1樓：牛一種態度
1、將買回的一大把香蕉分開，每6-7個香蕉裝在乙個乾淨的食品袋中，在香蕉袋中放入乙個成熟的香蕉或者放入乙個成熟的蘋果，紮緊密封后放在20℃多度的地方，大約3至4天后就可以完成香蕉催熟。
2、用棉球沾滿高度白酒粗雀後放入香蕉食品袋中，其他方法同上。
3、將裝香蕉的食品袋放在溫度約25℃的地方，紮緊密封，大約3至4天后成熟。
香蕉催熟的注意事項。
溫馨提示：香蕉催熟效果好不好，溫度很重要。溫度低，香蕉催熟花的時間長效果差；溫度如果過高，比如超過30℃，香蕉果皮的葉綠素不能消失， 葉黃素和胡蘿蔔素顯現不出來，這樣香蕉雖然軟了，但果皮仍然是綠色的。
最適宜的催熟溫度坦正為20℃～25℃。
另外，讓凳悔冬季氣溫低，香蕉催熟時特別注意防凍。香蕉在8℃以下受凍24小時後不能正常成熟。所以，香蕉不能放在冰箱貯存保鮮，凍傷後的香蕉很難再成熟。
2樓：訴說生活的谷懌熬
把香蕉和蘋果裝在同乙個袋子或者箱子裡面，密封，放在溫暖的地方，一般隔天就能熟。
3樓：禕青楓
在香蕉旁邊放點熟蘋果，因為蘋果分泌出乙烯有催熟作用。
香蕉怎樣才能熟得快
4樓：生活大師小杜
香蕉能熟得快的方法：
1、自然催熟法。
將香蕉用塑膠袋裝起來，繫緊袋口後存放在密封的紙袋中，靜置2-3天，即可快速催熟香蕉。
2、水果催熟法。
在裝有香蕉的塑膠袋中加入蘋果、梨、杏子、鱷梨等其他水果，密封起來儲存幾天，也可以催熟香蕉。
3、高溫催熟法。
將裝有香蕉的塑膠袋放置在18–20℃的環境中，可以顯著加速香蕉的成熟。除了上述方法之外，還可以利用西紅柿來催熟香蕉。把西紅柿跟香蕉放在同乙個袋子裡，把塑膠袋口紮好，再用皮筋扎嚴實，只需要密封1天香蕉便寬培會被催熟。
選購香蕉的方法：
1、觀察香蕉的外表。
在挑選香蕉的時候，可以先觀察一下香蕉的外表。外表是金黃色的香蕉熟得比較好，口感也是又軟又甜。而外表稍微猛卜帶有青色的香蕉熟得並不是很好。
如果香蕉的外表有些發黑，就說明這樣的香蕉已經熟過了，最好不要買。
2、觀察香蕉柄。
香蕉柄是成熟最慢的乙個地方，如果香蕉柄是青慎知唯色，不用太過擔心，因為這屬於一種正常現象。而如果香蕉柄看上去快要脫落了，而且還有些發黑，說明香蕉有可能已經熟過了。
香蕉怎樣才能熟得快？
5樓：錢老師**答疑
蘋果催熟。這應該是大家最熟悉的催熟方法，因為將成熟的蘋果和綠香蕉一起裝袋、密封喊擾，放到有陽光通鄭陸旦風的悉粗地方，香蕉過幾天就熟啦。
大公尺催熟。將香蕉埋在大公尺中也能催熟，因為大公尺也會形成一種類似於密閉的環境，能將香蕉散發出的乙烯固定在乙個較小的範圍內，有助於香蕉的成熟。
6樓：魂無主
香蕉蔽衫中含有豐富的糖分、蛋白質、維生素、礦物質以及膳食纖維等多種營養素，對人體有一定好處：
1、補充能量：香蕉中糖分含量高，食用之後可以迅速為機體補充能量，香蕉中含有的鎂元素也有消除疲勞的效果，有利於幫助機體恢復體力，解除疲勞；
2、潤腸通便：香蕉含有豐富的膳食纖維，一方面可以促進腸道蠕動，另一方面可以吸水膨脹使糞便軟化，從而起到通便的效果；
3、助睡眠：香蕉含有一定量的5-羥色胺，對失眠或者情緒緊張者有一定的療效，如果睡前食用有一定的助眠效果；
4、防治高血壓：香蕉中含有豐富的鉀離子，鉀離子有拮抗鈉離子收縮血管作用，常食香蕉有助於維持體內鈉、鉀平衡和酸鹼平衡，以便使神經肌肉保持正常，心肌收縮協調從而起到防治高血壓的作用。
特飢純別注意生香蕉和熟香蕉的區別。熟香蕉含有豐富的纖維可以促進腸道蠕動，大量水溶性纖維能引起高爛並咐滲性胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使糞便變軟易於排出。但是生香蕉含鞣酸較多，具有比較強的收斂作用，是有止瀉的作用。
1.潤腸通便。
香蕉味甘性寒，可清腸熱，常用於**熱病煩渴、大便秘結。香蕉含有膳食纖維和少量脂肪，能起到通便潤腸的功效，所以香蕉是習慣性便秘患者理想的食療水果。
2.抗抑鬱。
香蕉能幫助大腦產生5-羥色胺，能讓人精神振奮，防止憂鬱情緒的產生。憂鬱症患者以及心情不好的人適量食用香蕉，可使大腦中5-羥色胺的濃度公升高，有效地減輕悲觀抑鬱程度，甚至使不愉快的情緒消失。
3.降血壓。
香蕉中含有大量的鉀離子，能有效抑制由鈉離子引起的血壓公升高和血管損傷，所以高血壓、心臟病患者都適合吃香蕉。研究表明，經常吃香蕉的人中比一般人低，這與香蕉含有降低低血壓的鉀有關。
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