有誰能說說籃球后撤步的技術動作

1樓：匿名使用者

其實單單後撤步來說很簡單，一般是先向後邁出乙隻腳，就是和你運球同乙個方向的那隻腳，剛邁出去的時候身體的重心一定要歲頌向前，否則容易向後倒，然後當第乙隻腳落地的剎那。重心乎腔鄭突然向後。另乙隻腳就可以邁過來了。。

多加練習。等熟練之後，速度可以很快，很流暢，還可以附帶一些向前突破的假動作之後來使用後撤步。。這樣可以達到甩開防守圓掘的效果。

2樓：匿名使用者

動作要點：1. 重心稍微要低些，把重心壓在非起跳腳上，這樣後撤的力度更好些。

2.在非起跳腳蹬地使身體後撤的同時，起跳腳往後放(或者側方移動),落到合適的跳投地點，此時後撤完成，重心落到起跳腳。在做腳步動作的同時球讓亂也銷滑嫌要向後撤的方向拉過去。

3.接下虧手來就是跳投了(至於動作，自己選擇)注意，一定要用非起跳腳撤步。

打籃球為什麼很少人會用後撤步呢？

3樓：網友

首先大家一定要明白，後撤步跳投這個技術動作，是乙個進階版的高階技術動作。區別於簡單的定點投籃（跳投）、基礎三步上籃這些，是乙個球員基本功達到一定程度之後才有可能掌握的技能。

而稍微打過一些正規比賽的人都應該明白另乙個道理，在賽場上你最常使用也最信任的絕對是你領悟、打磨最深的技能，而不是乙個初步掌握或者是沒有到爐火純青地步的技能。

後撤步這個技術從學習成本來說屬於有門檻，但並非高不可攀，但要想在實戰中能夠靈活使用，對於絕大多數人來說，可以說難上加難。

簡單說，後撤步會的人很多，能用的人少，能在比賽中用的人更少，能在比賽中當成殺手鐧用的人那就少的可憐了。大家都知道後撤步這個技術動作的使用，目的是拉開和防守人之間的距離，創造出手空間。

2.具有一定的，甚至相當不錯的突破能力，能夠在你持球時時刻讓對手忌憚你的突破而不敢貼的太近。

所以，就不難理解為什麼大鬍子是現今nba玩後撤步最溜的選手了。

你絕對不敢放的空位命中，出色的控球、突破造殺傷的能力，不錯的身體條件（爆發彈跳雖然不是最頂級，但身高臂展在這裡）

另乙個進攻大師歐文也是如此，正是有了極度具有威脅的突破，所以才能讓他有機會後撤步創造空間，當然他的身體條件（身體素質，身高臂展）比起大鬍子就又差了不少。

4樓：運動用品鑑定

一般打籃球都更傾向於向前，因為這樣進球或者再搶籃板的機會高一些的。使用後撤步容易三不沾，而且也不容易搶到籃球的先機，所以很多人不太願意這樣。

當然了，如果後撤步厲害的人，那就無所謂了，射得準就可以的。

5樓：網友

後撤步看著輕鬆簡單，其實對基本功要求很高，一般人用不好，還不如不用。後撤步是為了拉空間，對大多數人那小短腿，真心不適用，如果後撤的幅度大了，腿就沒勁了，還不能調整，要馬上銜接投籃，簡直就是強人所難。另外，一般人的技術也不太能做到後撤步。

6樓：匿名使用者

打籃球的後撤步技術，也是要不斷練習的技術，以前用的人不多，主要是賽場上很容易因為動作做不規範被吹做走步，也就是現在有一些球星比如哈登用的比較多才被更多人知道。

7樓：愛仕達各色

因為並不是所有人都可以很好的掌握，風險性比較高，所以並不願意使用，最主要的還是因為身體的狀況的原因導致的。

8樓：翼飛

後撤步投籃很容易造成踝關節的受傷，很多教練禁止球員用這個動作。

9樓：王祿

因為這樣的做法對於籃球比賽來說是沒有任何的作用的，有的時候還會讓自己受到一些傷害。