1樓：播音私塾先生
^_^看來你需要認真的鍛鍊了，身高---105，等你你的應該有的體重，用172--105是多少？，你的148公斤的體重可能有一些高了。
我身高1米70，重184斤怎麼都減下怎麼回事？
2樓：沙博實
我身高跟你一樣，之前體重180斤，。現在120斤，**其實很簡單，攝入的熱量低於消耗的熱量就可以，再配合上鍛鍊，效果會更好。加油，胖子都是潛力股。
3樓：江蘇新東方烹飪學院
個子太高，骨骼有點大。如果管住嘴，就少吃太美味的食物啦。
4樓：天天
管住嘴，邁開腿。**是件漫長而持久的事，哪能一下子就成的，堅持
5樓：輪滑
超重了，少吃，多運動。
我現在身高1米7，體重184斤，17歲，怎樣才能一個月**減到140斤一下，不吃藥！求大哥大姐們幫幫忙，我... 20
6樓：
每天節食一點,不要吃太多的飯菜,吃水果也有**效果,堅持身體緞練,跑步健身,
7樓：雲龍鋼構
鍛鍊身體，然後飲食上少吃點，相信你會瘦的，**，這玩意，要堅持才有效果的。
8樓：會痛地石頭兒
標準體重87 公斤 減到140有點困難 晚上少吃 快走慢跑 不要做劇烈運動 游泳 也可以 別吃主食多吃蔬菜
9樓：匿名使用者
多找朋友打打籃球，又能**又能長個！飲食多吃素的，多吃水果~
我身高1米62.體重卻184斤,怎麼辦呢？
10樓：_電_話
你這樣的身高搭配這樣的體重確實是重了比較多的，所以你要做的就是去**，堅持運動。
11樓：咎秀潔
**，條件允許，找個健身中心，他們會根據你的情況制定一套適合你的方案
12樓：天逸飛洋
鍛鍊身體，控制食慾，最好是多運動！
13樓：匿名使用者
和炒熟的黑豆茶多做運動**
我身高1米72體重80公斤，穿180/104a的衣服合適嗎
14樓：祥爺
追問： 我姐姐給我買個衣服 180/104a 我1.74 體重80 穿著應該行吧 回答：
你的身高和體重穿180/104a，個人感覺有點偏大。因為180/104a，一般是體重90~~100公斤、身高180的人穿的。你穿的話，可能衣服區域性會太長和太寬鬆的。
你也可以看一下以前的衣服，是什麼尺碼，一般正牌的衣服，尺碼都差不多。 追問： 我現在穿的是180/96a 回答：
嗯，關鍵是那個「104a」有點大，你現在穿的「96a」應該是蠻全身的吧，96a再大一號是100a，大兩號是104a。可以的話，多找幾件以前的衣服看一下，都集中在哪些尺碼之內。這樣可以心裡更有數一些。
補充： 慚愧！打錯個字，是「合身」，打成「全身」了。
追問： 哦，我姐姐在外地給我買的，要是換路有點麻煩 回答： 嗯，是的，姐姐給你買的是什麼牌子和什麼款式的衣服？
本人男 身高 1.7 體重184斤 準備跑步** 需要多長時間 可以減到150斤 明天怎樣跑 是早
15樓：匿名使用者
跑步建議集中在一個時間，不是多多益善的，要達到消耗脂肪的運動頻率，還要搭配合理的飲食，才能**。
吃得多運動得多減不了肥的。
我身高1米82，體重184斤，想在**上買件黑色修身外套，應該買多大碼？
16樓：匿名使用者
因為每個廠有生產的衣服尺碼標準不一樣，你可以報上你的身高和體重給客服，讓他們給你推薦，再有就是看寶貝下面的評價，有的買家會有身高和體重資訊，看他們購買資訊和評價資訊
17樓：爽朗的
一般淗寶上都會對寶貝尺寸做了說明，大號小號不同
18樓：
直接諮詢**賣家就好了
怎樣快速20天瘦7斤？本人身高178體重184斤！本人實誠肉較多！急需知道。
19樓：aa月妖嬈
我用的是養生瘦瘦包，一個月瘦了6斤。你要控制自己吃的呢。還要適當的運動會效果更好。
你要買到好一點的**，不要買假的，現在這種假的很多。像你這種嗯，胖可能是的比較多，應該一次能減好多呢。但是你要要用三個月才可以。
要不會**。
22歲男身高184體重130斤正裝應該怎么搭配
1 由於中國人臉色偏黃，在選擇顏色時應少選黃色 綠色 紫色 可選擇深藍色系列，深灰暖性色系 中性色也可以。但由於您個人偏瘦，可以選擇暖色系來增加厚重感。2 3 由於個人喜好隨性，您可以自由選擇顏色較為活潑的西裝來搭配。近幾年來，西裝流行雕塑感強的簡潔款式，剪裁修長合身，高鈕 拉扣，略收腰，肩部曲線自...
我14歲半，身高172，體重65公斤，臂展167，請問各位，我的彈跳要到多少才能扣籃
標準籃筐3.05m,如果能抓住球的話,需要手臂超過籃筐30 40cm,抓不住的話就要肘部平籃筐,才14不著急.彈跳至少要80多.我的建議，現在不要急的練彈跳，你才十四還在生長期內。隨著你年紀增長，你的彈跳會有一個上升的過程。平時注意臀部和大腿的訓練，其次要扣籃對於腰腹力量的要求是很嚴格的。最好不要自...
本人男身高172體重110斤胸肌腹肌有一定的基礎了，但是一直沒什麼進展
還是先進行減脂。之後在進行訓練就效果很突出了！減脂的方法很多，游泳 跑步 登山等等有氧運動！因為你也說了，你的腹肌被一層脂肪蓋住。合理飲食，外加有氧運動，肚子的脂肪被減掉，才能更快的凸顯腹肌。根據你目前的情況和器械，再繼續下去，肌肉群變大也挺困難。如果你想鍛鍊肌肉的，你的啞鈴太輕了。訓練力量，每組動...