1樓:小熊生活百科
臂展和身高,在正常的情況下兩者之間的比例是接近1:1的。也就是說,雙手平伸外展呈180度時,兩手中指之間,測量到的距離與身高是基本相等的。
這是因為雙下肢和雙上肢本身的長度是差不瞎碧多的,也就是肱骨加上尺橈骨基本上等於股骨加上脛腓骨的長度,這跟人早期是四肢著地有相當的關係。
雙肩之間的距離加上雙手的長度,基本上等於了上半身的長度,這跟脊柱的生理彎曲有一定的關係數早。個別人雙上肢的長度要略長於身高,這也是正常變化範圍薯神雀之內的,並且對於游泳打球等運動有一定的幫助。也就是說這些人,更加善於上肢的運動,這屬於一種天賦。
鍛鍊臂力技巧。
提重物。平時可以多做一些提東西的運動,這些看似好像對腕力沒有什麼關係,提高握力是為將來發展強大的腕力的基礎。
指臥撐:用十個指頭著地的方法做俯臥撐。這是鍛鍊握力和腕力的第一步。在這一環節上堅持的時間越長效果會越好。
2樓:乾萊資訊諮詢
通常一般人的臂展和身高的比大約是1:1左右。
臂展是雙巨集差手平伸外展呈18度時,兩手中指之間,測量到的距離與身高是基本相御洞等的。這是因為雙下肢和雙上肢本身的長度是差不多的,也就蔽拆皮是肱骨加上尺橈骨基本上等於股骨加上脛腓骨的長度,這跟人早期是四肢著地有相當的關係。雙肩之間的距離加上雙手的長度,基本上等於了上半身的長度,這跟脊柱的生理彎曲有一定的關係。
通常一般人臂展和身高基本相等,但某些體育專案需要臂展相對較長的運動員,因此臂展和身高的比並不是固定不變的。
臂展小於身高意味著什麼?
3樓:一粥美食
適合打籃球。1、一般的正常人的身高約等於臂展。
的長度;2、職業籃球運動員一般來說臂展會大於身高;
3、從事健美或者體操類的運動員,那種肌肉爆發性高的人臂展一般小於身高。
臂展跟身高的關係:
一般李州來說人的臂展跟身高餘飢差不多相等, 但是不少運動員的臂展長度比身高要長一截,比如nba裡的好多球員,職業拳擊手,游泳運動員等等。在好多比賽情況下哪毀蔽,和對手同等身高但臂展長度較長的選手佔有一定的優勢。
比如說美國游泳天才選手菲爾普斯,他的身高公尺,臂展卻達到公尺,這樣不僅在比賽時雙臂如雙槳一樣增加划水效果,而且在到邊觸壁時佔有一席的優勢!
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