1樓：網友
眾所周知，滑雪，和跑步、騎車，一樣，是種有氧運動。所謂「有氧」，意思念鎮就是「有氧氣」，因此在有氧運動過程中，我們能夠將額外的氧氣吸入肺部，然後再把這些氧氣輸送到身體的每一塊肌肉。
要知道，肌肉活動需要消耗大量的氧氣。氧氣**充足，可以保證肌肉更好地活動。
仔仔粗。專家指出，最有效的鍛鍊方式，是間歇性鍛鍊。簡單地說，就是高強度運動與低強度有氧運動交替進行。
在高強度運動期間，肌肉中的碳戚帶水化合物會產生能量，而在低強度有氧運動期間，身體會燃燒一定量的脂肪，以恢復體力。
巧的是，大多數型別的滑雪，模仿的恰恰就是間歇性鍛鍊。我們前一分鐘還在纜車上休息，下一分鐘就從山上飛馳而下，盡情燃燒熱量。
東北零上十幾度，為何雪還一公尺多厚？這樣的天氣還能滑雪嗎？
2樓：職場張老師
東北雖然零上十幾度，但是他本來本身氣溫都比較低，所以說這樣的天氣還是可以滑雪的。滑雪是不分溫度的，像現在有一些室內滑雪，就算溫度很高，它照樣可以做到。而且東北零上十幾度非常罕見，不是經常有這樣的溫度。
大多數情況下，東北的溫度都是零下十幾度或者幾十度，也是非常寒冷的。
適合滑雪的天氣。
和我之前說的一樣，如果我們想去滑雪的話，在任何天氣都可以去滑雪。只不過像溫度比較低的話，可以在室外滑，如果是溫度比較高的話，我們可以去室內一些大型的滑雪場，那裡也照樣好玩。同時滑雪的時候需要照顧好自己的安全，需要佩戴專業的滑雪裝置，因為那邊也是有專人指導的。
滑雪對於我們的好處。
首先滑雪對於我們身體的健康，是有非常大的幫助的。滑雪可以鍛鍊我們身體的靈活力。同時滑雪也是非常消耗熱量的，對於我們這一些長得稍微有點胖的人來說，是乙個非常不錯的**運動。
同時如果我們學會了滑雪的話，對於室外訓練來說也是一項非常不錯的技能。同時滑雪也是需要我們身體各個器官的靈活搭配，才能完成這這項運動，所以對於我們來說，這是乙個非常不錯的運動方式。
滑雪的技巧。
我們在滑雪的時候需要選適合自己的裝備，不需要太貴的，只要適合自己能正常使用就可以。而且摔倒的時候要保護自己的頭部，需要佩戴一些防護工具，膝蓋上包括手肘上都要帶一些防撞棉之類的。如果真的擔心摔跤的話，可以去專門請乙個專業的教練，然後來教自己進行滑雪的技巧。
我覺得我們都應該多去了解，去參加這樣的滑雪運動。
3樓：情感大師**
肯定是可以滑雪的，雖然溫度有十幾度但是東北的太陽光不是很強，而且積雪的厚度很深，所以我認為這個天氣滑雪還是比較好的。
4樓：網友
因為東北冬天都在零下十幾度，而又因為東北日照不足積雪無法融化，這樣的天氣可以滑雪。
5樓：御用百科小火
可能是因為那裡一般都會有極端的氣候出現吧，這樣的天氣應該是可以滑雪的，因為雪不會融化的那麼快。
冬天最容易長胖嗎？
6樓：網友
相比夏天大部分的情況下冬天更容易長胖，因為冬天天氣寒冷很多人都不願意運動，運動量減少後體內血液迴圈速度變慢，加上冬天人們會通過食物攝取更多的熱量，會導致體記憶體在更多的脂肪，導致人體變胖。部分研究也表明在寒冷的冬天脂肪更加容易合成，因為環境因素的影響，人體的生理本能會合成更多的脂肪來抵禦寒冷，將體內的能量轉化為脂肪，所以也會引起人體在冬天更容易發胖。
7樓：後天呢
1.冬季天氣寒冷，我們在戶外的活動減少，在溫暖的屋子裡呆的時間長了，運動量太少，自然就造成了能量富餘，容易長肉。
2.冬季寒冷，人體需要儲存更多的熱量禦寒，因此我們會比夏天吃得更多，當攝入的熱量大於消耗的熱量時，多餘的熱量就會變成脂肪囤積。
3.還是因為冬季天氣寒冷，很多人的口味就會變重，而且會吃更多熱騰騰的菜，比如紅燒肉、乾燒肉、燉肉湯等，這類菜餚都是先經過油炸或者和肥肉一起燉煮，因此含有大量的脂肪。而且口味濃重的菜餚還會激發我們的食慾，容易讓我們比平時吃得更多。
吃得多了，自然更容易長胖。
4.在冬季，我們的衣服穿得厚，稍微長胖很難看得出來，因此我們常常會忽略了長胖的事實，等到冬天過完，體重已經增加不少。
8樓：古月簡凡
冬天是最容易發胖的季節。現代科學表明，人體在生物鐘的支配下，其胖瘦程度在一年四季中是有季節變化的，呈「冬胖夏瘦」的規律。就是說，人體冬季脂肪合成代謝的速度要快於平時的2-4倍，而脂肪分解代謝的速度要低於平時的10%。
9樓：來自柏林寺頂天立地的新月
冬天容易長胖是真的，一來冬天食慾很好吃得也多二來冬天由於天涼運動減少所以就容易堆積脂肪使身體發胖，所以認為冬天最容易長胖。
10樓：網友
是的，冬天容易長胖的，因為冬天人吃得多，食慾好胃口好人的本能，就是要讓自己多吃來抵抗冬天的寒冷。
11樓：赤果果的犀利子
你好！冬季是比較容易長胖的，因為冬季天氣寒冷，人們為了應對嚴寒，就會增加食物的進補，如果疲於鍛鍊，那麼體重就會增加。
12樓：涼初
主要是因為冬季天冷新陳代謝緩慢，脂肪合成速度加快，而脂肪分解速度變慢。冬天比較冷很多人都不願意出門宅在家裡，這樣容易導致飲食過量，缺乏運動。冬季會趕上過年，這段時間走親訪友，串門聚會，經常每頓都是大魚大肉，也容易導致體重的增加。
13樓：東方將白
冬天裡更容易長胖，主要是冬天冷食慾更好，而且吃得多，相對來說冬天更能覆蓋住脂肪。
14樓：果修能
冬天比較容易長胖，冬天不愛運動胃口好所以吃的多，所以容易長胖。
15樓：昂陽夢
冬天是很容易長胖的，因為大多數人到了冬天都不想出門活動。
16樓：勵冰綠
相比夏天大部分的情況下冬天更容易長胖，因為運動量減少後體內血液迴圈速度變慢。
17樓：小李子
冬天是比較容易長胖的。天氣漸冷，人的胃口一般就好，活動又少。
18樓：匿名使用者
是的，畢竟天氣冷了運動量相對來說降低好n多。
19樓：二隻獨角獸
大多數人有這樣的觀念大概是因為冬天比較冷，再加上穿得多，因此不大願意活動，但是這個還是要看你個人，如果你願意去健身，冬天卻是明年夏天秀身材的最佳彎道。
20樓：華海最美
和體質有關係吧 都這樣說 但要不是暴飲暴食 基本是沒有什麼的。
21樓：網友
我覺得也是，我長了10斤了。
體質寒冷容易導致肥胖嗎？
22樓：情感**系小企鵝老師
體質寒冷確實容易導致肥胖的，因為本身體質寒冷，尤其是肚子的位置，產生脂肪會很多，也是為了抵禦寒冷，所以這種肥胖一般的**不太容易減掉。
23樓：htf的生活回答
體質寒冷容易導致肥胖。體質寒冷的人體內脂肪含量較少，因此對脂肪的攝入量就會增加，在脂肪攝入大量增加的情況下，就會容易導致肥胖。
24樓：網友
相對地說，有一定作用。因為天氣寒冷，人就要增加皮下脂肪，用來保溫yu寒，時間久了，一些易胖人群就變得肥胖了。
低溫風雪天氣適宜鍛鍊嗎
25樓：網友
可以的，視環境好壞，減少鍛鍊時間。畢竟風雪天氣比較嚴厲，地面條件較差，不是很安全的。
最好找大的室內進行，或者擋風擋雪地方進行。在家內也是可以的。
26樓：隨意玩
這個要看自己的身體能受度來鍛鍊身體啊。
為什麼冬天這樣的季節更容易發胖呢？是冬天很少運動嗎？
27樓：感情幸福你我他
相信很多的人都會有這樣的一種想法，我自己也不例外，因為每年冬天的時候，我至少要比平時胖6斤左右，所以我也常常疑惑過為什麼會這樣，但是最終我總結了一點就是我們所吃的食物沒有得到很好的消化，從而轉變為脂肪堆積在我們的身體裡，所以造成我們發胖。
因此，我有以下幾點看法：
1、新陳代謝緩慢
對於冬天來說，由於天氣寒冷，我們的**表面接觸到冷空氣之後，體內的新陳代謝能力就會逐漸的降低，那麼時間久了，腹部和大腿四周的脂肪就會慢慢的囤積了，所以不胖都很難，除非自己有這樣的一種意識，並且每天堅持鍛鍊，這樣才可以促進自己的新陳代謝能力，讓自己能夠擁有乙個健康的身體。
2、缺乏運動
我們每個人都知道，在我們的一天中，至少要花費1小時左右的時間來鍛鍊，這樣才可以達到消耗熱量的效果，而不是在冬天的時候，因為天氣寒冷，再加上自己穿的太過於厚重，就會打消自己運動的動力，所以才會造成自己在冬天的時候，使自己變得越來越肥胖。
以上這幾點，都是我個人的一些看法，希望能夠對你們大家有所幫助。同時，我也希望大家在平時的時候，還應該注重自己的飲食，不要吃得過於的飽，否則也是不利於自己消化的，希望大家都能夠引起重視，並且採納這樣的一種觀點。
28樓：網友
冬天是一年中**效果最好的季節。
29樓：土豆地瓜豆角
因為在冬天這樣的季節很少運動，那麼天氣又不那麼熱，就容易發胖，容易長脂肪。
30樓：嗨天天麻麻
冬天天氣寒冷，人喜歡吃高熱量食物，高熱量食物就容易發胖。
31樓：勇敢去飛舞
冬天由於天冷，人們不愛運動，再加上冬天人們總是吃的很多來禦寒，就容易發胖。
32樓：農家小妹婉兒
冬天太冷了，就會吃得比往常多，這樣久了就會變得很肥，喝運動關係不大。
33樓：天才人物我無敵
冬季天氣比較冷，所以人們的口味也比較重，這也是導致肥胖的原因之一。
34樓：落
因為冬天太冷了，人們需要吃很多高熱量的食物保證體溫。
天氣冷為什麼容易變胖？
35樓：千里喜歡千尋
人們身體內有乙個「溫度調控器」，把體溫控制在一定的範圍內。外在環境氣溫降低，體溫也會隨之改變，為了維持人體溫度，身體需要攝入更多的熱能，在加上天冷促使胃酸分泌，人們容易胃口大開。
脂肪合成代謝加快。
脂肪不易傳熱，分佈在皮下的脂肪具有減少體內熱量散失和防止外界輻射熱侵入的作用。氣溫降低，為了維持體內恆溫，人體就會本能地儲存更多的脂肪來抵禦寒冷。此時，人體脂肪合成代謝速度要比平時快2~4倍，而脂肪分解代謝的速度要低於平時的10%。
如此一來，脂肪合成多於脂肪代謝，脂肪囤積進而導致肥胖。
36樓：秋正邛慧月
冬天天氣比較冷，需要體內散發更多熱量來維持體溫，所以人自然吃的多一些，而且冬天裡人們都不喜歡運動，攝入的多餘熱量不能利用，轉變成脂肪儲存起來，人就漸漸變胖了。
37樓：樸卉吾嘉懿
冬天天氣冷，人的身體為了適應天氣變化，增加抵抗寒冷的能力，就需要更多的能量來保持體溫，而且這時天氣冷，人的食慾也好，吃飯也香，所以不知不覺就多吃了一些，多餘的能量就變成脂肪堆積在身上，再加上天氣冷，人也不願出門，在家宅的時間長，戶外鍛鍊身體的時間也比天暖和時少很多，能量消耗的慢，所以綜上所述，天氣冷時身體就容易變胖了。
討論一下滑雪時遇到跳臺時應該怎樣正確騰躍？
在遇到翹臺襪汪的時候，需要保持自己的身體重心敬好激亮襪，要將自己的注意力集中在合適的時間，將所有的力量運作於腿部雙腿向下彎曲，然後進行跳躍。在遇到跳臺的時候應該提前駐助滑，應該降低重心，在騰躍的時候應該保護好自己的頭部。一定要注意關節的配合，必須要集中注意力，一定要注意腿部的爆發力，這樣才可以更好的...
南通冬天天氣最底幾度,南通冬天的最低溫度
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