似而旋轉、落點不同的球;也可以很靈活地打出斜、直線球;對臺內球的處理也較為有利,由反手位用反手擊巖族拿球后再打正手位的來球,以及由反手位用反手擊球后進行側身正手攻球時,有利於正、反手兩個技術動作的協調結合。對中路追身球,穗中手腕可以自然下垂,通過手腕來調節拍形,對來球進行合理的回擊。

用這種桌球拍握拍法進行正手攻球時,拇指與中指協呼叫力,食指相對放鬆,無名指微離中指,指尖輕託球拍背面,以保持發力時球拍的穩定。進行反手攻球或推擋球時,食指和中指協呼叫力,拇指相對放鬆。用手腕發力時(包括正、反手擊球)、以中指發力為主,拇指和食指保持拍形的穩定,同時作輔助用力。

2樓:薩夕潭辰

是的,桌球橫拍正手攻球時需要食指加力。在擊球時,桌球拍需要保持穩定的姿勢,同時手指也需要協調發力。在橫碼正拍正手攻球的過程中,食指需要加力,以幫助手腕和手臂協調發力,增加球的力量和旋轉。

具體來說,當球拍揮動到合適的位置時,食指需要用力頂住球拍的右側,以增加球的力餘缺量和旋轉。同時,其他手指也需要協調配合,以保持球拍的穩定性和平衡感。

總之,在桌球橫拍正手攻球時,食指加力是非常重要的一步,可以幫助遲毀悔球員更好地掌握球拍的力量和旋轉,提高擊球的準確性和穩定性。

3樓:韋谷夢

桌球橫拍正手攻球時食指要加力,食指稍微向移動幫助壓拍上。

4樓:洞察人味長

不用,主要是手腕用力。

桌球正手攻球揮拍速度變化

5樓:

你好,很高興為你服務,為你作出如下解答:桌球正手攻球揮拍速度變化的解決方法和做法步驟:1、首先,要掌握正確的揮拍技術,正確的揮拍技術可以有效提高揮拍速度。

2、其次,要練習揮拍力量,揮拍力量的提高可以提高揮拍速度。3、再次,要練習揮拍技巧,揮拍技巧的提高可以提高揮拍速度。4、最後,要練習揮拍精準度,揮拍精準度的提高可以提高揮拍速度。

正確的揮拍技術:1、正確的揮拍姿勢:揮拍時,身體要保持正確的姿勢,腰部要挺直,肩部要放鬆,腿部要放鬆,腳趾要放鬆,腿部要放鬆,腿部要放鬆,腿部要放鬆,腿部要放鬆,腿部要放鬆,腿部陸攔要放鬆,腿部要放鬆,腿部要放鬆,腿部要放鬆,腿部要放鬆,腿含橋部要放鬆,腿部要放鬆,腿部要放鬆,腿部要放鬆,腿部要放鬆,腿部要放鬆,腿部要放鬆,腿部要放鬆,腿部要放鬆,腿部要放鬆,腿部要放鬆,腿部要早老胡放鬆,腿部要放鬆,腿部要放鬆,腿部要放鬆,腿部要放鬆,腿部要放鬆,腿部要放鬆,腿部要放鬆,腿部要放鬆,腿部要放鬆,腿部要放鬆,腿部要放鬆,腿部要放鬆,腿。

簡述桌球正手攻球動作要領

6樓:隨性

桌球正手攻球動作要領如下:

一、近臺正手。

1)基本站位姿勢、原地步法和重心移動。重心移動的要領是:重心由右腳移向左腳,右腳內扣,左腳外旋,腰髖配合轉動。當重心由左腳移向右腳時,左腳內扣,右腳外旋,同樣地要配合腰髖轉動。

2)直板正手攻球:直板正手攻球的動作要領是:左腳稍前,右腳稍後,身體離臺約50釐公尺,手臂自然放鬆,保持一定彎度,不要小於90度大於120度知野,拍面稍前傾(約80度),隨著身體向右移動,手臂向身體右後側方引拍。

在來球跳到高點期時,手臂迅速向左前上方揮動(肘部不要夾得太緊,手臂要呈半圓形揮動),擊球的中上部,同時身體重心由右腳移至左腳,擊完球后,迅速還原,準備下一板擊球。

3)橫板正搭族喊手攻球:與直板基本一致。

二、近臺側身。

1)直拍正手側身斜線攻球:左腳在前,右腳在後,身體保持側向位置,把身體讓開,手臂向前發力為主,直拍近臺正手側身斜線攻球一定要注意身體的側向位置和發力方向,拍面稍前傾,在來球高點期,擊球的中上部。

2)直拍正手側身直線攻球。

3)橫拍正手側身斜線攻球:橫拍近臺正手側身斜線攻球與直板基本相同,一定要注意站位與發力方向。

4)橫拍正手側身直線攻球。

三、中臺正手:直板正手攻球。

要領:站位離球檯約1公尺,左腳稍前,右腳稍後,手臂自然彎曲,拍面接近垂直,腰髖向右轉動,手臂引拍至身體的右後方,在來球得下降前期擊球的中部,以擊打為主,略帶向上摩擦。

上臂帶動前臂,向左前上穗襲方加速揮動,腰髖向左轉動,重心由右腳移至左腳,擊完球后,迅速還原,準備下一板擊球,重心轉動要大,用力要明顯。

四、中臺正手側身位攻球。

1)直板正手側身攻球。

要領是:左腳在前,右腳在後,身體基本保持側向,手臂自然彎曲,拍面接近垂直,在來球下降前期擊球中部,以向前發力為主。(來球落點本方球檯中部稍後,上旋或不轉,逆斜線球)。

2)橫板正手側身中臺攻球示範。中臺正手攻球的總體特點是:離臺稍遠,動作較大,力量較重,以自己發力為主。

桌球正手攻球食指的 運作軌跡是怎樣的?

7樓:溫柔的蠶寶寶

正手攻禪者球的技運念術要領:

兩腳自然分開,與肩同寬或稍寬於肩,左腳比右腳向前半步,大約半腳距離,兩膝微屈,後腳跟稍抬起一點。當來球時,手臂在腰和髖關節的帶動下向後引拍,前臂和地面幾乎平行,上臂和身體夾角在35度至40度之間,球拍稍前傾,拇指稍用力,食指放鬆,來球時在腰和在大臂的帶動下向前迎球,擊球的中上部,擊球時以撞擊為旁襲困主略帶磨擦,前臂快速收縮,手腕有向前壓的動作,擊球后由於慣性原因,手臂揮至頭的左側,身體重心由右邊移到左邊,然後迅速還原準備第二板。

說的好!

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1 站位 稍退臺,兩腳開立略比肩寬,兩膝微屈,重心降低。2 引拍 身體右轉,球拍引向身體右後方至腰高,重心至右腳。3 擊球 在高點期,摩擦球的中上部,拍形稍前頃。4 揮拍 向前 向上發力摩擦球,大臂帶動前臂快速收縮。5 擊球后 球拍順勢揮至前額,然後迅速制動還原。1 站位 稍退臺,兩腳開立略比肩寬,...

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先回答第二個問題,球拍並非越貴越好,主要是合適自己的就行 舉個例子,下雨天穿雨靴肯定比穿跑鞋更合適,但雨靴並不一定比跑鞋貴。500 1000這個 範圍 其實可以選擇的板子挺多了的 推薦多尼克奧恰洛夫 蝴蝶科貝爾 斯蒂卡cl 這三塊都是純木的板子,用來練習技術正合適 cl和奧恰都可以算是比較軟的七夾純...