經常熬夜對身體有什麼影響？

1樓：莫風

早睡的人，血糖、血壓更平穩、健康。北京世紀壇醫院心臟外科醫師陳興華2023年在人民**健康號刊文談到，經常熬夜會造成體內交感神經過度興奮，啟用腎素血管緊張素醛固酮系統導致血壓升高，出現心臟的負荷壓力增大。

熬夜的危害。

1、長期熬夜可出現超負荷的用眼，導致視力的功能性減退，同時可導致白內障等疾病的發生；

2、經常熬夜的人可引起消化酶的分泌混亂，降低消化功能，進而導致腹脹、腹痛、食慾不振、便秘等症狀，同時還會影響肝臟功能；

3、熬夜會誘發心腦血管疾病，熬夜工作或學習時，人體常處於緊張狀態，此時會導致血管的收縮異常、血壓高於正常值，容易引發或加重高血壓引起的心血管疾病；

4、熬夜會導致人體生物鐘紊亂，出現睡眠質量差，多夢易醒，神經衰弱等，嚴重時會引發頑固性的失眠疾病；

5、熬夜會增加患癌的風險，長期熬夜可能會導致人體內分泌功能的紊亂，導致細胞代謝出現異常，影響人體細胞正常分泌，細胞突變，增高患癌的幾率；

6、熬夜會影響人體**的正常代謝，長久熬夜會出現**問題，例如出現痤瘡、皮疹等。

2樓：調皮的詩詩

1、免疫力下降：如果患者在日常生活中長期熬夜，經常處於睡眠不足的情況，會使患者出現過度疲勞以及精神不振，還會使身體的免疫力出現下降，增加患者患病的幾率。

2、身體肥胖：長期熬夜還會對體內的激素水平造成影響，並且晚上長時間不睡覺也可能會引發飢餓感，而晚上太晚吃東西會導致食物堆積在腸胃內，引起身體肥胖的現象。

3、**受損：如果患者長期熬夜還會導致**的水分流失，對**造成一定的影響，嚴重時會導致**出現粗糙、黑眼圈、暗黃等，影響到**的美觀。

4、引發高血壓：長期熬夜也會使精神長時間處於緊張狀態，導致血管收縮異常，嚴重時會引起血壓升高，但是在休息後能夠使血壓值恢復，如果出現了血壓長時間沒有恢復並且持續上升的情況，需要及時遵醫囑服用降壓藥物**，比如硝苯地平緩釋片、苯磺酸左旋氨氯地平片等。

3樓：中醫原山

熬夜一年後你的身體會有哪些變化？

4樓：小鐘養生

經常熬夜會給身體帶來什麼影響？

5樓：混知

經常熬夜會帶來的那些危害。

6樓：慧瑩養生情報

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