1樓：網友
現實中，幾乎所有情侶開始的第一輪吵架，都和熱戀期過了後，逐漸浮現出來的矛盾有關。
例如，剛開始戀愛時你們會想著忍讓對方的缺點，熱戀期過後會覺得無論怎樣都忍不了。剛開始戀愛時你會想給他各種空間和時間，熱戀期過後就想著他給你多一些陪伴，所以在熱戀期後，我們最容易出現乙個問題：期望落差。
在好的時候，對感情有各種美好的期望，但在期望被打破後，心裡產生巨大的幻滅感，這種感覺會讓我們覺得無法忍受，所以很多過了熱戀期的情侶，最容易覺得對方不愛自己了，要麼忍著過下去再試試，要麼會徹底否定關係，想分開，而我認為，真正的情感相處是在熱戀期過後才開始的，這時如果兩人不能學會應對幻滅期後感情裡的問題，不能接受對方真實的一面，那麼是很難好好在一起繼續走下去的，畢竟，愛情就要面對對方最真實的一面，那麼應該怎樣做呢？我覺得這時你和他都要保持乙個原則，就是都要從溝通，去解決感受。
例如當有的女生髮現，男友不如剛一起時那麼主動了，他開始重新只關注回他的工作了，這時我們內心可能會很憋屈，覺得他變了，甚至有的容易不安的女生還會覺得，是不是男友在給自己暗示要分手，自己是不是應該先主動提分開？
但其實，這是因為你們經歷完了熱戀期，熱情冷卻下來，理智御咐重新主導，人就會重新開始關注回自己的部分。而感情要能發展，就不能只從自己角度出發，而是要從自我角度結合另一半的需求，讓感情能滿足你們兩人的共同需求為主，所以溝通彼此的感情需要很重要，如果你希望他給鬥祥你多一些陪伴，要坦白告訴他，如果他做不到，要一起分析原因，畢竟陪伴是感情中最基礎的需求，我們可以用開放式對話的思路，和他談對感情未來發展的看法，以及如果彼此都沒有信心的話，該怎麼發展感情呢？
最好的結果就是你們能找到未來發展的方向，雖然沒有熱戀的感覺，但彼此可以重新找到滿足感情發展的需求，長期關係就空拆搏是乙個又乙個目標重複完成的關係，沒有方向，感情也很難走得遠。
2樓：網友
多想想美好的事情唄！
如何避免對一段感情期望太大而失望？
3樓：小贇聊娛樂
1、沒有期望，也就不會失望，不必為你無法控制的事情而擔心。坦然面對和接受事實。蠢巨集。
2、不希望，不奢望，就不會有失望，一直提醒自己這麼乙個道理。
3、沒有期望，就不會失望；沒有承諾，就不會有傷害。人若可以一生無慾無求，那也就沒有什麼可以傷得了自己的東西了。縱是境界難求，至少也讓自己多乙份理智清醒。
4、我不等待命運，因為它從沒有等待過我。就把我所有的期望變成了失望，留我在歲月的痕跡裡泣著歌。
5、愛乙個不愛你的人，就像在機場等一艘船。不要怪別人讓你失望，怪你自己期望過高。沒有期待就沒有失望。
6、不要給對方太大的期望，也不要許諾些什麼。當你讓他失望，卻又很快給他乙個驚喜，這樣，他會心悅誠服。即使你沒有，你也要設法讓他感到你努力不讓他失望。
7、不要把自己想的太重要，或許，你在別人眼裡什麼都不是，所以不要期待任何事情，沒有期望，就沒有失望。
8、越年輕的人，對愛情的期待越大。越是長大，對愛情的需求就越少。因為你對愛情的期帶液冊待大了，最後收穫的只會是傷害。
就越來越不想要愛情。如果你從一開始，就對愛情沒那麼高的期望，或許以後不會很痛，更不會太過失望。本來麼，最好的愛情，無非是順其自然，不鹹不淡。
9、凡事要做好最壞的打算，期望越大，失望越大。
10、人不能期望太高，期望的越高，失望就越大。沒有期待埋殲就沒有失望。
4樓：一切順其自然不強求
一：高期待是如何破壞感情的。
我們說，世界上沒有任何乙個完美的人，也沒有完美的愛情。
戀愛中最怕一開始對另一半的期待值過高，而後又承受不了現實的落差造成分手。
同事曉潔就遇到了這種情況，前段時間剛剛辦完婚姻，老公又帥擾飢腔又多金，關鍵還非常寵她，這讓身邊的人十分羨慕。
剛開始的幾個月，婚姻生活還算甜蜜，可最近卻發現對方變了，邋遢了，還懶了，和自己心目中期待的完美老公簡直就像變了乙個人似的。
曉潔覺得很不解？怎麼曾經認為的完美男人，現在變成這樣了呢？
現實中，像曉潔這樣的女人不在少數，對完美男人總有過高的期待，可真找到之後，相處久了，卻發現那個男人，也就這麼回事。生活中，更多的男人，都只是普普通通的人。
他們會面臨同樣的壓力，疑惑，在困難時，他們也同樣需要女人去扶持和幫助，他們不是神，他們只是普通人，他們也不是完美的愛人，因為他們有自己的缺點和弱點。
女人要學著接受，在戀愛裡，你愛的那個人，他只是乙個普通的男人。普通的男人，只能做普通的事情。很多超出他能力範圍的事情，本來就做不到。
女人對男人，抱有崇拜的期待，並不是錯誤，但是請記住，不要讓崇拜的期待，變成兩個人感情的殺手。
最後，你會發現，如果總是對一段親密關係期待過高，結局就總會是不盡人意，不斷失望，也不斷心灰意冷。
二：愛情應該是錦上添花，而不是雪中送碳。
你要明白，和他緩衫在一起是為了錦上肢基添花，而不是讓他去雪中送炭的。
因為這個世界上，根本就沒有穩定的情感關係，愛情裡有開始，就會有結束；有愛，就會有不愛。女人總是盼望著，我對男人這麼好，他也應該同等感情來回報我。
在我需要的時候，他就應該在我身邊，在我遇到困難的時候，他就應該像天神一樣降臨。可是感情裡本來就沒有等價交換，不是你付出了真心，他就會回報你12萬分的愛意。
男人也只是一種普通的生物，他們有人性的弱點和虛榮，他們也會壓力大，他們也會有想要自己發洩的渠道。他們也不會總是把你捧在手心，讓你做他永遠的小公主。
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