1樓：一糯星座助眠
當我們發現自己因為某乙個問題不能自持，比如人際關係中的緊張焦慮氏鎮，我們不去控制反而去放大自己的這種緊張焦慮，看看最壞的結果是怎麼樣，最終我們會發現其實最壞的情況也不會怎麼樣。這個女生對於你來講有特別的意義，你在心裡面非常在乎這個女生，並且非常在乎他對你的看法，此時此刻的你的注意力和關注點大部分放在了自己身上，所以體驗到了如此的緊張。
心理學上有一種方法叫做系統脫敏法，簡單就是怕什麼就去做什麼，多做幾次，你就會對此種讓你產生如此緊張的情境，變得非常熟悉。而且內心也建立了我可以控制此種情境的信念，也就不再會有這種體驗。就像開車一樣，當我們還沒有學會開車，或者還是新手的時，晌陵開車的時候就會很焦慮很緊張，當你開了一段時間之後，就不會有這種感覺了。
緊張的原因多為輕度焦慮，給自己設限，預設很多可能不會發生的立場和狀況，害怕自己行為不當或言語不合適造成對方的反感。對自己喜歡的女孩子有期待是好事，希望自己能夠好好表現，給對方留下好的印象，但是需要放輕鬆。
不必預設立場，自然輕鬆地去溝通，或許會有更好的效果。面對在乎的女孩之所以緊張，還是想在對方那裡留下好印象，比如自己的行為是否恰當，甚至自己的語言是否得體，她會怎麼看待自己等等，內心戲就開始上演啦。這個部分重要的一點就是自己對自己的看法，可以經常肯定自己，每次去見她把自己打扮打扮，宴核戚著裝都搞好，然後告訴自己，自己很不錯，要自信，只要你真誠對待人家，她肯定也能感受到的。
2樓：想你時時刻刻丨
這說明乙個問題，你以前的話和女生說話不多，其實女生的話，你可以把他們當做普通朋友來看待，並不是說和女生說話就一定要追求她，這點是沒有必要的，有的時候和女生說話其實比和男生說話更加自然，其實也就是這麼一件事情。並不是，你塌返覺得你和女生說話就要一定追求他，這並不是這樣子的，很多女生都很平易近人的，你和他拿衫搜們說話的話，其實在聊天的過程中，你會覺得他們是乙個很好的人。所以說你這個首先你不要緊張，緊張也沒有用，他現實生活中的話，有的時候就是這樣一件事情，你以為你和女生說話就代表是追求他們不是這樣子的，所以說有的時候的話，你要把這個眼光要放遠一點。
頭腦要開過年才可以，其實就是這樣一件事情，你講話很緊張的，是因為你以前和女生說話比較少。
這個少是很正常的，大部分男生的話，在工作之前的話，基本上都是很少和女生說話的，這件很正常，很多女生的話或許還有自己的男閨蜜，但是男生的話就不會有女閨蜜的就是這樣一件事情。所以說在我看來的話，你要是緊張的話的話，那你都和女生說幾句話就可以了，你想找到自己的另一半的話，那麼消歷我就覺得感情的這種事情一定要隨緣才可以的，這個你要順其自然的，所以說就是這樣一件事情。在現實生活之中，感情的事情本身沒有對與錯，只有合適與不合適，那你遇到合適的時候就要請你們抓住，當你覺得不合適的時候就要鬆手，就是這樣一件事情。
所以說我覺得這些問題的話，那麼我覺得你多地點一下多和不同的女生說話，自然而然的話就可以找到自己的感覺了。
3樓：f但是
可以嘗試森灶多和女生溝通交流，慢慢習慣了之後就會有所改變茄旁，多參加一些社交活動，在找到自己此納扮喜歡的人之後，一定要主動去追。
4樓：情感導師素顏
首先我覺得還是要差返拓展你的朋友圈，能夠讓別人握慶吵給你介紹一些女生。你也可以選擇去相親。同時你也段侍應該多和女生進行溝通。
5樓：路邊的風兒
首先我們要鍛鍊自己的溝通交流能力坦吵，多和異性接觸，鍛鍊自己的膽量，自己做好心理建設，讓裂侍自己能夠勇敢的邁出第1步，要建立自信心，相信自己一讓源侍定可以的。
請問 我跟跟女孩子說話會臉紅 要怎麼辦 有什麼方法不紅的嗎
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