1樓：小豆子子梓
可以清炒苕尖，不僅可以保留營養物質，還可以補充身體所需要的營養，口感也特別的好吃。
2樓：雙魚愛仕達
應該炒著吃，這樣的話口感會很好，而且會提高免疫功能，也可以強身健體。
3樓：愛上我企鵝9啊
可以進行清炒，用蔥薑蒜進行爆香，然後把苕尖放進去再加入調料，食鹽，味精。
苕尖有提高免疫力的功能，苕尖不能和什麼一起吃?
4樓：青島小魚聊創業
苕尖不可以雞蛋一起吃，苕尖不可以與柿子一起吃，苕尖不可以與螃蟹一起吃。因為雞蛋中含有大量的膽固醇和蛋白質，一起食用的話，會引起腹痛的。跟螃蟹一起的話，會引發結石的。
苕尖有提高免疫力的功能，苕尖和什麼一起吃比較好?
5樓：霏霏用心教育
辣椒、雞蛋、大蒜、瘦肉、洋蔥，苕尖和這些食材搭配在一起吃滋味特別好，還能讓人體吸收到更豐富的營養，發揮好的保健功效。
6樓：撒的謊
其實可以和一些雞肉以及五花肉還有雞蛋辣椒放在一起翻炒，這個菜本身就是很好吃的，可以和一些其他的配料混合在一起。
7樓：愛吃西瓜的熊
可以選擇清炒，也可以涼拌，這些都是非常好吃的，而且做法也特別的簡單，口感也特別的好。但是要切記不要和柿子，雞蛋和螃蟹一起吃，這些對自己的健康都會有一定的影響。
8樓：go我的世界誰懂
可以和肉炒在一起吃更好一些，而且這樣的菜非常好吃，並且營養非常的豐富。
苕尖的營養價值 功效
9樓：溜達的專用
苕尖（番薯葉）含有胡蘿蔔素、維生素c、鈣、磷、鐵及必需氨基酸。
每百克鮮紅薯葉含：
蛋白質克，脂肪克，糖克，礦物質鉀16毫克，鐵毫克，磷34毫克，胡蘿蔔素毫克，維生素毫克。
紅薯葉的功效與作用。
排毒：含豐富的葉綠素，能夠「淨化血液」，幫助排毒。
提高免疫力：含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物，能提高免疫力，「預防感冒」。
預防貧血：每天攝取30g的番薯葉，就可以補充人體一天所需的鐵質及維生素a，c，e。
預防高血壓：富含鉀，有助血壓控制，預防高血壓。
改善便秘：豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，預防「便秘及痔瘡」。
抗癌：含有豐富的多酚，能預防細胞癌變。
10樓：匿名使用者
營養與功效：苕尖中有一種叫「去氧表雄酮」的生理活性物質，可以預防結腸癌和乳腺癌，對腦細胞和內分泌腺素的活力有很大的促進作用，故能延緩智力衰退和增加人體的抵抗力。含有較多的胡蘿蔔素、賴氨酸、植物纖維、去氫表雄酮，能預防腸癌和乳腺癌。
一、苕尖的吃法：
1、爆炒：待鍋內油溫升高起煙時，放入辣椒、花椒、蒜、鹽與苕尖一起翻炒熟透即可上桌。視口味起鍋時也可加入少量醋，此食法有健脾開胃效果。
2、煮湯：待鍋內清水燒沸倒入苕尖煮熟即可食用。湖北浠水一帶通常用辣椒、鹽、醋調製成"蘸水"蘸著食用。
二、清炒苕尖的做法。
原料：苕尖適量、紅幹辣椒適量、蒜適量、花生油適量、食鹽適量。
1、取適量的苕尖去蒂和枯葉，然後洗乾淨切成段。
2、然後準備適量的幹辣椒和蒜，洗乾淨後切碎。
3、放適量的花生油入鍋加熱，將幹辣椒和蒜放入鍋中熗鍋。
4、將切成段的苕尖倒入鍋中，翻炒均勻。
5、加入適量的食鹽，繼續翻炒一分鐘左右。不用放味精和新增劑。
6、苕尖可以少炒一會，可以保持口感，起鍋裝進盤中，又營養又美味。
11樓：潮離半
功效與作用。
潤腸通便、補血、降血脂。
紅苕尖即紅薯葉，秋天紅薯成熟後地上秧莖頂端的嫩葉，被譽為「蔬菜皇后」、「長壽蔬菜」。其中含有豐富的維生素、礦物質、葉綠素等成分，具有潤腸通便、補血、降血脂、保護視力等功效。
1、潤腸通便：紅苕尖含有豐富的維生素和纖維素成分，能夠促進腸胃蠕動，促進體內廢物的排出，從而起到緩解便秘的作用。
2、補血：紅苕尖中含有豐富的鐵質及維生素a、維生素c、維生素e，有養血的功效，可用來**血虛，貧血患者適宜食用。
3、降血脂：紅苕尖中含有豐富的黏液蛋白，能降低血脂，預防脂肪在血管內的堆積，還可保持血管彈性，從而可預防動脈粥樣硬化。
4、保護視力：紅苕尖中含有豐富的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對眼睛的發育有一定的作用，能保護視力，預防夜盲症。
苕尖怎麼吃
12樓：原海秋
薯尖，又叫苕尖、地瓜尖、番薯尖，顧名思義，就是紅薯藤的莖尖，是一種營養又美味的蔬菜。據檢測分析，紅薯尖中含有多種營養物質，其蛋白質、維生素等主要營養物質的含量比大部分蔬菜都要高，而且薯尖中富含多酚和黃酮類物質，可以預防癌症和提高細胞的抗氧化能力，另外薯尖含有大量黏液蛋白、維生素、類胡蘿蔔素、纖維素及鈣鐵鉀等礦質元素，對保持身體健康特別有益處，因此薯尖在南方及東南亞被譽為「蔬菜皇后」，非常受大家歡迎。另外薯尖的口感新嫩，基本沒有菠菜、莧菜等蔬菜的苦澀之感，因此不管是從營養角度還是口感角度，紅薯尖都非常適合食用。
薯尖的做法有很多，如炒、煮、蒸、涼拌等均很美味，不過我最喜歡的做法還是清炒，簡單一炒，健康美味，原汁原味，是一道很好的下飯素菜，下面我來詳細介紹一下具體做法。
品名：清炒薯尖。
主料：薯尖 輔料：大蒜、食鹽、蠔油、食用油。
具體做法。1.選用鮮嫩、顏色翠綠、無黃葉、葉片完整肥厚的薯尖，去除老莖和雜質，將其徹底清洗乾淨後控幹水分備用。
擇淨並徹底清洗乾淨。
2.起鍋燒油，將大蒜末用小火爆出香味，再將控幹水分的薯尖放入鍋中，加入少許鹽，開大火併不斷翻動進行快炒，待薯尖基本斷生後加入適量的蠔油和食鹽進行調味，繼續翻炒均勻，這樣顏色翠綠、營養美味的清炒薯尖就可以出鍋裝盤了。
營養又美味的炒薯尖。
只需兩步，簡單美味的清炒薯尖就做好了，色香味俱全，目前正值薯尖大量上市，別在吃什麼菜發愁了，大家趕緊試一試，這道菜絕對的美味營養！
小貼士：1.選購時注意觀察，要選用鮮嫩的薯尖，必要時可以用手掐一下莖部；
2.去除老莖後如嫌太長，可將薯尖一切兩段，這樣更方便炒制和食用；
3.薯尖剛下鍋時可以先加少許食鹽，這樣更有助於薯尖保持翠綠；
4.炒制時要用大火快炒，這樣炒出的薯尖更加美味，口感更佳；
5.如不介意，在炒制時加入適量的豬油，這樣炒出的蔬菜更加味美。
13樓：苦苦的掙扎
苕尖怎麼做好吃。
越來越多人的注重養生，也就有越來越多的人注重每天的三餐文化，一日三餐非常重要，禍從口入，病從口入，因而同等的，我們身體所需能量的**、以及營養**，也都是從口入，今天來給大家介紹一種叫苕尖的綠色蔬菜，來說一說它怎麼做才好吃，以及一些常見的家常做法。
紅苕，實際上指的就是苕尖這一農作物，常說的紅薯、番薯、以及地薯，這些農作物最頂端的莖葉就是這個苕尖，是可以為人所食用的部分，在我國武漢一帶見得比較多，湖北浠水這一地區吃的人比較多，當地人很喜歡吃這個苕尖，也把這個苕尖當做比較好的烹飪食物，我們經常採摘這一部分來食用，因為這一部分也比較嫩，顏色是比較脆比較綠的，很細嫩很柔軟，許多人因其口感的上佳，而都喜歡買苕尖回家，爆炒做家常菜來吃，這裡就來說一說苕尖的烹飪方法，舉例說一說它的家常做法，首先去菜場或者是超市，買來新鮮的苕尖，苕尖買回來之後先清洗乾淨，撈出來瀝乾放一旁，待用，然後這個時候洗一點蒜頭，切成較小的塊狀，待用。**熱鍋，待鍋熱一點之後，倒點食用油進去，倒蒜頭進去，先爆炒蒜末，炒香了之後，倒之前準備好的洗乾淨切好待用的苕尖進去，大火翻炒，等到將苕尖的葉片炒蔫塌了一點之後，這個時候可以加一些食用鹽、生抽醬油進去，再繼續翻炒，直到看見苕尖斷生的時候就可以了，然後就是關火，裝盤。這裡也給大家提幾個注意事項，首先就是翻炒過程加鹽的時候，不要加太多的食用鹽，少一點鹽即可，因為生抽裡也有鹽分，我們之所以喜歡吃清炒的綠色蔬菜，很大一部分原因也是因為綠色蔬菜吃到嘴裡的那部分清爽。
還有就是記得用大火翻炒，不要讓苕尖在熱鍋裡太久的時間。
以上內容就為大家大概介紹了苕尖這一食物，苕尖的食用方法簡單，吃起來口感也不錯，如今注重健康飲食的人越來越多，因此瞭解苕尖也是我們再食用苕尖之前，所需要做好的必備課程內容。希望今天所介紹的內容對大家能有一些幫助。
兒童提高免疫力的藥物，兒童提高免疫力的藥有哪些
答 兒童提高免疫力的藥物通常有以下幾類 第一類是中成藥製劑，如黃芪顆粒，或者槐杞黃顆粒，或者玉屏風口服液或顆粒 第二類為生物製劑，如脾氨肽口服液或乾粉劑，或轉移因子口服液，或匹多莫德口服液或顆粒劑或片劑等 第三類為細菌溶解產物，如泛福舒膠囊 第四類為卡介苗製劑如斯奇康注射液 第五類為被動免疫製劑，如...
有什麼辦法可以提高孩子的免疫力
1 控糖控零食 兒童免疫力較脆弱，易因食品中各類新增劑 防腐劑以及糖分等受到損害。因此，家長應少給孩子吃含防腐劑和新增劑多的零食，控制糖分攝取量。2 整頓腸道 人體腸道存在的益生菌能促進消化 消除毒素，幫助提升免疫力。朱麗建議，家長平時可以適量給孩子多喝酸奶，補充腸道益生菌。3 減少焦慮和壓力 孩子...
想要提高身體免疫力的方法有哪些？？
全面均衡適量營養。維生素a能促進糖蛋白的合成，細胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。現今都市人不願意吃豬肝，它含有豐富的維生素，維生素a攝入不足，呼吸道上皮細胞缺乏抵抗力，常常容易患病。維生素c缺乏時，白細胞內維生素c含量減少，白細胞的戰鬥力減弱，人體易患病。除此之外，微量元素鋅 硒 ...