太極拳中有什麼器械，它們有什麼特點呢？

太極拳的運動特點是什麼

1樓：龍隨龍騰飛

太極拳的運動特點介紹如下：

輕鬆柔和；太極拳的架勢比較平穩舒展，動作要求不僵不拘，符合人體的生理習慣，並且沒有忽起忽落的明顯變化和激烈的跳躍運動。所以，不同年齡，性別和體質的人，都可以參加鍛鍊；尤其是對體弱和患有一些慢性病的人，更是一棗殲種較好的體療手段。

連凳租衝貫均勻；太極拳的動作，從起勢到收勢，不論動作虛實變化和過渡轉換，都是緊密銜接，連貫一氣的，看不出有明顯停頓的地方。整套演練起來，速度均勻，前後貫串，好像行雲流水，綿綿不斷。

圓活自然；太極拳的動作不同於其他的拳術，它要求上肢動作處處帶有弧形，避免直來直去，這是符合人體各關節自然彎曲狀態的。通過弧形活動的鍛鍊，有利於動作的圓活自然，體現出柔和的特點，也能使身體得到均勻發展。

協調完整。在太極拳運動中，無論是整套還是單個動作，都要上下相隨，內[意念，呼吸]外[軀幹，四肢動作]一體，身體各部分密切配合。打太極拳時，必須以腰為軸，手型宴腳的許多動作都是以軀幹來帶動並且互相呼應，不要上下脫節或此動彼不動，顯得呆滯脫節和支離破碎。

太極拳具有哪些特點？

2樓：福州禪武

太極拳運動的特點很多，但歸納起來，主要特點有以下五點：

太極拳柔和性：

太極拳輕鬆柔和輪巖裂，不拘不僵，合乎生理自然。柔和的活動有利於身體放鬆和呼吸自然，適合不同年齡、性別和體質的人進行鍛鍊，不會發生體育性意外。尤其是對體弱和患有慢性病的人，更是一種較好的體療手段，所以柔和是太極拳運動的主要特點。

太極拳緩慢性：太極拳運動宜慢不宜快，從慢上練功夫，這是太極拳運動的重要特點之一，慢才便於掌握要領，慢而不停的動作，運動量才大，一套簡化太極拳或健身小套路，可用4-6分鐘，88式太極拳或健身套路，可用15-25分鐘，如功夫較深可練半小時或更長的時間。

太極拳圓活性：太極拳的動作（上肢），是以各種弧形曲線為基礎構成的，練起來靈活自然銜接和順，避免直來直去。動作圓活，不滯不僵，就要以腰為軸，太極拳論中強調腰的動作，謂之「主宰手腰」。

所以圓活性在太極拳運棗嫌動中非常重要。

太極拳連貫性：整套太極拳臘閉動作，從起勢到收勢，不論動作的虛實變化和姿勢的過渡轉換，都是緊密銜接，連貫一氣的，看起來好像行雲流水，綿綿不斷，這樣才能收到良好的鍛鍊效果。

太極拳完整性：太極拳運動要求「一動無不動」，而動時又要求上下相隨，內（意念、呼吸）外（四肢、軀幹）相合，故每打一勢都要有完整性，而從始至終更需要有完整一氣的特點。

太極拳的運動特點是什麼？

3樓：勇存新

太極拳運動的特點是以腰為軸帶動肢體屈伸旋轉的快慢勻速的圓弧運動。是太極拳運動的獨特之處，是區別於其他運動項中猜目的地方。這種以腰為軸帶動肢體屈伸旋轉的快慢勻速畫圈運動是橋乎太極拳運動的主體，它在太極拳運動中起著主要作用。

抓住了這個特點，就能突出太極拳運動的個性，練出特色。

太極拳運動的特徵是輕鬆柔和敏培悉、圓活自然、上下相隨、連綿不斷、虛實分明、剛柔相濟、螺旋纏繞、運勁抽絲。這些動態形象是在以腰為軸帶動肢體由極慢到極快由極快到極慢「虛和實」（代表陰與陽）兩種運動過程週而復始的快慢勻速的畫圈運動中產生的，它是太極拳運動的象徵。

太極拳的特點有哪三個

4樓：紙醉金迷

太極拳的特點如下：

1．輕鬆柔和。拳架平穩舒展，動作如螞要求不僵不拘。所以適合各種年齡、不同性別和不同體質的人練習，對體弱多病或患有慢性病的人，也是一種極好的體療手段。

2．連貫均勻。整套太極拳動作，從「起勢」到「收勢」，不論動作的虛實變化和姿勢的過渡轉換，都是緊密銜接、速度均勻、連貫一氣的，有如行雲流水、連綿不斷。因此人體的四肢百骸、五臟六腑、各關節迅知部位都運動起來。

3．圓活自然。太極拳要求人體的四肢百骸要鬆開作圓弧動作，按照人體各部位關節自然彎曲狀態，通過弧形活動進行鍛鍊，使身體各部分得到柔和圓活的均勻發展。

補充資料：太」即代表大，大的極限；「極」則代表極端，最初。「太極」渣昌埋即達到了極限，大到無窮大，但不會超過一定的空間；小到無窮小，但不等於零或沒有。

太極包含了至大、至小時空極限的道理，它解釋了宇宙的起源、天地萬物的產生、演變過程。古人認為太極代表了宇宙，是天地混沌、陰陽未分之前的原始狀態。

太極圖是「太極」內涵的外在表現：黑白二色分別代表陰陽兩方，天地兩部；劃分天地陰陽界的人部是黑白兩方的界限。白中黑點，表示陽中有陰；黑中白點，表示陰中有陽。

兩者在太極圖中統一起來，完整地表達了「太極」的深邃內涵。