1樓：異炳羈垿埖滳癛
早上起來學習的學習效率更高。早上起來的精神狀態是一天中最好的時期，在這個時期看書和背英語單詞都是比較好的選擇，也能讓我們更容易記住知識點，學習效率也更高。
一、早上起來的時候最清醒。每天早上起來的狀態是比較好的，因為我們通過了一晚上的睡眠，精神狀態可以達到一天當中的最頂峰，這個時期我們的記憶力也是最強的，如果看到一些知識點或者背英語單詞都能在短時間內記住，並且長時間都不會忘掉。我們的腦袋經過了一天晚上的休息，得到了非常好的休息，所以第二天早上的狀態最清醒，我們也能把最好的狀態用來學習。
我們在高中的時候，每天早自習學校都會利用這個時期讓我們聽英語聽力或者核亂記單詞，因為這個時期對於學生和工作的人來說是一天之中狀態最好的時間段。
二、晚上熬夜的狀態不好。每天晚上的時候我們都已經很疲憊了，我們經歷了一天的工作，經歷了一天為人處事的思考，每天晚上的狀態進入了友頃疲憊期就很難再學習了。即使我們熬夜到很晚也想不出來新的思路，背單詞當天記住第二天可能也會遺忘，所以晚上熬夜的時候學習效率是極低的，還不如早一點去睡覺比較好。
我們在上高中的時候，老師給我們上晚自習大多是在複習一些知識點，很少有老師在晚自習的課堂上講新的課程，這也證明了學生們在晚上的吸收和學習能力是非常差的。
對於我個人而言我非常不擅長熬夜，如果我在晚上工作很有可能會出錯，所以我都把工作積累到第二天早上去完改告檔成。精神狀態最好的時期，工作效率也非常高，可以很快的完成領導給我下達的任務，而且早上的思路更清晰。
2樓：不忘初心
早起學習效率更高一些 因遊拆為經過一晚上的休息 身體得到了很好的恢復神逗棗 而熬夜學習的話不僅狀指孫態不佳 也會影響第二天的狀態。
參加高考前是早上起早學習與晚上熬夜學習哪個效果更好？
3樓：樂馨馨
1.早起會令人快樂感更強。加拿大多倫多大學一項新研究發現，無論是年輕人還是老年人，早起者的情緒更積極，自我健康感更好。早起者沐浴晨光可能是心情舒暢的一大原因。
2.成績更好。美國「網路醫學博士」**刊登德克薩斯大學一項研究發現，「百靈鳥型」(早起)大學生的成績點比「夜貓子型」(熬夜)大學生整整高出乙個點。
研究負責人丹尼爾·泰勒博士說，「百靈鳥型」學生生活更規律，準時上課，學習更主動，且沒有熬夜帶來的健康問題。
3.精力更旺盛。研究發現，早起者通常醒得更快，而且頭腦更清醒，能夠快速投入注意力要求較高的活動，也不容易犯困，精力更旺盛。
4.上午效率高。「夜貓子」睡眼惺忪的時候，早起者可能已經完成晨跑、做好早餐、處理完一大堆事務。對於當天更具挑戰的活動，早起者更可能會早早制訂計劃並及時付諸實施。
5.做事更認真。多項性格研究發現，責任心強的人效率更高、組織性更強、目標更明確、更關注細節。一些研究發現，早起者頭腦更清醒，遇事提前計劃，行動更加果敢。
4樓：來自恭王府有野心的華
都高三了，不管熬夜學習還是，早起學習，其實都不重要。人這一輩子拼命的時間不多，乙個是高三，乙個是孩子出生。高三是改變自己命運的重大轉折點，所以不要糾結，請一定要拼命學。
拼過去以後就不用早起熬夜工作了。拼不過去，你會覺得你提的問題是多麼幼稚。
或許你覺得我說得過於不人道主義，但這就是現實，並不是夢想中的烏托邦。你看那某個外賣平臺的大叔嗎，中途猝死，得了個差評，最後命就值2000塊錢。因為不是平臺聘請的，平臺與第三方招聘平臺合作而那個員工屬於第三方平臺招聘的。
還記得某多多的那個女孩兒嗎，熬夜加班半夜回家猝死。平臺怎麼說的誰不是拿命換明天。
所以啊，高考基本是目前比較公平的人身轉折點。趁著年輕努力一把。將來的你會感謝現在勇敢拼搏的自己。
5樓：匿名使用者
心理學家對人分了兩類，一類「晨型人」也叫做「早起鳥」，另一類「夜型人」，也叫做「夜貓子」。
具體什麼意思，相信以知乎「人在美國，剛下飛機」的智商水平都是能看懂的。
有調查顯示，成年人中，典型的晨型人約佔總人口的，典型的夜型人佔，而其餘的近半數的人都處於兩者之間，有些人更偏向於晨型，有些人則更偏向於夜型。
拿小黃我自己來說吧，我就是那個「中間狀態偏夜型」的人。
過去我也嘗試過知乎大佬們的成功小技巧，早起，運動，讀書，背單詞。
那個時候還是高中，冬日的六點鐘天還是一片黑，我摸著黑來到了空無一人的操場跑步，隨後到教室學習，坐在教室裡唯一的感覺就是懵圈，清晨的寂靜甚至讓我有點瘮得慌。
最後我堅持了乙個星期，選擇了放棄。
後來我漸漸發現，晚上的我才是剛剛睡醒的狀態，精力充沛感覺良好。直到如今，小黃都會選擇把終要的事情放到晚上去做。
雖然說「晨型人」和「夜型人」之間並沒有絕對的優劣之分，但是當前的社會規範對於晨型人更有利，夜型人的作息則常常讓他們遭遇諸多不便。尤其是學校的學習多以白天的時間為主，這使得夜型人往往在上課時狀態不佳，注意力難以集中。
你在生理上是個「夜型人」，卻由於學習或工作的需要而不得不在工作日早起，這就可能會讓你陷入類似「倒時差」的痛苦之中。
但是自身的型別確實可以改變的，讓自己不要成為那個典型的「夜型人」。
6樓：我是一位寫手
作為乙個剛經歷2020高考的人來說呢，我想我是有發言權的。
這個我用親身經驗告訴你真的是因人而異，我在高三那一年剛開始也是想為了有更多時間學習而每天晚上熬夜到兩點鐘，並且第二天早上六點就起床，（因為是乙個文科生，背的東西太多了）但是這樣開始的前幾天精神狀態是挺好的，但是到後來我發現我出現了精神狀態嚴重不好，早讀課背書沒精神，想睡覺，以至於上課也沒精神，無法集中注意力，一到下課就會睡覺，後來高三的最後一兩個月我就沒再太晚睡覺了，一般都是十二點半睡，這樣我的精神真的好了很多，學習效率也大了很多，後面這個狀態一直都保持到我高考的時候，當然，也要看題主的狀態來說，你覺得晚上學起來有效率並且第二天早上也不困的話，也可以嘗試一下，如果不可以，就及時調整過來，畢竟現在離高考還有一段時間，還有時間給你調整。
哈哈哈，再說一下我的成績吧，本人文科生，總分考了622（可能比不上有些學霸哈哈哈），超長髮揮，因為高考幾天狀態還是可以的，如果需要學習方法可以私信我哦，限文科。
7樓：布裙君
從醫學的角度講，當然應該是早起學習效果好！
但由於社會環境和家庭影響，大多數人習慣「夜生活」，相應的，每個考生「記憶力習慣」就不同，再加上人體的「生物鐘」也會有差異。因此，反應在「學習能力」上，有的考生早晨（或「凌晨」、或「黎明時分」），腦子清楚，「腦門洞開」，學了能「進得去」；
而也有的考生偏偏不行了，就算已睡足八小時，清晨人起來了，腦子可能還沒睡醒，「昏昏沉沉」的。這個時候如果「自覺性」再差點，效果也是不會好的。
所以，言歸正傳，對高考生「複習」來說，「早上」或「晚上」，哪個時間段更有利？我的淺見是：因人而異。
8樓：網友
這個應該是根據個人情況來定，有人是越熬越嗨，學習勁頭更強，有些是清晨效果更好，大部分來說應該是清晨的效果好，不然也不會讓早自習就讀書背書。因為休息了一晚，大腦比較放鬆，效率更高些。你自己可以嘗試比較下，就從背誦東西來比較。
9樓：網友
參加高考前還是早上起早學習，比晚上熬夜學習的效果更好。晚上熬夜學習，最主要的是影響身體健康，同時也影響第2天的學習效率。而高考一般來說都是在白天，所以還是早上起早學習效果又好，同時還不影響高考時候的效果。
如果晚上熬夜學那在高考的時候，很有可能就會影響到考試效率。
10樓：網友
根據我自己過來人的經驗，起早學習比晚上熬夜學習的效果要好很多。早晨起來精神狀態好，學習的注意力集中，記憶力也好。所以，學習起來可以達到事半功倍的效果。
11樓：天香百合的快樂生活
我覺得應該是早起學習效率會更高一點。雖然有些人可能他晚上熬夜的效果好一點，但是等你熬完夜的第二天你會非常的痛苦。熬夜固然能讓你學進去東西但是它會影響第二天你的學習效率。
但如果是早起的話，就不會一般早起的話。反而會讓今天一天都會很精神，學習效率會有所提高。
12樓：品法留白
準確的說應該是你習慣哪乙個時間段學習，就選擇哪乙個時間段，這樣的效果最好。
不過相對而言，還是選擇早上早起學習的效果更好一點，畢竟熬夜傷身體，影響大腦神經，降低記憶力。
13樓：網友
一般情況下，年輕人，不太習慣早起的，所以，大多數都是選擇熬夜學習。而且，高考時間是9點開始，所以，早上，只要算準不錯過高考時間就行了，也就是說，如果不是在學校，那可以適當晚起，順應高考節奏。
14樓：我愛我家百合
我認為是早上起早，學習效果更好。
因為，如果晚上熬夜學，不僅會讓睡眠不充足，而且晚上那個時間大腦已經疲憊了，可能效果就不會那麼好，還不如早上早一點起來呼吸新鮮空氣，讓大腦處於活躍的狀態下學習。
15樓：網友
參加高考錢應該早上早起。學習不要晚上熬夜。如果晚上熬夜白天會沒有精神學習效果會更差，會影響第二天的學習，所以要早睡早起，這樣第二天才有足夠的精神來學習。
16樓：書曉山
正常來說，應該是早上學習會比較好。晚上熬夜，會影響第二天的狀態。因為第二天可能由於睡眠不足，都是處於一種昏昏沉沉的狀態。
早上睡早一點，早上早起1點，這樣對自己的身體也是比較好的。
17樓：勇敢曜耀為你答疑
我方認為早起，早學習比晚上熬夜學習更好，因為早上的記憶力是最好的，而且熬夜的話會導致你的內分泌失調，脫髮以及頭痛各種問題。
18樓：卓蕙昀
參加高考錢。應該早上早點起來學習這樣把知識點再複習一遍。會起到很好的效果。雖然離高考沒有幾天了，但是。臨陣磨槍不快也光。所以比熬夜的效果學習好。
19樓：打破油瓶就不扶
俗話說得好，一年之計在於春，一日之計在於晨嘛，肯定是早晨起來學習的效果比把湯熬藥好很多的，尤其是面對高考前是最忌諱要晚上熬夜的，一定要保持充足的睡眠。還是要早上起來學習的的效果比較好的。
20樓：體娛荒原
參加高考錢，早上早一點學習和晚上熬夜學習，要看個人的乙個習慣，如果是習慣晚上熬夜，那麼肯定晚上熬夜的效果更加好。
21樓：情感生活諮詢師
您好：參加高考前是早上起早學習好，因為早上的記憶力比較好，學習更容易記住的，也更有利於學習的，而晚上比較疲勞，學習效果比較差！
22樓：不離
參加高考之前應該適當地保持正常的休息，如果是要學習，建議可以早上起床學習。
23樓：匿名使用者
一般來說，早上起來早，一點的話對學習比較好吧，早上的話精神比較好，呃，頭腦比較清楚，晚上的話熬夜學習會影響第二天的精神。
早上洗澡和晚上洗澡，哪個更健康，早上洗澡和晚上洗澡，究竟哪一個時段洗澡對身體好？
晚上洗澡更健康，早上和晚上比起來，晚上肯定更髒，所以晚上洗澡比較好。晚上我們在外面跳來跳去一天，晚上身上肯定全是汗水和灰塵。這時候洗個澡，美美地睡上一覺才好。睡覺的時候，如果身上清爽乾淨，睡眠質量也要好得多，睡眠 肯定才能健康。由此看來，晚上洗澡非常健康。早上我們常常會忙著上班上課，又想睡懶覺，這時...
早上刷牙與晚上刷牙哪個更為重要，早上刷牙和晚上刷牙哪個重要
當然早上了，你早上不刷牙,你和別人怎麼說話啊,滿嘴都臭,別人就不理你了,晚上不刷牙,你吃飯的食物都在裡面,那樣牙齒要有小蟲子的,我勸你還是早晚刷牙的好,美女說的 早晚都重要 尤其是晚上 晚上最重要，但你要有時間早晚都刷牙好啊 牙病是廣大群眾的常見病。牙齒不好，就會影響咀嚼，影響食物消化和吸收，容易發...
早上跑步和晚上跑步，哪個更有利於燃燒脂肪呢？為什麼？
的確，很多人認為早上空腹跑步可以大大增強跑步 的效果！事實上，這種說法有一定的道理。我們的身體在一夜之間消耗後，糖原的儲存量不斷減少。當我們早上去跑步時，身體脂肪燃燒的比例會顯著增加！這可以幫助我們很好地 如果我們年紀大了，一些老年人說，我們最好不要在早上空腹運動！因為老年人的身體機能在逐漸衰退，各...