高原騎行時遇到高原反應是怎樣的體驗？

1樓：惡貼振

騎行很少發生高原反應，畢竟叢答海冊鄭族拔是一點點緩慢上公升，除非搭車或者運動量增加。突發性高原反應，症狀明顯情況下【嚴重頭暈，呼州弊吸困難，身體各種不適】，不要猶豫，吸氧氣袋，迅速下海拔，及時打120或者110。

2樓：尹朶月

休息，適應，ok沒問題了，再繼續上路。如果不行的，那就撤吧，拍和悄畢竟安全第一。襲渣還棚老有如果可以，在騎行前，服用一些紅景天，打打基礎，進高原後服用奧默藍養片，幫助適應適應，有高反幫助緩解，一定要注意安全。

3樓：編號

提前十天開拿晌襲始吃紅景天膠囊，別說，這藥還挺貴，一罐90粒，一罐90塊，每次三粒謹頌，一天兩次。如果你感到肺部開始縮緊，喘不上氣，腳步虛浮，隨時有登仙的感覺，恭喜你，海拔5000以上，唐古拉山口或者崑崙山口到了，趕緊吸氧吧消兄。

4樓：賣萌

多喝熱水！在高原州扮紮營，要注意通風最好能把帳篷冊知灶開一條縫隙。提前服用抗高反藥、紅景天、西洋參片，在過度疲勞時候含猛含著，不能睡覺，實在不行就立馬搭車返回，畢竟身體最重要。

5樓：吳尊是我的

網上大多數都鼓吹紅景天能預防高原反應，真正有虧碰桐沒有功效我不知道。。騎行青藏銷坦、滇藏線那會兒，遇到某醫科大學教授給我出的方法是：上四五千公尺高海拔時候，提前半小時吃速效救吵則心丸、丹參滴丸輪著含。

全隊十個人，無一人高反。

我在想，如果乙個人騎行去**，萬一高原反應怎麼辦

6樓：王極樂鳥巨蟹座

騎自行車去的話基本上不會高反的不過最好要帶氧氣以防不測。

7樓：陸鬥魂

提前做準備，最好約伴，備好氧氣瓶。。。

川藏騎行，應該如何應對高原反應

8樓：匿名使用者

這個各人體質不同，有些人平時不運動，但是卻不高反，有些人強壯得很，天天運動，但是卻高反。所以這說不準。

可以做一些預防和緩解。

1、紅景天膠囊或者根直接煮水喝，我證實有效。我輕微高反得到緩解。你帶一點在身上有好處。

2、上高原不要喝酒，不管你平時酒量如何。喝酒容易誘導和加劇高原反應。我親身經歷過。

這一點我也可以給你證實。但不是每個人都這樣。有些人喝了也沒事。

如果你願意承擔後果，你也可以喝。

3、不要過度疲勞，每天行程不要排得和低海拔一樣的強度。你平時一天能騎200公里，我相信你可以，但是川藏本身就是爬公升的路，加上高原，你不要把行程排得太趕。如果不是為了創造紀錄或者靠速度和時間去顯擺，還是放慢腳步，慢慢體驗。

旅行就是為了放鬆。不是為了催命。

騎行川藏是不是每個人都有高原反應

9樓：光頭老夏

不一定，各人身體條件決定，通常女人出現反應比男人少很多，但是有乙個狀況你可以看到，就是很多人都完成了騎行，也就是說大部分人的身體條件都可以適應。而且在談到騎行川藏話題時，談到最多的，最大的阻礙，其實是毅力。

10樓：原創需保護

一般情況下，是都會有高原反應的，但高原反應也有輕重的區別，如果你帶上奧默攜氧片的話，問題就不大了，有高原反應的時候，吃奧默攜氧片。

11樓：匿名使用者

**上有一家店鋪紅景天口碑很好，麗麗的精品屋2008

高原上跑步騎行是什麼感覺

12樓：網友

氣不夠喘，容易高原反應。

最好佩戴氧氣瓶。