1樓：匿名使用者
完全不會！但是你兩餐不吃受得了嗎？過度節食會造成新陳代謝減慢，反而會影響你**的效果，就晚餐不吃就好，或者在6點前適當吃一點蔬菜。
2樓：匿名使用者
釋出發胖要看你的腸胃吸收好不好，有些人吃得多也長不胖。飢一頓飽一頓無益健康，建議早晨和中午都要吃飽吃好，晚上少吃，而且吃清淡些。
3樓：匿名使用者
呃。。應該是不會增肥，但估計你根本撐不下去，因為我原來同學已經試驗過了。。
4樓：匿名使用者
不會，但怕你會撐不了，你可以試下以下的**方式：早餐豆漿泡香蕉泥，中午正常吃飯，晚餐前半個小時繼續喝1到2杯香蕉泥，然後再吃晚飯，那樣攝入的正餐很少，而且抗餓。
5樓：我的公主
早餐一定要吃好，最好有水果、雞蛋、主食和牛奶，這樣的早餐最健康，不僅不會長胖，而且對身體非常好；中午要吃飽，例如一葷兩素；晚上最好不吃飯，晚上吃了以後不容易消化，特別是8點以後，不要在8點以後進食！
6樓：悠youran然
一天吃一頓飯你受得了啊！飢一頓飽一頓，不要把身體搞壞了，健康最重要！
7樓：匿名使用者
不會。主要飲食是中午，晚上
8樓：匿名使用者
你這種有點像過午不食
早上正常吃，中午吃很多，晚上不吃飯會胖嗎？ 10
9樓：夜戰不退
你這麼吃東西其實是不對的。因為早飯**人一天70%的能量，午飯20%，晚飯很少。所以最健康的飲食應該是早飯吃的像國王，多吃高蛋白易消化的食物，像咱們一般喝粥吃包子其實都不對。
中午吃飽就行。晚上吃不吃都行。不過大多數人晚上不吃東西胃空的難受可以少吃一點就好了。
10樓：熱情的幸福男子
中午也不要吃撐。七分飽吧。晚上吃點青菜或者是水果更好
11樓：善待自己
早上吃飽中午吃好晚上吃少，不吃晚餐不好
12樓：營馥
不會的，中午也不要吃太多，這樣還會**
13樓：薆到花開
別吃太飽晚上吃點水果加鍛鍊
14樓：匿名使用者
晚上不吃飯會越來越胖。
15樓：匿名使用者
不會的，另外還是需要你加強鍛鍊，
早上吃很多，中午和晚上不吃了。會長胖嗎？
16樓：匿名使用者
這樣雖然不會長胖，但是對腸胃傷害比較大。
早上剛睡醒，器官都屬於復甦階段，所以早上不能吃太多太雜，以免傷及腸胃。
有句話叫早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。
早上吃飯重在營養，因為開始新的一天，需要有營養來啟動和供給身體各器官的啟動和正常運轉。中午吃飯重在能量，等於給身體後續的營養，支援下午的運作。到晚上器官工作一天比較累了，應該吃少一點以減輕器官壓力，另外正常情況下晚上也不需要太多能量。
其實養成良好的飲食習慣，要先保持身體健康。然後通過運動，來**。
17樓：匿名使用者
胃難受是因為早上吃撐了？只吃早飯那肯定是胖不了，天天這麼吃也胖不了，關鍵是你晚上會不餓？確定其他時間入口的只有白開水？長期這樣吃肯定得胃病啊！
18樓：冰雨夢悠悠
早上吃很多，中午和晚上不吃，對身體沒有好處。
早餐一定要吃好，最好有水果、雞蛋、主食和牛奶，這樣的早餐最健康，不僅不會長胖，而且對身體非常好；中午要吃飽，例如一葷兩素；晚上最好不吃飯，晚上吃了以後不容易消化，特別是8點以後，不要在8點以後進食！
我國素有“早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少”的說法、這是因為清晨是一天的開端，人們經過一夜的休息後體內食物已被消化吸收完畢，而上午有事思維最活躍、體能消耗最多的時候，整個身體迫切需要得到補充。因此早餐應吃好，多吃些高熱量、高蛋白的食物，進食量為全天量的30%-40%為宜。
午餐是一日中最主要的一餐，經過半天的“激戰”後，體能消耗大，下午還要繼續學習和工作，身體需要大量的能量供給，故午餐應吃飽，進食量為全天量的40%-50%。
晚餐後人們的活動量大為減少，若吃的太多會給身體帶來許多的危害，因此晚餐要少吃，進食量為全天量的20%-30%為宜。
19樓：天道酬勤
會啊 因為補充了大量能量 短時間又消耗不掉 就會轉化為脂肪了 想想北極熊吧 所以最好有規律的進餐 配合適量的運動
20樓：匿名使用者
什麼都不吃比較不容易長胖
21樓：楓落
相對來說，是不太會的。不過對胃不好，早餐最好少吃油膩的，少吃油膩比較不會長胖
22樓：點頭企鵝
經常這樣對身體不好、早上吃飽就好了、不要吃得太油膩、
早上和中午吃很多東西,晚上不吃會不會長胖
23樓：孛飛子車怡嘉
不會，人胖幾乎都是白天吃飯沒時間，沒規律，晚上吃好的，可晚上五臟六腑都要休息，吃的太多，人人雖然睡著了，但器官還在幫你消化，解毒，所以你這個不會胖，如果早上能起來鍛鍊十五分鐘，還會瘦的，
24樓：銷魂哥倹
早上吃東西不容易胖，晚上是最容易胖的
25樓：ballance1﹟g觠
不會，但對身體不太好
26樓：春哥★隿栛
不會，但是會得胃病。
早晨中午都吃好多，都吃的很撐，晚上不吃會胖嗎？
27樓：匿名使用者
**嘛第一，別從吃上下工夫，不吃飯5天就可能內臟器官衰竭，搶救都沒有用。非和吃叫勁就吃7成飽吧。（聽說有人吃蛔蟲效果相當快相當不錯，網上有賣的但敢吃的人少，還得小心蛔蟲卵跑到腦子裡。
）（吃**藥也會有效果，但是同時還會頭暈無力，虛汗狂出，心臟狂跳，相比還是吸毒更好點，也可以**。）
第二，區域性**是不可能的。區域性肌肉的運動並不會消耗肌肉附近的脂肪（好象飛機有獨立油路**系統，人體還沒進化出此係統）。脂肪只能整體消耗，平均減少。
第三，別把**和塑型搞混。（高強度的重複動作，是用來塑型、長肌肉、增加力量的，結果想減的沒減掉，反到多了肌肉）(不過長肌肉也是很難的，要專業的訓練才可以，一般跑跑步什麼的，是達不到增長肌肉的效果的。）
第四，保鮮膜之類的東西不要用，那個是競技選手賽前減重用的，效果超級快，但是隻減水分，不減脂肪！喝水馬上增重。蒸桑拿和保鮮膜一個道理！
（我那教練參賽前多2公斤，直接穿雨衣去跑5公里了，還是夏天，我那個汗啊，不過要小心虛脫。）
40分鐘以上不間斷運動(慢跑、羽毛球、乒乓球、健身操、等等根據個人喜好可以隨時變換）每天2次，運動量可以小到快步走，但是不能停，全身慢慢減吧。1年見效果。想快點減就延長運動時間吧。
你需要的只是堅持。
40分鐘內的運動，只是在消耗你今天吃的東西，消耗身體脂肪的那些酶、迴圈系統還沒啟動呢。
28樓：匿名使用者
早晨和中午吃撐，營養就有剩餘，晚上一頓不吃，營養消耗的還沒有一頓吃多剩餘的一半。
這樣**只能越減越肥。
早，中都吃到8成飽，晚上不吃，或者吃點水果，喝點牛奶之類的。
既不會讓自己餓的讒。也**了。
29樓：匿名使用者
會。並且很傷胃。。。
早晨吃了太多零食了，所以決定中午和晚上不吃飯了，會發胖嗎？ 40
30樓：匿名使用者
樓主你bai好，建議你以身體健康為重du
首先，你的zhi
飲食是不規律的，早dao餐是補充一天的體回能的基礎。答不建議你吃零食，一方面對身體不好，另一方面，也不利於身體的健康保養。
早晨還是以健康營養為主，比如說，豆漿配饅頭，稀飯配青菜，牛奶配麵包，這都是很不錯的選擇，關鍵是起床後半個小時後在飲食。
若是你早晨吃了零食，也不至於說把中午和晚上都省了，那樣，只會培養你的飢餓感。
中餐和晚餐還是照常吃，這個就像是一天三餐飯，頓頓都不能少。何況健康的培養是離不開這樣的飲食習慣。若是你少了，那麼你就會變成飲食不規律，生理和心理都會受到影響。
不利於的身心的健康。
希望對你有幫助！祝你生活愉快！
31樓：匿名使用者
會的，各種暴飲暴食，各種零食，均易導致發胖，建議少吃多餐，多活動，不僅**，更有利於生理調節，身體更健康。祝樓主此後瀟灑漂亮，不解釋
32樓：焚琴煮鶴
孩紙，我有經驗，一點飯不吃對身體非常不好的，你歲數大點就知道了，無論什麼時候，吃多吃少不重要，吃什麼也不太重要，只要讓自己別吃飽，總有一點點飢餓感，肯定會起到**的效果，我的回答您滿意嗎：）
33樓：匿名使用者
暈，早中晚全部錯誤。推薦我的方法：早飯一定要吃。
中飯晚飯減半，不要回吃油炸煎烤食品，不能答吃甜食，禁止一切零食。20點後不能吃任何東西（白開水除外）。早上，跑步1小時，中午跳繩300下，晚飯後散步1小時。
跑步可以在跑步機上完成。不是很辛苦的，都是慢跑，散步，很輕鬆的有氧運動，跑步前稍微吃點東西，如一個包子。另外還有個注意問題是不能貪睡懶覺，7個小時就夠了！
34樓：匿名使用者
人的胖瘦決定抄
於吃入食物與運動消耗襲
的比值，bai吃的多，消耗少，會du發胖。相zhi反則會**。dao不過你要是長期吃早上吃零食，中晚不吃的話，對胃很損，我以前試過這樣，後來得了胃炎，吃了好久的藥才調養過來，然後好多東西也不能吃。
還有，吃零食本身就是高熱卡，而且容易上火，建議還是養成良好的生活習慣吧！
早中晚按時吃飯，吃完休息一會然後投入工作，這樣身材能保持的很好！
35樓：嬌雪夢穎
個人感覺 早上吃零食不好。
要想** 最好忌一下嘴。
早上吃好 中午吃少點 晚上 不吃 或者 喝點湯什麼的是最能瘦的。
36樓：匿名使用者
會胖，不要暴飲暴食，把自己催肥到一定體重了，再去**，那就痛苦了。不如常年少吃幾口，控制體重就很輕鬆了。
37樓：匿名使用者
肯定會，零食沒有主食健康，早晨吃多沒關係的，晚上不吃就好了，如果你早晨吃了，中午晚上不吃肯定會很餓，反而吃的更多。
38樓：
會的。零食本身所含的熱量和脂肪比較多，而且一日三餐不準時吃飯也會長胖的。
39樓：閆龍
樓主好，每天主食多吃米，少吃麵。加上適當的運動就不會發胖。本人一直都是這樣。因為米飯屬酸性。
40樓：王小嘻
零食吃多了肯定會胖的，要想不發胖必須吃好3頓飯保證營養均衡全面，適當的活動，想吃零食的時候就吃些水果吧那也不能吃太多了
41樓：孫天宇
不會，但最好不要這樣做
早上和中午吃的都很多，晚上卻不吃，這樣會發胖嗎？
如果早上和中午都吃的多，但是晚上吃的少甚至不吃，會長胖嗎？
42樓：衛桖鮃
早晨要豐富，午餐要吃飽，晚餐儘量吃點水果，肯定不會長胖。
43樓：書爾槐
我現在就是在節食，我早上吃五穀粥（我自己發明的，紅豆，綠豆，薏米，白果，黑米，白米，各成分基本等量），中午基本吃素加少量米飯，晚上基本不吃，這樣會一天瘦一斤左右。但是過大概一週會有平臺期，挺過去，會繼續瘦。但是不能瘦下來馬上就恢復飲食，會馬上胖回去，最好慢慢恢復，並且養成瘦人的飲食習慣，這樣才會真的變瘦。
早上和中午吃很多晚上不吃加運動會長胖嗎 20
44樓：愛康養生保健
不建議晚飯不吃，少吃就可以了！最合適的**方式就是你可以堅持一輩子的那種，你覺得一輩子不吃晚飯現實嗎？早飯多些穀類和蛋白質的食物，中飯飽腹即可，晚飯少吃，半小時後吃些水果，6點以後就最好不要吃飯了，水果蔬菜可以....
45樓：匿名使用者
看個人體質。每個人都不一樣的，就像有的人吃不胖一樣。
46樓：zmtsss小王子
會，我就是那樣堅持半個月長了兩斤多。。
中午不吃飯晚上吃很多會胖麼
其實關於 很多人都都一個誤區，認為少吃就會瘦下來，其實並不一定會如此，單純的少吃只是會增加人體內臟的負擔，從而導致內分泌紊亂等等，甚至會引起各種的病症。如果真的想 的話早餐一定要吃的，中午吃飯半個小時前吃一個蘋果，喝半杯水，然後再去吃飯，晚餐前半個小時吃下一個蘋果喝一杯水，然後再吃飯，這樣會比較好，...
晚上吃很多水果會不會對腸胃不好，晚上吃很多水果會不會對腸胃不好。
一 晚上吃水果對人體有好處，但不應多吃，多吃會造成腸胃負擔，引起相關疾病，對腸胃不好。二 水果是指多汁且大多數有甜味可直接生吃的植物果實，不但含有豐富的營養且能夠幫助消化。水果是對部分可以食用的植物果實和種子的統稱。水果有降血壓 減緩衰老 保養 明目 抗癌 降低膽固醇補充維生素等保健作用。而且有些水...
早上中午不吃飯晚上暴飲暴食現在吃米飯和肉就吐怎麼辦
1全部這是積食了，那買得到中藥嗎？焦三鮮個30克 山楂 神曲 麥芽三種炒焦，作用化積消食的 要有山楂就有它泡水喝，有饅頭片或麵包片考黃了吃，烤糊 消食 了也沒事，這些天不餓就不吃了，餓了就喝點粥吃點烤饅頭片或麵包片，不要吃肉。也可以喝一點醋，稀釋一下，一天喝個兩三次，也管事。早上中午都不吃飯,晚上暴...