1樓：春秋策老酒
想要祛斑，其實也很簡單，飲食上，可以吃一些有利於淡斑的食物，比如西紅柿汁、胡蘿蔔汁、富含維c的水果等。 生活習慣上，注意防晒，注意休息，不要熬夜。
同時，再結合專業的祛斑產品，效果更佳。不過在選擇祛斑產品的時候，一定要購買國家批准的、正規的國妝特字的祛斑產品。一來保障效果，二來保證安全，切勿盲目祛斑！
2樓：匿名使用者
1、補充維他命c含量
想要抑制斑點，令肌膚重新白起來，補充維他命c是最簡單直接的辦法。
維他命c不僅能夠為身體補充充足的營養，而且還能夠幫助肌膚抑制黑色素的形成，具有非常好的淡斑祛斑美白肌膚的功效。
尤其是有著黃褐斑煩惱的美眉們，平時可以多吃一些富含維他命c的食物，例如西紅柿、檸檬、黃瓜等等，美眉們常喝檸檬汁，可以起到淡化黃褐斑的功效。
如果感覺檸檬汁太酸的話，可以加入適量的蜂蜜進行調味，有助於幫助肌膚淡化及去除黃褐斑。
2、核桃牛奶
核桃有著豐富的營養價值，可以幫助人們益智大腦，同時，核桃富含維他命e。
常吃核桃可以為身體和肌膚補充豐富的維他命e，有利於幫助滋養肌膚，去除斑點。
美眉們可以適量的核桃仁與牛奶進行調和，然後溫熱後，加入適量的白糖調味，每天都喝一點，非常有助於幫助去除黃褐斑、趕走肌膚皺紋、美白肌膚。既營養又美膚的好飲品，美眉們絕對不能夠錯過哦！
3、山楂蜂蜜飲
山楂有著非常好幫助消化、促進食慾的功效，但是，美眉們不知道的是，山楂還可以幫助肌膚淡化斑點，起到滋潤肌膚的作用。
美眉們可以準備適量的山楂切成山楂片，將山楂片與適量的蜂蜜，再加水一同煮熟，待涼了之後，再進行飲用，可以幫助美眉們去除黃褐斑，對於面部斑點的去除，山楂蜂蜜飲品，有著非常好地幫助作用。而且，還非常好喝哦，美眉們可以嘗試。
4、雪梨葡萄汁
有些美眉之所以肌膚會出現黃褐斑，是由於體內毒素過多，因此，需要多吃一些幫助清除體內毒素的食物。
而雪梨就是一個非常不錯的選擇，美眉們可以準備適量的雪梨，將雪梨清洗乾淨，切成小塊，再準備適量的葡萄，將葡萄清洗乾淨，去皮去籽，將二者一同放入榨汁機內，加入適量水，榨成汁，每天都喝一點，可以幫助肌膚去除黃褐斑、雀斑、日晒斑等。
臉上長斑用什麼祛斑效果最好
3樓：俏顏黛淡斑祛斑
有些女士隨著年齡的增長，臉上會漸漸長出黃褐色的雀斑。這種雀斑多是因為生活作息不規律，每天對著螢幕輻射太強，或者不注意防晒導致的。今天分享給大家的就是一個生活上祛斑小習慣，快來學習一下吧。
大家都知道常吃水果對**好，對於臉上有斑點的女性朋友們來說，常吃西紅柿無疑是一個很好的選擇。周所周知，西紅柿含有豐富的維生素c，是一種抗氧化的成分，科學證明能有效抑制黑色素的形成，可以防止斑點。
做法：將西紅柿洗淨去蒂，切成小塊放入榨汁機中榨取汁液，可適量調入蜂蜜，直接飲用即可。西紅柿被譽為「維生素c的倉庫」，它含有豐富的維生素c對於防止雀斑具有很好的效果，可使**白皙，黑斑消退。
酸奶，是我們日常生活中，常見的一種食物，但是你可能不知道，酸奶還能起到祛斑的效果，酸奶當中含有豐富的維生素c，具有美白功效，對肌膚起到滋潤、增白的作用。富含維生素a，可使**白皙有光澤，含有大量的維生素b2可以促進**的新陳代謝，乳清對黑色素有消除作用，所以酸奶是可以起到祛斑的效果的，而維生素e，也是可以起到祛斑的效果的。
調節生活小習慣積極向上的應對心態，積極樂觀的心，對色斑的淡化具有很好的推行動用，切莫浮躁，要保持一個樂觀、愉快的心情。良好的生活習慣，飲食要清淡，切莫吃太多辛辣油膩食物，另外做好防晒，注意電腦輔助的防範。
愛美之心人皆有之，無論是男人還是女人，無論是寶媽還是上班白領，都希望自己能有一張美麗潔白的臉蛋，而色斑作為容顏的殺手，對於臉蛋的影響是頗大的。
4樓：危險甜
不同的斑有不同的解決辦法
5樓：
在這個愛美的時代，我相信沒有人不希望自己可以變得更加美麗，特別是女性朋友。可是，如果在白淨的臉上出現了斑點，那肯定會給我們的美麗減分的。有斑的你肯定也嘗試了好多種祛斑小常識祛斑小妙招，可是都收效甚微，斑點依然頑強的留在了臉上，別擔心，今天小編就來解救你們啦!
1，檸檬冰糖汁
原料：檸檬，冰糖
做法：取新鮮檸檬汁，加冰糖，飲用。
功效：檸檬富含維生素c。100克檸檬最多包含50毫克維生素。 喝檸檬汁不僅可以補充人體的維生素，還可以美白**，淡化色素沉著和**黃褐斑。 效果很好。
2，豬腎山藥湯
原料：豬腎2個，山藥100克，枸杞子50克，人蔘50克，co仁50克，鹽，姜，蔥少許。
作法：豬腎，洗淨，切塊，除去筋膜，用冷水浸泡2小時，每半小時換水； 最後用熱水將其舔一下，切成小丁，備用； 將山藥去皮，洗淨，切丁，與其他藥物一起放入鍋中，然後加入適量的豬腎和水，再加入酒，鹽，姜，洋蔥，胡椒粉等，先用武火煮開，然後 燉至酥脆即可食用。
功效：豬腎補腎，山藥健脾，枸杞子補肝血，人蔘補胃養陰、,仁化溼斑斑美容。這些成分對美容有好處，此方法更適合脾腎虛引起 黃褐斑。
3，白藥小板湯
配料：白鴨1只，山藥200克，生地100克，枸杞30克，調味適量。
做法：將白鴨從毛茸茸的骨頭上移開，洗淨，用鹽，胡椒粉和黃酒在鴨的內外塗抹，撒上蔥姜並醃製約1個小時，然後切成丁； 山藥片。 用生布袋裝好，放在碗底，然後放入山藥，枸杞子，鴨丁切成丁，蒸熟後放在籠子裡，每週2-3次。
功效：白鴨具有滋補肝臟和補腎的功效。 該方法也更適合於脾腎不足引起的黃褐斑。
6樓：醅醴酎醉酣
祛斑就一個雞蛋搞定
材料：雞蛋1個，蜂蜜一勺、粗鹽半勺
製作方法：用筷子或者雞蛋分離器把雞蛋清弄出來，然後用1/2的蛋清倒入**碗假如鹽半勺，打至起泡後再加入蜂蜜攪勻，潔面後，先用熱毛巾覆蓋面部令毛孔擴張，再塗上自制**並輕輕按摩，5分鐘後洗乾淨！每週使用1~3次
功效：蜂蜜具有較強的殺菌、**潤澤、減輕臉部面皰、粉刺，消除黑斑和其它一些面部斑點，雞蛋清：敷臉可以緊緻**、控油、縮小毛孔、嫩膚，粗鹽：
殺菌消炎，去角質和粗糙，美白祛斑！堅持使用1周幾乎臉上雜質被掃除！
醋+雞蛋
材料：雞蛋1個、醋100毫升、牙籤
製作方法：用雞蛋洗乾淨扔到醋裡面去，要全部浸泡，3天后把雞蛋拿出來，用牙籤戳破一個小洞，流出雞蛋清到**碗裡，然後用乾淨的**紙放到雞蛋清裡面，很快**紙吸收的雞蛋清膨脹起來就可以敷到臉部，25分鐘後洗乾淨！每週使用1~3次
功效：蛋清有收縮毛孔和美，醋有防毒和美白的作用，醋泡雞蛋**有美白殺菌,潤膚去皺，細膚，且善於**面部粉刺、黑斑,同時還能美白肌膚等作用。
蛋清+麵粉
材料：蛋清1個，麵粉3大匙，礦泉水適量
製作方法： 蛋清、麵粉一同放到**碗，加入清水攪拌均勻使之呈糊狀，將**敷於臉上，避開眼部及脣部，約10~15分鐘後，用清水洗乾淨。每週使用1~3次。
**功效：蛋清和麵粉配合做**，具有收斂、消炎的功效，祛皺祛斑能有效美白收縮毛孔!
以上3種自制的雞蛋**對於夏天的到來非常有幫助，效果非常的快！
臉上長斑用什麼好呢！
7樓：溫鑲春
民間祛斑小祕方一：茄子汁塗抹
需要材料：新鮮茄子一個
做法：將茄子洗淨，切成小塊後放入榨汁機中榨取汁液。潔面後後，取適量茄子汁均勻地抹於臉上斑點處，堅持每日一次，十天就能明顯見到斑點淡化了很多。
民間祛斑小祕方,民間祛斑偏方
民間祛斑小祕方二：黃瓜祛斑
需要材料：新鮮黃瓜一根
做法：將黃瓜洗淨，切成薄片，於每晚潔完面之後，搓擦臉部，長期堅持，不僅能減淡晒斑，而且還能美白保溼肌膚。黃瓜是生活中十分常見的食物，十分容易找到，這個祛斑方法特別適合怕麻煩的mm。
民間祛斑小祕方三：醋水洗臉
需要擦臉：食醋適量
做法：這個方法據說十分有效，每天在洗臉時，在水中加入1～2匙食醋，有減輕色素沉著作用。長期堅持，不僅能淡化臉部晒斑雀斑，同時還能美白細膩肌膚。
4民間祛斑小祕方四：香菜湯洗面
需要材料：香菜
做法：準備適量的香菜，將其洗淨放入鍋中，加入適量清水熬成湯。每天堅持利用香菜湯洗面，長期堅持能去黑斑，這個是民間妙方，感興趣的mm可以試試看。
5民間祛斑小祕方五：西紅柿汁
需要材料：西紅柿
做法：將西紅柿洗淨去蒂，切成小塊放入榨汁機中榨取汁液，可適量調入蜂蜜，直接飲用即可。西紅柿被譽為「維生素c的倉庫」，它含有豐富的維生素c對於防止雀斑具有很好的效果，可使**白皙，黑斑消退。
8樓：醅醴酎醉酣
最有效的祛斑土方法
黑木耳去斑
黑木耳營養豐富，補血補腎的作用，同時，還有著潤膚、預防肌膚老化、去除黑斑的功效，黑木耳是一種非常保健的菌類食物，美眉們常吃黑木耳，有著極好的美膚功效。
取黑木耳適量，紅棗適量，將黑木耳清洗乾淨，紅棗清洗乾淨去核，一同放入鍋中，加入適量的清水，煮上半個小時的時間即可，美眉們可以每天早晚各喝上一小碗，經常飲用，既能夠幫助身體保健補血，又能夠養顏祛斑，對於面部滋生雀斑的美眉們來說非常有效，而且，這種通過身體內在調理去除斑點的方法遠比外在塗抹祛斑護膚品來得有效和安全得多。
茄子去雀斑
茄子也是生活中非常常見的一種蔬菜，茄子性涼，對於去除雀斑有著極好的保健效果，用法也非常簡單方便。美眉們只需要準備新鮮的茄子，然後將茄子切成小片，在面部肌膚雀斑較多的部位輕柔擦拭即可，另外，也可以將茄子榨成汁，塗抹在面部肌膚上，同樣能夠去除雀斑，堅持使用茄子護膚，一段時間之後，你就能夠感覺到面部肌膚的雀斑有明顯的減少了。
9樓：盧浦大橋樂園
1.櫻桃去斑
櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果，它的養分非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200~300克能夠排程腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。而且富含的維生素對斑點淡化有一定的效果。
2.山楂橘皮飲去斑
首先，要準備好山楂50g、橘皮25g、蜂蜜10g;然後再將山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之後晾涼，用紗布把渣子過濾掉直接取汁，再加蜂蜜拌和一下就能喝了。堅持飲用此飲，能起到不錯的淡斑祛斑作用。
3.洋蔥去斑
洋蔥能促進腸胃活動，加強消化能力，且含有豐富的硫，和蛋白質結合的情形最好，對肝臟特別有利，因此有助於排毒。洋蔥所含的微量元素硒是一種很強的抗氧化劑，能消除體內的自由基，增強細胞的活力和代謝能力，具有防癌抗衰老的功效。
店鋪斑主祛斑，臉上長斑用什麼祛斑效果最好
你要淡班嗎？你的什麼型別的班啊？中國最好的祛斑品牌店有哪幾個 祕方一 配方 桃花35克，冬瓜子仁45克，橘皮25克 製法 第一步 將上各味焙乾 第二步 研為細末 第三步 裝瓶備用 用法 每日3次，每次1克，飯後用溫酒送服，連服30天 祛斑功效 活雪化瘀，排毒祛斑 備註 適用於氣滯血瘀，痰溼內蘊引起的...
臉上長逗長斑用什麼護膚品，臉上長斑用什麼護膚品好
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內...
臉上長雀斑用什麼去斑霜效果好
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部...