1樓：委以冬達採
你這叫鬼梁和卜壓床，是壓力造棚禪成的，很多人都有這現象，你白天放橡穗松點就好了，沒事的。你腳冷是虛，多買點羊肉回來吃就行。
2樓：尾文柏鍾颯
腳冷用這些方法就可以了1.睡前用熱水區域性泡悶彎手、腳，不但可以促進末梢的迴圈，還有幫助睡賣罩盯眠的作用。
2.洗完澡或是泡完熱水澡，擦乾後立刻穿上襪子保溫。
3.女性如果經常出現冬天腳怕冷，可以用乙個水桶裡面裝入熱水＋公尺酒＋薑片（熱水和公尺酒的比例是1∶1的比例）泡腳。冬天，在看電視或下班休息後使用，可以改善女性的怕冷症。
4.在飲食方面，多吃一些加了薑片的食物如雞湯、魚湯，其他如含有蔥、蒜等辛香料的食物也有同樣的效果有鬼壓身的感覺 是。
做夢，，我本人實踐過了。。。你的感受也是真實，中和但是這絕對是夢中！
你是不是感覺用不上勁，叫不出來，實際是那是思維想象，沒有觸動到人體動動神經，所以你就用不上勁，也叫不出來！
做夢，被東西壓著，要不是就是被子要不就是那本書！
我做過好多次這樣的夢，中午睡覺最多。
自己知道自己在做夢更好玩，還試過夢中夢！這個更爽，就是在夢裡知道自己在做夢，當夢醒了一次，原來還是在夢中！！！等全醒了才知道。
中午的夢為恐怖夢好好玩，可以像那些看鬼片一樣爽，真實！
睡覺感覺有鬼壓身，怎麼回事
3樓：幽蘭露
其實關於鬼壓身，如果硬要說是跟鬼怪有關的話，大家不妨去查閱心理學有關這方面的資料，就不會覺得大驚小怪的。這方面的文獻已經算是教材的一部份。
其實只是身體過度疲勞或睡姿的關係所引起的即所謂的「夢魘」。
當睡眠神經癱瘓時，大腦卻從睡眠休息中復甦過來，來不及和身體重新連結，使人發生半睡半醒狀態，夢境與實現互相交錯，導致身體與大腦發生不協調情況。此時全身肌肉張力最低，所以會造成自己想要起來，卻起不來；想用力，卻使不出力的狀況，這是「鬼壓身」最常有的狀況。
一般而言，壓力過大、太過焦慮、緊張、極度疲累、失眠、睡眠不足，或有時差問題的情況下，睡眠會提早進入快速動眼期（做夢期），而發生「鬼壓身」－睡眠癱瘓的情況。此情況任何年紀的人都會發生，大多數發生在青少年時期，很少有人連續發生。除非經常發生，須向睡眠醫師尋求協助外，只要對此症狀有所認識，倒不必過於憂慮。
據美國研究報告，有40%至50%的人，在一生當中至少會經歷一次睡眠神經癱瘓（鬼壓身），人數比例不算低，所以，當你遇到「鬼壓身」後，大可不必焦慮不安，去找所謂的「高人」解厄運。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕無憂。
為什麼睡覺會覺得鬼壓身
4樓：花田伊漫
不少人在睡覺中，突然感到彷彿有千斤重物壓身，朦朦朧朧的喘不過氣來，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，也有判孫人迷信地叫它「鬼壓身」。其實，這在醫學上叫「夢魘」，屬鉛碼於一種睡眠癱瘓(麻痺)的症狀。絕大多數是因為睡姿不正確，尤其是枕頭過高等引起的。
另外，趴著睡、矇頭睡、蓋的被子過厚或手放在胸口上、日間精神過度緊張、晚飯過飽等，也可引起「鬼壓身」。
長期高枕，頭部血管長時間處於供血供氧不足狀態，會使人心煩意亂，槐衝哪夜難成寐，一旦入睡很容易出現夢魘現象；頭部長期供血供氧不足還會誘發痴呆、腦萎縮、腦梗塞等疾病。建議睡覺時枕頭以8～12釐公尺高為宜，儘量右側臥，並避免上述誘因，這樣就不會發生夢魘了。
以前總是鬼壓床 睡覺像鬼近身感覺 是怎麼回事
5樓：網友
「睡覺時遭遇「鬼壓床」的情況也有，大腦其實是很清醒，但身體想動卻怎麼都動不了，還有就是「明明做夢沒有夢見好吃的，早上醒來卻流了一枕頭的口水，那這些症狀都是怎麼回事呢？
冬天睡覺腳冷怎麼回事，冬天晚上睡覺腳冰冷，怎麼回事？如何處理？
手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖 腳尖等部尾的血液迴圈不暢，末稍神經迴圈不好造成的。中醫認為，冬季容易怕冷與其陽虛 氣血虧虛的體質有關。因此，除了應多吃羊肉 狗肉等具有溫陽作用的食物外，還應適當增加山藥 烏雞 山楂 木耳 豬血等...
晚上睡覺腳抽筋是怎麼回事，晚上睡覺腳冰涼是怎麼回事？
給腿部肌肉進行按摩 放鬆，這樣是可以有效避免抽筋。造成腿腳抽筋的主要原因有 1 區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。2 環境溫度突然改變。3 情緒過度緊張。4 水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡。5 飲食中的礦物質 如鎂 鈣 含量不足。6 某些慢性疾病 孕婦的抽筋發生率也會提高。7 甲...
晚上睡覺腳抽筋怎麼辦，晚上睡覺腳抽筋應該怎麼辦？
給腿部肌肉進行按摩 放鬆，這樣是可以有效避免抽筋。抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象，會造成肌肉僵硬疼痛。而腳抽筋卻是一般人最常有的經驗。百分之七的青少年，在過去一年當中曾經有腳抽筋的現象，其中以16到18歲這個年齡層最容易發生。造成腳抽筋的主要原因有 1 區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲...