腸胃不好可以吃麥片?胃不好得人可以吃麥片嗎

2023-07-23 11:45:45 字數 2120 閱讀 9545

1樓:仰擾龍槐

胃腸不好患者是可以適量食用麥片,因為麥片是一種高碳水化合物、高蛋白、低脂肪類食物。碳水化合物以及植物蛋白,都是較為容易被腸胃組織分解吸收的能量型物質,不僅可以減輕消化道功能負擔,並且還可以保證人體各項器官組織的正常功能執行。另外,其含有膳食纖維成分,可以吸收胃腸腔內多餘脂肪、膽固醇等物質,從而起到控制血糖、血脂水平等功效。

但是,由於麥片其中含有大量粗纖維物質,人體過量食用後,容易引起大便乾結、排便不暢、腹部脹痛等不良症狀反應。所以,在飲用麥片時,可以配合牛奶、果汁、酸奶等液態物質進行共同進食,從而避免不良症狀反應的發生。

2樓:帳號已登出

您好,您的問題我收到了。

胃不好可以吃麥片,但是需要適量。麥片裡面的營養成分較為豐富,但是麥片屬於粗纖維類食物,少量進食並不會對胃部造成影響。如果飲食量過大,會給胃部帶來較大的負擔,還會影響到食物的消化和吸收。

而且粗纖維類食物會對胃部黏膜帶來損傷,導致潰瘍或者胃炎等症狀加重。部分患者吃麥片,甚至會出現腹瀉。

3樓:止欣合

還是多喝點小米粥最好了,祝你早日**哦。

胃不好得人可以吃麥片嗎?

4樓:乾萊資訊諮詢

胃不好得人可以吃麥片,但是也不能吃多。

麥片可以養胃,但是吃多對胃不好。即使燕麥人健康的好得多,但好東西也不能一次吃得過量,如果一次食用過量,小心造成胃痙攣或脹氣。燕麥延緩胃腸的排空時間,易產生飽足感。

增加糞便體積,縮短大便在大腸內滯留的時間,避免腸道吸收殘餘之毒素。降低血中膽固醇及低密度脂蛋白膽固醇,因燕麥中富含β-聚葡萄醣。

膳食纖維具有許多有益於健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白,促使膽固醇排洩,防治糖尿病,有利於減少糖尿病的血管併發症的發生,對於習慣性便秘患者有很好的幫助;燕麥片屬低熱食品,食後易引起飽感,長期食用具有**功效。燕麥中含有豐富的維生素b1、b2、e、葉酸等,可以改善血液迴圈緩解生活工作帶來的壓力。

胃不好的人能吃燕麥片麼??

5樓:乾萊資訊諮詢

胃不好的人是可以食用燕麥片的,特別是建議燕麥片與牛奶搭配飲用,不僅易於胃腸道的消化利用,還具有養胃的作用。燕麥片也可以跟小米粥搭配,小米粥本身也是養胃的,搭配後味道不會有大的影響,而且會增駕小米粥的口感和層次感。

燕麥片是燕麥粒軋製而成,燕麥,富含澱粉、蛋白質、脂肪、b族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸、鈣、鐵等營養成分,具有益肝和胃、養顏護膚等功效。燕麥還能夠抗細菌、抗氧化的功效,在春季能夠有效的增加人體的免疫力,抵抗流感。虛寒病患者、**過敏、腸道敏感者不適宜吃太多的燕麥,以免引起脹氣,胃痛、腹瀉。

麥片養胃還是傷胃 麥片胃不好的人能吃嗎

6樓:養生種草

很多人在早上起來的時候來不及做早飯都會想著泡杯麥片吃的,雖說它是屬於粗糧的一種要是胃不好的人適合吃麥片嗎?麥片到底是養胃的還是傷胃的?

麥片養胃還是傷胃。

適當吃一些麥片是有養胃效果的。麥片中富含大量粗纖維,能夠幫助腸胃蠕動,提高消化功能,但食用量不能過多,否則會出現脹氣或胃痙攣。如果患有胃病更要減少食用,多食傷胃,少食養胃,需根據個人情況來決定。

麥片中富含豐富的礦物質,具有養顏護膚、抵抗衰老、促進消化的效果。但胃病屬於慢性疾病,單單食用麥片,對病情恢復作用不大,要調理好飲食。很多食物都具有養胃的效果,比如紅薯、牛奶、小米、胡蘿蔔、山藥、栗子等,還能為身體提供充足的營養。

麥片胃不好的人能吃嗎。

胃不好可以吃麥片,麥片屬於食物的一種,不會因為胃不好就不能攝入。麥片大多數可能都是燕麥,食物膳食纖維含量相對較高且不易消化。因為膳食纖維在消化系統不會被酶降解,所以胃不好或消化功能較弱的人進食麥片時,烹飪的時間要稍長且蒸煮軟爛,一次或每天攝入麥片量不要過多,以免對胃帶來消化的負擔。

麥片的功效與作用。

麥片具有保健、**、美容的功效。經常食用可以起到降低血糖、降膽固醇、降血脂的作用,有效的預防心腦血管疾病,促進消化,預防便秘等。麥片含有的營養價值很高,可以滿足人體的代謝需求。

麥片有哪些牌子。

優秀的麥片品牌有桂格、卡樂b、王飽飽、西麥、家樂氏、歐扎克、雀巢、五穀磨房、欣善怡和雜糧先生等。本麥片排行榜是根據品牌信譽,銷量,關注指數等數十項資料,通過雲端計算分析而出。挑選品牌麥片,***,更放心!

胃不好得人可以吃麥片嗎,胃不舒服能吃麥片嗎?

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