考試後很不安,心裡很難受,我有心裡疾病麼

2022-09-20 12:35:14 字數 4114 閱讀 2740

1樓:醉問今昔

成績就能代表一個人的實力嗎,現實中有無數人都會在同一時刻被外在的事所影響,別人所不能的事說明他被淘汰了,你就認為你也不可能嗎,一次失敗就多一份經驗,心理承受能力越強,要麼成功要麼跌倒你要養成戰勝心理恐懼的毅力!

2樓:匿名使用者

沒事的,考試的時候有緊張情緒是正常現象。只是因為個體差異,表現出來嚴重程度也不同。而且這次,跟他人的影響也肯定有關係。

這不是什麼心理問題,儘管放心。好好複習,心無旁騖,祝你成功!ps,他人問你考沒考好,不要在意,自己的考試不要受到他人左右,相信自己。

3樓:英語瞎子

沒事,我是學生『考的試也不少了』有時候也有這種現象

因為畢業,最近心情一直處於低落狀態,焦躁不安,我是不是有心理疾病?

4樓:匿名使用者

無論去哪,什麼天氣,記得帶上自己的陽光..要記住,一切經歷都是修為..

5樓:匿名使用者

不要想太多了,讓自己冷靜點,做點自己喜歡的事,讓自己好好的放鬆下

6樓:匿名使用者

你現在腦子很亂心裡很煩

不要因為畢業而把自己都丟了

我吃過這種苦

因為初中畢業 太過於想念過去而導致我在高中沒有朋友 孤僻 陰沉 成績下落到年紀倒數直至現在只能出國念私立大學

所以不要拿自己的未來開玩笑 它把握在你現在的情緒上也把握在你的判斷力上

心裡總是不安,好像有心理疾病。

7樓:晶膚美容

你是過分的在乎別人的眼光,是一個自尊心比較強的女孩子。世界很大誰會有那麼多時間去關注你呢,別太累。生活中不管是誰離開了誰都可以活得很好,希望你看開一些,心胸寬曠一些

8樓:匿名使用者

呵呵,首先宣告我不是心理醫生。但是你的心理我理解。

總的來說就是你太在意你的形象了,擔心自己的形象被破壞了。

你呢,現在在裝,現在表現的你不是真實的你,而是你要表現給別人看的。

給你建議,放開自己的心,放開自己的身,讓他們隨著感覺走。但絕不是放縱。

放鬆不是放縱。隨意不是隨便。希望你能理解。

9樓:匿名使用者

一般都會有人那樣認為、男女雙方相愛時期不分你我、哪時候你會在意他向別人是怎麼說你的嗎?反而這問題出現在分手之後、你能這麼想、我就能懷疑你們相愛的時的感情、會不會是彼此之間經常的懷疑所造成如今的分手場面、過去的已經過去了、為什麼不開心的過好每一天、想那麼多有必要嗎?

10樓:匿名使用者

你不是有心理疾病,而是一個缺乏安全感的人。

來猜一下吧,

你在獨立和依靠之間徘徊,既想獨立,又不想讓人以為你是孤立獨行的你還是一個帶有完美主義情緒的人,自尊,要強。會刻意畫出一些距離,因而總找不到一些合拍的朋友。

要克服這個情緒,要明白活在當下的道理。

過去的不重要,未來的才重要,而未來的一切取決於現在,當下。

我心裡覺得自卑焦慮~很難受!

11樓:匿名使用者

你可能:

o 常受到壓力(家庭、人際、功課、工作)

o 遭遇到挫折

o 太固執在意

o 太完美主義

你應該:

◎ 學習放鬆放鬆方法:聽**、做運動、找朋友傾訴等。學習欣賞自己、給予自己放鬆時間、開發多元的興趣。

◎ 改變思想觀:不要太在意別人的批評,對自我要求不要過高。

◎ 壓力管理學習調適生活和管理壓力,規劃自己的生活、安排學業/娛樂/作息的時間,使自己不會太忙亂。

◎ 建立社交生活多參與課外/社交活動,擴闊生活圈子,增加和他人接觸和互動的機會。

◎ 選擇食物牛乳等食物中所含的氨基酸化為血清促進素,協助放鬆。嚼口香糖,也有紓解焦慮的作用。

12樓:幻小鬱

你是不自信吧!

內向一點或是突然受了很大的打擊或變故就很可能出現這種情況,因為人的自我防禦系統的作用,一般經過一段時間就會自然好轉。

但是如果這種情況已經持續了2個月以上,那麼建議你去找專業人士做心理諮詢。因為同樣的症狀不一定是同樣的原因造成的。需要了解具體的情況和你的生活背景。具體問題具體分析嘛!

我是學這個專業的,所以知道一些,不過學的還不到家,所以不能全面的解答,不過希望能幫到你。

心裡莫名其妙的焦慮和不安。(是不是心理疾病?)

13樓:豆淇淇淇

你想想這種情況是不是每天都出現呢 如果出現的很頻繁那很有可能是心理疾病 而且我也有過這種症狀和感覺 心慌焦慮不安 上學都上不下去 感覺生活沒有希望了 後來檢查是因為心肌炎心肌缺血 說明心臟疾病會引發這種症狀 你又沒有心臟病史呢 而且我為某件事緊張的時候 過度緊張時會有心悸 不安的感覺 就是心臟不舒服 醫生告訴我這時候要做深呼吸 放鬆心情 這和心情有密切關係不要給自己過大壓力 我今年才16歲 和你差不多大呵呵 別太緊張了 沒關係的 心情不好多出去散散心 想想一些美好的事情 還有 心理疾病一般晚上睡不安穩 會失眠 你有沒有呢? 睡眠好就一切ok拉 另外你上網查一些安神的藥 去藥店買 泡著喝的內種會管用的 別太擔心了 實在不行去看看醫生 這點事沒那麼容易得心理疾病的 相信我 加油!

14樓:匿名使用者

我個人認為呢 就是雜七雜八的事情太多了 讓你的精神最近可能很緊張 夏天那 天氣也比較熱所以你就很心煩 導致焦慮 你那有時間就和好朋友在一起聊聊天 或是有休息的時候出去玩一天 看看能不能好一些 個人想法希望你能參考吧、

15樓:匿名使用者

自己是最瞭解自己的人,自己也是最不瞭解自己的人,心理問題只是暫時大腦程式錯亂,人的大腦一定能慢慢修復自己的傷,堅持就是勝利,

我這樣是不是屬於心理有疾病?

16樓:很想說點啥

你的問題已經很明顯了,屬於強迫性神經症。有反覆,有反強迫,有前倆衝突產生的焦慮。

建議你通過心理諮詢來解決強迫問題,更希望你能通過心理諮詢來幫助你彌補人格方面的弱點,完善人格,達到健康的心理標準。

17樓:星湖月夜

算不上心理疾病,但有一種不安全的心態。你希望穩定,但生活的經歷讓你有種不穩定的感覺。

在以後的戀愛中,你會缺乏對男人的信任,有可能同時和好幾個差不多型別的男人戀愛。並非心花,而是生怕失去。

個人覺得,感情是相互的。

找到你的唯一,就認真地對他。愛過,無論將來如何,只要真正地愛過,就無憾。

18樓:才翠桃

缺乏安全感的表現,覺得一切東西都是會失去或破壞的,不敢相信除自己以外的事物,甚至包括自己,歸根結底來說,不要什麼都想去抓住,就像上面提到的買鞋子,就可以換個想法的:其實鞋子壞了又有什麼大不了的呢,又不是什麼天災人禍的,或者說鞋子壞掉頂多崴一下腳,沒什麼不可以接受的,不要那麼害怕那些未發生的事情。

你希望事情都在你的掌控之中這才是最安全的,你相信的是一種絕對的安全,但是這種安全是不可能存在,想要抓住的越多,可能會失去更多,不要害怕失去或出什麼狀況,該離開的都會離開,該消失的總會消失,而你還是你,你活在這個世界上,活在當下,而不是你恐懼的以後的每一天

你現在的症狀應該差不多就是強迫症的,找到**應該就好辦的我也不專業的 希望能有些參考

19樓:匿名使用者

強迫症,強迫思維強迫行為,建議**

20樓:匿名使用者

另外還需要補補肝臟。

21樓:匿名使用者

心理疾病的一種,建議你多喝朋友接觸,多做一些開心的事。

22樓:悠悠牙牙

可能會有點輕微的強迫症,還是找個心理醫生諮詢一下比較好。主要是這種情況需要面談,讓醫生充分了解你的情況,並使自己產生對醫生的信任,才能真正解決問題。

不過,自己知道自己不對的話,還是有意識地放鬆一下吧,祝福你早日好起來。

23樓:匿名使用者

病情分析:你好,對於人的情況,建議你去心理科進行諮詢

意見建議:

24樓:禹禹豬頭

你這是有強迫症 貝克漢姆也是這樣的 我建議你去醫院看看 這也不算是什麼大病 很正常

學生會落選了,心裡很難受怎麼辦,我心裡很難受,但是又不知道為什麼難受,怎麼辦。。。

去社團啊,也可以找老師談談心 重在參與吧!調節好自己的心理狀態就好!我心裡很難受,但是又不知道為什麼難受,怎麼辦。10 或許這就是所謂的庸人自擾吧!不知道自己為何難受,卻難受著!也有可能是每個月最低谷的時候,每個人都有那麼幾天的情緒不穩定,過幾天就好了!所以不要多想!莫名的難受很多人都會有這種情況,...

男朋友試探我,我心裡很難受

他是想兩個人關係近點的吧,他可能是以結婚為目的的,多關心,多親近,總會好一點吧 你要和他認真談一談,愛一個人至少要有毫無保留的信任和支援 淡定,愛他就包容一下好了。有什麼話有的時候要說出來,昨晚上我想到了一句話了 人與人之間,如果有很深的的距離感,那麼只會把相愛或是本來很親密的兩人越推越遠。在這裡我...

為什麼我心裡特別難過,我心裡很難受怎麼辦?

是你的心不夠穩定總是在胡思亂想吧,把心方正順其自然就好了,去參加一些戶外的擴充套件培訓,很管用的,還可以交到新朋友啊,可以修心養性,也可以讓自己心裡不再那麼難過。內心難受是因為遇到相關事情使你如此,內心是無形的,事情的真像是事實的,但是你還是在堅強的面對,所以你難受,如果要調解請告訴自己明天會更好。...