1樓：王谷彤
高中用的風油精，用它塗抹在太陽穴的位置可以提神，再就是薄荷味的糖，當打盹時吃一塊就會提神。
2樓：以心
高中生可以提神的東西，我覺得應該就是風油精吧，如果你把那個風油精抹到自己的太陽穴的地方，就會變得非常精神。
3樓：回憶
對於高中生學習來說的話，我感覺咖啡或者是茶都是可以提神的乙個東西。但是最重要的還是自己的精神。
4樓：達
記得以前高中的時候最經常用的就是風油精，這個東西前塗抹到太陽穴上提神醒腦，，還可以用口腔清新噴霧劑。
5樓：尓康
高中生提神的東西可以是咖啡也可以是夜宵吧，因為高中生的壓力都是很大的。
6樓：寶99051煞鐳
當然是咖啡呀，在高中高考的那一段時間，我每天晚上都是靠咖啡來維持自己的精神。
7樓：小月有愛
我認為就是每天第二節課下課的進行跑操吧因為跑步可以激發人的鬥志。
8樓：網友
我覺得高中生學習的時候可以喝點檸檬水，就是喝一點自己比較承受不了的東西吧。
9樓：c醬粉絲團
如果想提高自己的精神的話，我覺得你應該去看一些有關於國家大事或者是政治性的東西，這樣可以豐富你的認知。
10樓：樹安霜
對於高中學生學習的話，可以喝一些比較提神的營養品什麼的吧。
高三學生喝什麼提神防困
11樓：健康養生小顧問
對於那些一上課就提不起精神總是犯困的同學來說，該如何才能防困呢？喝什麼東西能讓自己不犯困呢？我為大家解答。
提神醒腦，大多數辦公人士首選咖啡。速溶咖啡對於緊張工作的上班一族太適合不過了，每當睡意惺忪的時候，來一杯濃濃的咖啡，立刻就能夠提神醒腦、精神百倍。這都是咖啡中咖啡因的作用。
一杯黑咖啡幾乎不含熱量，但它能夠提供一些鉀、鎂、磷和60-90毫克的咖啡因。飲用咖啡提神效果非常明顯，但是咖啡也不能多喝。研究表明，咖啡因雖然可以提高人的警覺性、靈敏度以及注意力，但是，長期大量服用，可能會出現咖啡鹼中毒，症狀與焦慮症類似，並且咖啡因對於骨質疏鬆症或者髖關節骨折的發生可能有一定的負面影響，尤其是對於鈣攝入量偏低的人群，易造成骨質流失。
1 往太陽穴上抹點兒風油精。
2 可樂咖啡類飲料中的咖啡因提神更有效，但喝多了會傷身的。
3 草藥茶助我提神，冰糖薄荷茶、玫瑰薄荷茶、薄荷菊花茶、菊花人參茶，這些超市都有的賣。
4 功能性飲料：紅牛等，有多種營養成分，但仍然含有咖啡因，慎用。
5 使用「提神醒腦貼」去藥店買，據說貼上很冰涼很爽。
6 伸展四肢。克利夫蘭診所專家塔恩褲扮昌亞·愛德華茲博士表示，坐久了，身體會有僵硬感，伸展四肢有助於改善始終處於乙個姿勢的肌肉，消除不適感。另外，起立坐下和抱臂聳肩也有助於活動全身。
7 閉目冥想。閉上雙眼，做深呼吸。然後想象乙個恬靜的場所(沙灘或山區等)，漫步在小路上，走得越遠胡扒，感覺就越放鬆。10分鐘放鬆後，數三下，睜開眼。
9 冷水洗臉。在臉上灑點冷水，有助於快速提神醒腦。
10 喝杯綠茶。利奧波德博士表示，綠茶中特有抗氧化劑egcg含量最高，咖啡因含量不高。喝綠茶不僅有助於防止心臟病和癌症，而且可以使人神清氣爽。
12 吃點巧克力。巧克力可提高記憶力，降低心臟病風險，同時也可以讓人更添活力。如果再加上一點脫脂牛奶，還會攝取更多的蛋白質。
高中生吃什麼即健康又提神又提高智力
12樓：匿名使用者
建議高中生多吃水果，多吃含有維生素c較多的水果，如士多啤梨，香蕉等，香蕉還可以補充能量。薄荷糖也可以吃，薄荷自帶的提神功能，在犯困的時候吃點，也能對心情有點提公升。巧克力可以迅速補充能量，恢復精神。
希望對您有幫助。
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