1樓:特麻辣兔頭
當然是優美的環境。運動本就是釋放薯塵或身體活力,放鬆身心的活動,想象數伍一下,在靜謐的夜晚兄或,湖邊跑步,迎著微風。多麼舒服自在。
2樓:靳美蟾宮桂殿中
我和返鉛畢五十歲同事男漏芹人喜歡激喊在車裡做
3樓:安然的小屋在這裡
空曠的廣場,這樣空氣好,對鍛鍊也有幫助,還有就是在自己家裡的陽臺上。
4樓:網友
我喜歡在山水相間的環境下運動!
5樓:天花板上兔
室外的公園裡 帶上耳機 很舒服。
6樓:花落葉枯敗
天氣好的時候,身心愉悅,都沒有太多煩惱。
7樓:網友
在天氣不是很熱的早上,這樣不容易出汗,也可以出去呼吸新鮮空氣。
8樓:
安靜舒適,空氣清新。
9樓:網友
我喜歡在晚上運動,天黑別人看不到我的醜樣子。
10樓:網友
運動是為自己,乙個人最好,一定要安靜,聽著喜歡的**。
11樓:橄欖綠的影子
相對溫馨,風景不錯的地方。
12樓:網友
一邊放**一邊慢跑會非常有動力。
你平常喜歡鍛鍊嗎,你最喜歡的鍛鍊方式是什麼?
13樓:雜談趣事
平常也會鍛鍊,但是疫情發生之後健身房就去不了了,自己在家裡基本上就不怎麼鍛鍊了,因為家裡沒有那麼多器材,平常自己鍛鍊比較喜歡有氧運動中的動感單車,騎這個自行車自己也會看一看**,聽聽**之類的,不會太累,然後能量的消耗也還不少。<>
健身房的動感單車自己非常喜歡動感單車的課程,一般來說是半個小時到45分鐘,有比較集中的這種課程,當然也可以選擇自己自行鍛鍊,沒有這種集體課程的時候,就是自己掌握時間,自己掌握速度,你是可以自行調節那個阻力的,自己一般是選擇5的阻力,這樣騎起來不太累,但是鍛鍊起來也有些感覺慢慢騎半個小時左右就會選擇去鍛鍊無氧運動也就是鍛鍊鍛鍊肌肉,仰臥起坐啞鈴,然後有一些舉重的那些器材也會簡單玩一玩,因為那個時候還是比較有自律性的。<>
自己曾經有過將近一年的健身房時光,就是基本上一週7天有5天都去的那種,每天差不多在健身房花費乙個小時到乙個半小時那段時間工作不是特別緊,然後自己恰巧也有鍛鍊的想法,養成了那個習慣就去了,不過因為疫情的發生打破了這個習慣,現在健身房雖然還開著,但是因為疫情自己也懶得去,又沒有那個習慣了,慢慢的就選擇了放棄鍛鍊的習慣,由此也導致了身材一度變形。<>
自己以前每天去健身房的時候,選擇那個動感單車,選擇的那些無氧運動訓練,雖然說是自己練的,但是因為時間比較久,多少也是有些成果的,那個時候自己印發的個頭,體重是在140斤左右,該有的肌肉還是有一點的,雖然8塊腹肌可能沒有那麼明顯,但是起碼小肚子之類的是沒有的,待了一年左右,現在的小肚子又長上來了,可能以後還是要繼續這個鍛鍊的計劃。<>
鍛鍊這件事情最重要的就在於堅持,不在於你一天鍛鍊了多高的強度,可能健身的出去你身體沒什麼基礎,肥肉之類的比較多,你就需要高強度的鍛鍊,但是慢慢的後來你身材定型了,已經趨向於比較標準的身材了,每天半個小時到乙個小時基本就夠了,每天都能堅持得住的話,對你的健康,對於身材的保持,都是有很大的好處的,只不過很多人到後面就不願意去做了,比如自己。
14樓:阿墨姑娘你好
我平常非常的喜歡鍛鍊,我最喜歡的鍛鍊方式就是慢跑,我覺得在慢跑的過程當中非常的舒服。
15樓:小小塵埃說社會
我平時是喜歡鍛鍊的。我最喜歡的鍛鍊方式是跳繩,和慢跑。因為跳繩和慢跑可以有效的降低體脂,讓身體保持在乙個良好狀態,以應付高強度的學習和工作。
16樓:水瓶沒有水
我鍛鍊的方法是早上跑步,晚上跑步,飲食注意,偶爾做壓深蹲跳繩,仰臥起坐,這種簡單的鍛鍊方式,我非常的喜歡。
17樓:馮小圈
喜歡鍛鍊,喜歡籃球,桌球,羽毛球,偶爾還打一打檯球,晚上有時候會夜跑,前一段時間還在健身房辦了一張會員卡。
你最喜歡的運動給你帶來了什麼好處?
18樓:神評配音君
我比較喜歡打籃球,打籃球的好處有很多,可以讓我在空閒的時間有事情去做,鍛鍊身體,強健體魄。還可以讓我結識到一群志同道合的朋友,擴大自己的交友圈,最重要的是因為對打籃球找到了女朋友,結束了我20年的單身生活,這怕是我做夢都要笑醒的一件事情。
19樓:艾曉曉
我最喜歡的運動是瑜伽,每天都會抽出一兩個小時來練習。通過長期的堅持,現在的我每天都精力充沛,心情舒暢,身體的各種指標都趨於健康的最佳值。也緩解了生活中的大部分壓力,讓我更加享受現在的生活和工作。
20樓:主持人
我最喜歡的運動給我帶來的好處就是讓我修身養性,並且讓我的身體變得更加的強健,因為這項運動,我的身體鍛鍊得越來越好,也基本在平時的生活中不會生病和感冒。
21樓:我是乙隻驕傲的長頸鹿
我喜歡打籃球,參加過校隊的籃球比賽,並取得了很好的成績。現在大學畢業了,我成為了一名籃球教練。可以說是我很喜歡的職業吧,所以我會有很大的動力,並且籃球使我擁有強健的體魄,還有一群志同道合的朋友。
很幸福。
22樓:三農小白菜
我最喜歡的運動就是慢跑,我發現慢跑的時間久了,身體也會變得越來越健康,而且在這一過程中,我也交到了很多志同道合的好朋友。
23樓:鹹魚的魚樂
我比較喜歡跳遠,所以沒事就會自己鍛鍊,雖然沒有接受過特別正式的訓練,但是自己日積月累的鍛鍊也是自己的財富。現在在學校裡經常會參加一些比賽,也收穫了不少朋友和獎項。
24樓:肖洛棘
我最喜歡的運動就是跑步,我喜歡每天早上去晨跑,而且我每天晨跑也已經堅持了4年了,這給我帶來的好處很多,例如我有了更強健的體魄。我覺得我堅持這件事情是非常對的一件事情。
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喜歡陰暗潮溼的環境下生存 跳蚤的生存環境 卵是白色圓或橢圓形的,可在羊舍或牧區的泥土裡找到,有些時候也產在羊只的身上。但由於跳蚤的卵外而光滑無膠,不能全部粘在羊絨或羊毛上,在行動的時候仍然散落在各處,所以圈舍 圈舍周邊泥土 放牧的山場 羊糞裡都會有跳蚤的卵。在變蛹之前,長成的幼蟲自制一個半透明的茲質...
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蜂窩場地周圍2.5公里的半徑範圍內應具有充足的主要蜜源和輔助蜜粉源,而且主輔蜜粉源應搭配適宜 場地宜選擇在南向的近山坡地,陽光充足,背有高山為屏,上有自然遮蔭,夏季通南風,冬季阻北風,且土質肥沃,蜜源植物生長旺盛,花期長,水量充足求採納 蜜蜂老是愛在我家做窩什麼意思?蜜蜂老是愛在我家做窩什麼意思?這...
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蠶的生活環境舒適與否,主要是由空氣的清潔度 溫度 溼度和氣流四個條件綜合決定的,而氣流則對於其它三者起著調節作用,從而影響著蠶的生理.在有氣流的時候,蠶體和蠶座的水分易於發散,蠶體的溫度一般比氣溫稍低,無氣流時就比氣溫稍高.大蠶期的食桑量多,排洩量也多,殘桑的堆積易使蠶座蒸熱多溼,尤其在夏秋期氣溫高...