1樓：匿名使用者
偶爾這樣是正常的，因為每個人都有生理週期，但是經常這樣就是處於亞健康狀態了，這種情況下要試著和自己平時最好的朋友（男女朋友之間、夫妻之間最好了）多談談心，因為話說出去就不會那麼憋著，不會壓抑了。
2樓：網友
呵呵，怎麼會這麼認為呢。人有的時候會有點小小失落，那是很正常在呀，我覺得是你想太多了。恩，多去外面走走啦，或是多跟朋友聊天！
3樓：生活之樂
是不是壓力？運動可以是自己解除壓抑感。簡單而無***。
4樓：匿名使用者
可能壓力太大了或者心情不太好的緣故吧。
5樓：網友
不是啊 誰都會有情緒低落的時候 這很正常 總不能要求你每天都嘻嘻哈哈吧？那樣就正常嗎？
6樓：月賜一滴淚
蒽~其實是很正常的，人的心情總是不定變化的呀~再說了現在的女孩子喜歡憂鬱點的男孩哦。
7樓：匿名使用者
這是因為有時候你會想很多事情，而有些事情是你所不好解決的，就會為此而傷感，或者是一個人無聊寂寞，跟幾個你喜歡的朋友在一起會好些的。
8樓：
這是每個人都會出現的正常現象吧，多去郊遊。這樣比較有益心身。
9樓：網友
絕對有沒。好奇心而已。
我心裡有障礙該怎麼辦？
10樓：小平評論
告他騷擾，拿起法律**保護自己。
11樓：帳號已登出
你只是遇人不淑，沒必要去強迫自己。要學會保護自己，這並不是你的錯，作為一個女孩子，漂亮年輕就會遇到一些壞人。讓自己堅強一點，勇敢面對遇到壞人維護自己的權益，可以報警處理。
把不好的回憶放下，不要去想以後，多多保護自己。
有心裡障礙怎麼辦
12樓：呆萌小怪獸
如果你是喜歡甚至樂於沉迷在負面情緒裡，那下面的話對你一點用都沒有，如果你不是，好的，請繼續聽我說。
不要為煩惱而不開心。
不要為煩惱而不開心，這有疑問嗎？
這個事實真是太明顯了，我強烈感覺我特地為此鄭重其事地解釋一番會不會太丟人。
但讓我大惑不解的是身邊竟然有人不知道，好，只要有人不知道，我就有說的必要。
不要為煩惱而不開心。
煩惱再多再恐怖總會過去的，我不可能因為這個死掉，那就總會過去的。
好，知道了這個淺顯的事實，那怎麼過去呢？
當然是你主動去解決掉煩惱呀，你不過去煩惱不會嘭地一下消失掉，它只會安安穩穩地攔著你，你不自己過去那還怎麼過去？
在自己的內心花園，不要指望誰能比你更清楚那些小路的起伏蜿蜒，即使希望別人推你一把那也得先告訴人家來幫助吧，再說清楚往哪個方向推，最後還是需要你自己同時邁腿。
那就自己過去咯。」
是的，但是過去之前是不是得先想好往**去、
怎麼邁步、怎麼一點點使勁跨過去？
這確實得花點精力花點時間一步步來做，但這是必然需要的，做生意不是還得先投點本錢麼？
那麼你是覺得開心積極去做事效率高還是抑鬱消極去做事效率高？很明顯嘛，所以說，要開心啊！
這就是為什麼你能看到有些人煩惱很少整天很開心，其實告訴你啊，不是的，他們是因為開心所以煩惱少！
況且你在能開心的時候卻難過去了真是虧大了，跟受了不公正待遇一樣。
所以懂了麼，不要為煩惱而不開心，只有開心起來你才能迅速解決掉煩惱啊！
最後題主，不管什麼煩惱，開心起來一步步解決掉它，然後繼續走下去，路還長著呢，你的征途是星辰大海~
有心裡障礙怎麼辦
13樓：艾德教育全國總校
防治策略。
1)心理健康處方。
人在生活、工作和學習時需要適度的精神緊張。但是影響人正常的生活、工作和學習的緊張；是有害於健康的。任何人在生活中都難免遇到不幸事件，每個人也都可以學會對付應激、避免精神過度緊張的方法。
下面六張心理健康處方里含有六種行之有效的方法。
之一：精神勝利法。在你的事業、愛情、婚姻不盡人意時，在你因經濟上得不到合理對待而傷感時，在你無端遇到人身攻擊或不公正的評價而氣惱時，在你因生理缺陷遭到嘲笑而鬱鬱寡歡時，你不妨用阿q精神調適一下失衡的心理。
之二：難得糊塗法。這是心理環境免遭侵蝕的保護膜。在一些非原則性問題上"糊塗"一下，以恬淡平和的心境對待各種生活緊張事件。
之三：隨遇而安法。生活中，每個人總會遇到一些不愉快的事件，生老病死、天災人禍都會不期而至，用恬淡的、隨遇而安的心境去對待生活，你將擁有一片寧靜清新的心靈天地。
之四：幽默人生法。當人受到挫折或處於尷尬緊張的境況時，可用幽默來化解困境，維持心態平衡。幽默是人際關係的潤滑劑，使沉重的心境變得豁達、開朗。
之五：宣洩積鬱法。宣洩是人的一種正常的心理和生理需要。悲傷憂鬱時不妨與親人朋友傾訴，或進行一項你所喜愛的運動，也可以作一次旅行來改變心境。
之六：**冥想法。當你出現焦慮、抑鬱、緊張等不良情緒時，不妨試看去做一次"心理按摩" -**冥想。
2)心理疏導。
個體的應激反應隨著時過境遷，應使之淡化、消除、切勿反覆記憶，自怨倒黴，從而使應激持續下去。當事者如不能做到這一點，則應求助於心理醫生，以得到醫學上的有效幫助。
14樓：vivies丶魚兒
要是嫌貴或者有其他難以說的原因不想找心理醫生的話 多和家人朋友交流 最好還是找心理醫生 最後希望早日** 希望支援一下。
15樓：回車符
去心理**問幾個問題就好了。
16樓：0逢場作戲
有心理障礙來這裡問就有用嗎？
不如去找專業醫生。
17樓：文果珊
找個心理醫生好好看看。
18樓：淚也哭泣
找心理醫生啊···現在很好找的，一小時數百不等。
我也很嚴重的心理障礙？
19樓：匿名使用者
心理障礙是指一個人由於生理、心理或社會原因而導致的各種異常心理過程、異常人格特徵的異常行為方式，是一個人表現為沒有能力按照社會認可的適宜方式行動，以致其行為的後果對本人和社會都是不適應的。
當心理活動異常的程度達到醫學診斷標準，我們就稱之為心理障礙，心理障礙強調是這類心理異常的臨床表現或症狀，不把它們當作疾病看待。此外，使用心理障礙一詞容易被人們所接受，能減輕社會的歧視。
20樓：傑良心理諮詢室
你好，你能感覺自己有嚴重的心理障礙，作為專職的心理諮詢師，我認為，這至少說明了你內心有著較強的自我覺察能力，並因此可以排除你會有很嚴重的心理障礙的可能性。如果你現在內心迫切需要解決自己的心理問題的話，那麼，我建議你，此時，你可以考慮尋求我為你提供專業的心理諮詢服務，來幫助你能更有效地解決好你的這一心理困擾。
心裡上的障礙是什麼意思？
21樓：全渴侯白
心理障礙問題，簡單而狹義上可理解為在一定程度上視為一種精神障礙。心理障礙它具有以下定義特徵，提早知道了解對於儘早識別疾病和確保適當**有非常大的幫助。
第一：妄想
妄想是一種固定的信念，即使有相反的證據，它也不會被改變。最常見的是一種被害妄想症。即認為有人要殺了他們。還有一種浮誇的錯覺，認為自己比其它人都優秀。
第二：幻覺
即感覺到實際上並不存在的人或事，或者當有人沒說話而你聽到了他的聲音。總是幻想不切實際的事。
第三： 思維混亂
思維混亂通常會從一個人的講話中推斷出來，當一個人經把很多不相關的事情扯到一起，也就是思維「脫軌」。
第三：嚴重紊亂或異常運動行為，包括緊張症
對於有心理障礙的人來說，也許日常行為都會成為很大的障礙和挑戰，常常偏離和行為失範，對環境的適應能力下降。
如果你發現自己或者身邊其他人有出現類似的症狀，強烈建議您選擇專業幫助！
22樓：我一直都在
就是心裡有什麼想不開，放不下，使你整個人因為心裡的那個因素而受到一定的影響，其實想開了就沒事了。
23樓：健天使者
應該自己變得越來越強大。
我是不是心裡有病，我是不是心裡有什麼疾病了呢？
和男朋友相處，只要是喜歡的人，沒有特殊的原因應該心理上感覺愉快。象你這樣的，就是有討厭的感覺了，但從心裡來說還是喜約會他的。這就是一個心理方面的問題了。為了達到調整的目的應該注意身心的休息，千萬不要過度的勞累，再一個注意好心理調節，使自己精神放鬆，人處於良好的精神狀態。還要適可而止地分開生活一個時期...
我是不是心裡有問題
心理問題人人都有，這個其實只要看開就行了，你介意他的過去，是因為你心理不平衡，你覺得他欠你，這是很幼稚的想法，你追求了錯誤的東西，你要認識到他現在是愛你的，並且只愛你一個，過去的會在他心中慢慢變淡，你要想清楚你到底是跟他交往還是跟他過去交往，如果在過去，你就是小三了，但是現在不是，他只愛你一個，任何...
感覺我是不是心裡有問題了
其實你的情況跟我有點像，以前讀書時我就像個大喇叭，開心果一樣，整天好活潑開朗，常跟人開玩笑 出社會後，我也變得沉默寡言，做事常常怕同事，老闆不高興 以前的老同學，朋友都不聯絡了，星期六日休息的時候就躲宿舍裡，一呆就兩天，哪都不去，誰都不找，就一直想東西。其實我知道，我心理有點問題，應該是抑鬱症，現在...