1樓：劉曉東
排除疾病（如貧血、甲狀腺機能亢進、甲狀腺機能減低等）的因素外，腳涼大多與環境氣溫比較低、個人的體質較弱、末梢血液迴圈不好等有關。末梢血液迴圈不良，手足等部位的血供不足，就會出現腳涼。建議你去醫院檢查是否存在貧血、甲狀腺機能亢進、甲狀腺機能減低等疾病，如果排除疾病的原因，可以通過加強體育鍛煉、增加營養來改善。
另外，腳部出汗太多也會使得腳涼，所以要注意保持腳部乾爽。
如果頻率比較高地出現手腳冰涼，那首先就要考慮保暖，特別要注意腿、腳，正如俗話所說「寒從腳下起」，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。另外可以適當做些運動，以促進血液迴圈。同時還可以進行一些食療，多吃一些含熱量較高的食品，如牛羊肉、辣椒、蔥、蒜等食品。
有些容易手腳冰涼的人習慣熱水泡腳、按摩、揉搓等，這也是增加熱量的有效方法，但下肢有靜脈曲張、糖尿病等疾病的患者最好慎重用熱水泡腳。因為有這樣疾病的人長時間在溫度較高的水中浸泡，容易造成血管破損、**潰爛，而且很難癒合。另外按摩、揉搓也應適度，以自己感覺舒適或稍有痛感為宜，力量過大可能會損傷肌肉。
手腳冰涼可以通過一些方法自己來緩解，不會有很大痛苦，一般情況不必到醫院**，但如果情況比較嚴重，最好還是請醫生有針對性地進行藥物**。另外，如手腳冰涼並伴隨有四肢疼痛，下肢浮腫，**顏色發暗、發紫、呈褐色等症狀出現，那就一定要及時到醫院就診，因為這不止是保暖問題，很可能出現下肢血管栓塞等疾病。
2樓：匿名使用者
泡腳，每天晚上用有點燙水放點生薑片。20分鐘。
3樓：匿名使用者
多運動，心情放鬆就好了。
腳底出冷汗，膝蓋發冷
4樓：匿名使用者
穿 的不夠 保暖 --要麼就是 體虛了 ，看看那 中醫 吧。
腳底板出冷汗怎麼回事
5樓：蘇州**白癜風瑞金
你好，考慮是腎虛或 是體 質差引 起的。 這樣的情況是建議可以口服六味地黃丸補腎壯陽或服用金鎖固 精丸來**。平時在飲食中注意增加營養，多運動是可以增加體質的營養和運動是需要堅持一段時間的。。。
總是腳底冰涼腳心出冷汗，對女生來說是不是很不好
6樓：叭ba啦啦能量
手冷，腳冷的原因有多種，且各人不同，常見的有：①末梢迴圈障礙；②與缺鈣、鐵等礦物質及一些維生素有關（經血多的女性多如此）；③運動不足（天冷怕動）；④保暖不夠（「秋凍」過度，女孩子為了漂亮，時髦少穿衣、褲———還會導致關節炎）；⑤缺乏熱性食物及蔬果（羊、狗肉、海產品等）；⑥頸椎病等引發；⑦與寒性體質有關等。
7樓：搶閘吃貨
體虛畏寒，多補身體才行還彆著寒了。
天氣冷，腳底一直出冷汗，咋回事
8樓：溜溜小達人
手腳涼是因為身體的血液迴圈不好按中醫的角度講就是腎陽虛，日常穿衣不適如過緊或者貼身衣物不是棉質為主，不吸汗導致或者瘦材過於瘦小，氣血不足，低血糖，貧血都可引起！
建議： 一年四季可以堅持每晚用40度左右的熱水堅持泡腳20分鐘，並且多補充維生素e;多吃含煙酸的食物和b族維生素，能擴張末梢血管；多吃堅果、胡蘿蔔等溫熱性食物，避免吃生冷的食物、或喝冷飲；適當吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進血液迴圈！並且在冬季一定要注意好保暖，希望我的回答對幫助到您！
腳底冰涼 偶爾出冷汗 是不是腎虛的症狀？
9樓：網友
病情分析：
你好，根據你所描述的情況，腎虛的可能性較大，建議可以採取食療進行調理。
意見建議：對於腎虛，在飲食方面可以多進食狗肉、甲魚、麻雀、蝦、鴿、鵪鶉、海參、枸杞、韭菜，可以試試 。
腳出冷汗是什麼原因？
10樓：綜合養生季
健康一身輕：手腳出冷汗，原因從哪看？聽聽專家怎麼說。
11樓：創穎全景vr**
腳出冷汗是由於脾胃方面的病變導致的這一現象，所以平時應該注意合理的調整。也可能是由於鞋子不透氣引起的，這一現象也可能是由於走路過多引起的焦慮出汗的現象，所以應該進行針對性的調理，應該進行合理的診治。
12樓：網友
有2個原因，首先是體內陰勝陽虛。體內陰氣太重。引起的長期出冷汗，這種情況可以用中醫藥調理。
而另一種是受到驚嚇，情緒過度緊張引起的交感神經興奮。這種情況都是短暫的。希望有幫助。
13樓：網友
自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之後。中醫認為是「肺氣不足、衛陽不固」所致。**應以「補肺益氣、固表養陰」為原則。
可選服補中益氣丸、人參等 建議mne 您最好到醫院詳細檢查一下情況，及時進行調理比較好。
14樓：網友
腳冷是小腸熱度不夠，小腸與心相表裡，故應以強心補心為主。出冷汗應是裡虛寒所致，可以每天晚上睡覺之前用熱水泡腳20-30分鐘，應該比較有效。另可諮詢中醫師。
15樓：抄雨桖
問題不知道為什麼，現在明明是夏天了，為什麼腳會出冷汗？我是女生，今年21歲，不會。
回答 汗腳症，冬季更嚴重，弄不好會凍腳。在燙腳水中加入白礬10-15克，待白礬溶化水中後，在水溫適宜的情況下燙腳15-20分鐘，每晚堅持一次，連續燙腳5-6天為一療程能治好汗腳症。護理「汗腳」要點 在冬季，「汗腳」失去熱量的速度比「旱腳」快25倍，容易遭受凍傷。
當這種情況發生時，人體會自動關閉淺層。
我腳底經常出冷汗是怎麼回事
16樓：我想找個使用者名稱
樓上說的不對，樓主應該是腎虛。
總是感覺手發涼怎麼回事？夏天也是
涼性體質，這種情況，就是中醫所說的 陽虛 也就是一般所俗稱的 冷底 或是 寒底 多是屬於氣血的毛病。因此，手腳冷應首先 腎陽虛，從根本上進行調治。貧血，紅豆。黑米，桂圓，紅棗湯解決，回答滿意給個好評吧 有貧血的徵兆。建議你到醫院檢查一下，千萬別拖著，以免釀成大病。我也這樣的！沒事的！做好保暖就行了 ...
求職總是失敗！為何
首先我敢肯定，一定不是學歷的問題，假如是學歷問題的話，那起初你就不會進入傳媒公司。其次也不是形象問題，五官端正即可，現在的老闆都很現實，招聘主要看能力。我覺得排除這兩種原因，那麼就是創業給你帶來的不良因素，活動執行在我看來，這個工作不僅要勤快，而且要踏實，執行就是執行，按照上級的意思，把工作照單做好...
腳底板總是有許多死皮爛皮，什麼症
不知道，我上年也有，當時沒在意，朋友說吃多這點白蘿蔔就行，白蘿蔔防冬而且還對手腳很好。當時就不斷吃白蘿蔔，其實我也不知道有沒有效果，反正今年我沒有掉腳皮了。然後很嚴重的話就用些外藥吧，像酮康唑 達克寧軟膏都可以啊。反正我當時的狀況是很多白色死皮，不癢，每天都掉，也沒抹藥 腳底有很多死皮怎麼清理乾淨！...