1樓：網友
西安肚皮舞纖巧孫 肚皮舞培訓亞度國際健身舞蹈培訓基地位於陝西西安，是西北五省最權威的專業體育健身舞蹈教練培訓基地，也是唯一獲得國際舞蹈學院認證的專業培訓機構。亞度以傳播正宗課程，培養優秀師資為目標，辦學嚴謹，注重實踐。亞度開設課程全面豐富，開設鋼管舞 爵士舞 瑜伽及肚皮舞培訓課程，亞度不僅要將學員打造成舞蹈高手，更具備完善的教練授課技巧，成為一名合格的高素質健身舞蹈教練，至今已向全國輸送了百餘名優秀的健身教練，參與的健身愛好者愈千，成功推動了肚皮舞、鋼管舞、新爵士等健身舞蹈在西北的發展。
西安肚皮舞 肚皮舞培訓亞度首先將國際肚皮舞帶到西北，獨家將舞蹈與健身融為一體；名列全國最寬彎大知名舞蹈健身俱樂部及培訓機構的前列；第乙個通過實踐和理論獨創魅力教學法；並在國內成功主辦三屆國際體育舞蹈毀鏈論壇及健身舞蹈大賽；而且亞度在國內首創女子舞蹈健身會員機構，率先在國內推出中式塑身的專業肚皮舞、鋼管舞、新爵士舞等多種舞蹈的專業會員制、培訓及連鎖加盟機構。是中國地區參加埃及世界肚皮舞節唯一登臺演出方，埃及肚皮舞節組委會、埃及肚皮舞培訓交流中心在國內唯一授權機構。與國際知名肚皮舞大師合作交流，主導中埃、中美肚皮舞交流，代表國內最權威的最強肚皮舞教練培訓潮流！
2樓：來差我我要
從0基礎學起，有無舞蹈哪早念基礎均可 亞度教您學跳最純睜陸正肚皮舞！實現您舞者的夢想！亞度頒發體育舞蹈管理局證書及國際肚皮舞學院證書，首席馬星親自授課！
埃及歸來小舞王馬星教練簡介。
埃及世界肚皮舞節主辦人raqia hassan親筆簽名證書。
美國bellyqueen舞團認證國際肚皮舞舞蹈家亞洲aasfp 體適能專業認證高階教練資格國家運動技術水平一級證書。
亞度舞蹈家培訓俱樂部首席肚皮舞教練及教練主管馬星 從小就接受舞蹈及運動的專業訓練 畢業於西安體育學院 馬星 不僅是美國bellyqueen.舞團(美國最著名的舞蹈機構)認證的國際肚皮舞舞蹈家及埃及世界肚皮舞節主辦人raqia hassan親筆簽名證書的持有者，也取得了亞洲aasfp（亞洲有氧體能運動及中國健美協會）認證的教練證書及國家運動技術水平一級證書，並受到了全美肚皮李困舞一代宗師tamalyn dallal和澳大利亞籍華裔舞蹈家 kaehsi chai兩位老師的親身指導，在肚皮舞舞蹈水平方面獲得了兩位大師的高度讚揚並給予「小舞王」的美稱。在之後的專業舞蹈生涯中並不斷地接受了國際及國內的肚皮舞大師舞者的指導。。
3樓：可獨具
我在西安亞度學習的肚皮舞，教學不錯，教練班的學員報考都通過了。只要認真學就沒有問題。
4樓：綠柚子
那要看個人的接受能力，我在鄭譽巨集州山廳埃瑪舞蹈學校學習了兩個月就當教練了，我慶唯冊去的時候130斤，現在114斤，不過要堅持每天跳兩個小時才行。
5樓：舞蹈獨者
1）看你選擇什麼樣的課滑腔程了（會員課、塌派教練課）（教團讓賀練課、30天）
2）不難學。
3）堅持下來、肯定可以。
北京天思舞蹈學院。
你可以搜搜。
tel:8589 5253
6樓：我是二奶
我也知道亞度，聽所那得教學很出名。
學習肚皮舞
7樓：月光下光的虹
初學者只需穿著活動方便的休閒服，最好上身是露臍小背心，下身是長褲。跳肚皮舞一定要穿露肚皮的衣服。露出肚皮才可以看出肌肉的線條，從而瞭解動作的正確與否。
這樣教練可以從肌肉線條的凹折方向來糾正學員們的姿勢。
一定是赤足，甩開鞋的束縛可以更好地解放全身。
學習肚皮舞要注意胯部的上下襬動，用雙手護住上下胯部，大拇指在上部位，其他四指在下胯部，雙手的動態，按照胯部上下襬動進行上翻和下翻的訓練，速度要放慢，一次一次來完成，不要急於求成，要認真和勤奮「多練吧」.做胯部的上下襬動有一定的難度，但訓練後，肌體的柔韌性一定會加強，人體的靈活性也會增加。
8樓：匿名使用者
肚皮舞？你也不說你是**的人！全國各地學習肚皮舞的地方多著來！
如何找到學習肚皮舞的感覺？
9樓：舊城
對於初學肚皮舞的舞者說剛開始學習的時候感覺比較陌生，那要如何很快的找到肚皮舞的感覺呢？一：抬起來 對於很多初學的舞者來說，剛開始總是含羞放不開至於不敢抬起頭來，要知道這樣除了看出自己的不自信同時也在整個舞蹈過程中也是很**觀的。
你要做的就是把頭抬起來並且直視前方，這樣不僅讓你看起來更加的挺拔，同時你也可以更加的有自信使你很快的找到肚皮舞的感覺。 二：多聽** 學習舞蹈只有去了解**適應**了你才真正的把**的情感表達出來。
對於肚皮舞這種東方的舞蹈，我們學者更要花費更多的時間去了解中東的**，這樣當**響起的時候，不會手忙腳亂，不知道如何跳起，作為舞者你應該知道**和舞蹈動作密不可分。 三：多找同伴一起練習 想要找到肚皮舞的感覺，就要適應在別人面前跳舞，因此學習肚皮舞要多找些同伴練習，慢慢的習慣在別人面前的表演的感覺，同時大家一起練習互相的察覺出自己的問題，這樣進步會更快了！
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