1樓：匿名使用者
1、解暑祛溼，祛寒降火
中醫講：「虛火、邪火之根是寒溼之邪，有寒必有火，有火必有寒。」這就是容易上火的朋友，容易引發炎症的根本原因。在中醫裡**各類炎症的根本方法是祛寒除溼，寒邪不祛，炎症不愈。
艾灸的純陽與天時的陽氣最旺之時，雙重陽氣注入體內，將寒溼邪排出後，人在炎熱的環境裡是不悶熱，不煩躁的。
2、充盈元氣陽氣
元氣充足的表現就是：夏不怕熱，不喜歡吹冷風、吃冷飲之類。冬不怕寒冷，精力旺盛，耐力很強，耐痛，抗壓力、打擊力強，這也是真正意義的健康特徵。
這種感覺是其他任何**、調理、保健、補品等無法體會到的。
三伏天艾灸祛病癒病快速，在陽氣最旺的夏季艾灸，與艾火的純陽，雙重陽氣作用於人體病灶，祛除一切寒溼，打通經絡。
3、修心養性
夏季艾灸，人體正處於散發的時令，天時的陽氣與艾灸的純陽之氣，進入人體，那麼，風、寒、溼、暑、燥、火等邪氣被天地之雙重陽氣趕出體外，因此，血液越來越清淨，身體得以輕鬆，心胸逐漸開闊，病痛逐漸解除，智慧越來越多。
所以，三伏天艾灸即能祛病、又能強健身心，真正意義的修心養性。
2樓：
三伏天已經開始了，很多人為了抓住冬病夏治的好機會，已經開始做三伏灸了。
但是很多人不清楚三伏灸的禁忌，做完灸就吹空調，吃冷飲，不但無法調理身體，還會給身體帶來很大的傷害。
那麼三伏灸期間，哪些事情不能做呢？
一、做艾灸期間和做完艾灸不能馬上吹風扇、吹空調。
艾灸的時候，人的毛孔、腠理、經絡、穴位都是開放的，如果這時候吹空調，寒氣會順著毛孔經絡進入人體內部，對身體造成傷害。
艾灸後2-3小時後，才能使用空調，但溫度需要控制在27-28℃，且不能對著吹。
否則寒氣易侵入體內，引起不良反應（頭痛、發熱、後背涼、腹痛、腹瀉等）。
二、做灸後不能沾涼水，不能馬上洗澡
做灸後，半小時內不能用涼水洗手，如果洗手需要用溫水。3小時內不能沖澡，3小時後可以用高於體溫的水衝浴。
以免寒溼氣侵入體內，影響做灸效果。
三、做灸後不能吃冷飲和生冷寒涼的水果蔬菜。
夏天很多人喜歡吃冷飲和瓜果防暑降溫，但是做灸當天，這些冷飲和瓜果不要吃。包括冰糕、雪糕、冰鎮飲料，西瓜、黃瓜、桃子等。
四、做灸時出汗，做灸後要擦乾汗水，換上乾爽的衣服。
做灸時由於艾熱進入體內，體內的寒溼會隨著汗液排出，人會出不少汗。做完灸不能洗澡，也不要繼續穿著溼衣服，應該脫掉溼衣服，用乾毛巾把汗液擦乾，並換上乾爽的衣服。
夏天，這個時候適合做艾灸嗎？
3樓：
有句話叫做「冬病夏治」，大家一定不會陌生。中醫主張「春夏養陰」，「冬病夏治」便是該理論的具體體現。夏季患者血經絡暢，**腠理宜洩，此時恰當艾灸益氣補陽**，並輔以靜養，做到治養結合，**效果必將大增。
因此，大部分冬春季節無法**的患者，通過夏季服藥、調養，常可達到臨床**之顯著效果。中醫實踐證實，「冬病夏治」在慢性病**方面，尤其是風溼類的疾病，哮喘，免疫力低下，慢性疾病，過敏性疾病等等都適合夏天艾灸，**效果較為顯著。
夏天艾灸，便於空氣流通，室內空氣清新，穿衣少，也是便於艾灸的條件之一。艾灸出汗，也是體表迴圈不錯的象徵，是體內毒素通過體表排洩的一種方式。夏季陽氣旺盛，人體陽氣也達到四季高峰，尤其是三伏天，肌膚腠理開洩，選取穴位艾灸，夏季艾灸**毛孔是開合的，艾灸會很容易由**滲入穴位經絡，能通過經絡氣血直達病處，所以夏季**冬病，往往可以達到最好的效果。
在緩解期服藥**，能夠鼓舞正氣，增強抗病能力，從而達到防病、治病的目的。
4樓：嗑假藥長大
最適合進行中醫艾灸**的季節就是夏季。
夏天穿衣少，即便不去醫院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。而且天氣熱，人體對溫度就比較敏感，不容易被燙傷。夏天施灸也比較符合中醫「冬病夏治」的理論。
5樓：嫻鋒磱涔嬸煒
俗話說十個女人九個寒，艾灸有助於我們調理體內的寒氣以及調理體質，而且冬病夏治效果會更好！所以對於體寒以及體質不好的艾灸夏天一定要做。
6樓：延元芹
有句話叫艾病夏治，夏天正是做艾灸的時候，對於體寒以及體質不好的艾灸夏天一定要做
7樓：
冬病夏治，夏季是非常適合做艾灸的，有利於排出體內的風寒，然後有溫經通絡，驅寒除溼等功效，可以到和美 東方產後恢復中心來試一下艾灸養生專案。
8樓：劉沙
夏天可以做艾灸。中醫中講究冬病夏治，其目的就是對於一些在冬季容易發生或加重的疾病，在夏季給予針對性的**，提高機體的抗病能力，從而使冬季易發生或加重的病症減輕或消失！
9樓：匿名使用者
夏天做艾灸是很好的，產後身體不好，做艾灸溫補，也有冬病夏治的說法。
10樓：ikun姐姐
中醫《黃帝內經》記載「春夏養陽，秋冬養陰」。端午節過後就是三伏天，而三伏天又是一年中氣溫最高、最潮溼、悶熱的日子，溼氣最易侵入人體。根據「預防大於**」原理做三伏灸，排毒排溼，身體健康。
11樓：趙曉玉
艾灸溫補，夏天做沒影響，冬病夏治嘛！幫助月子媽媽驅寒溼特別棒！！！！
12樓：昂曼容
冬病夏治，非常適合(^^)
三伏天艾灸的好處 三伏天艾灸需要注意什麼
三伏天為什麼要艾灸 三伏天艾灸有哪些好處
夏天可以艾灸嗎 夏天艾灸的好處
13樓：小姝
夏季是艾灸的好時機，很早就流行「冬病夏治」的說法，熱衷於養生的朋友們可能很早就形成一種觀念，天氣越熱，人體越是不能受涼，夏季炎熱，是冰棍、喝冷飲、待空調房最易導致溼邪入體。很多人認為冬季寒冷，要注意防寒，其實夏季更加要注意防寒。冬天氣溫低，寒氣明顯，陽氣內收，人們比較注重保暖，反而不會輕易寒邪入體。
反而夏天天氣炎熱，體內的陽氣逐漸生髮到體表，特別是夏至以後，陽氣逐漸達到頂峰，血管處於擴張狀態，一旦著涼，寒邪便容易趁機入侵。很多慢性疾病如慢性咳喘、過敏性鼻炎、心血管疾病、風溼病、關節炎等，大多就是因為夏季沒做好防寒措施，或過於貪涼導致寒氣入體。
所以一定不要忽視夏天的寒邪，防寒甚至比防暑還重要。馬上就到夏至了，夏至節氣灸是中醫冬病夏治的最好養生之法，夏至節氣灸，防寒祛溼，夏季天氣炎熱、溫度高，人體**毛孔張開，艾灸的療效更容易通過張開的**作用於全身經絡，所以這才有了冬病夏治之說。
實際上，調理某些慢性疾病，夏天艾灸會好於冬季，比如風溼類的疾病、哮喘、溼疹、免疫力低下、過敏性疾病等都適合夏天艾灸。夏季炎熱，人身體溫隨外界溫度變化而變化，血液通暢，這個時候最適合進行艾灸，通過艾灸補陽氣，散寒祛溼，有很大部分冬春季節通過艾灸無法調理好的人群，反而通過夏季艾灸，達到顯著療效。
夏至是一年中白晝最常的時候，盛夏自此到來，一年中陽氣最盛的時候，所以，在夏至的時候艾灸會比在冬至時痛很多，但療效也會比冬至艾灸，因為極盛的陽氣加上艾草的火力，對於溼寒邪氣來說，有致命的療效。所以說，**的最佳時機就是在夏至左右，補養就應該是冬至前後，就是所謂夏至療養，冬至進補。這種情況就不太適用於溼寒嚴重者，這部分群體應該以以不延誤病情為原則，及時**。
14樓：year幸運寵兒
夏季是可以艾灸的，這個答案可以肯定的。而且夏季艾灸效果會很不錯的，夏天艾灸的效果遠遠好於冬季，尤其是風溼類症狀或者寒症等。古語有云：
冬病夏治。夏季溫度較高，陽氣比較旺盛，經絡也比較通暢，此時艾灸效果很好的！：
一、夏季艾灸，空氣流通，並且室內空氣清晰，而且穿的衣服比較少，比較方便艾灸的。
二、另外夏季溫度高，艾灸之後**也會出汗，出汗乃是體表迴圈的特徵，有些毒素也會隨著出汗排出體外的。
第三，夏季陽氣旺盛，人體的陽氣也達到最高峰，尤其是三伏天艾灸效果是一年中最好的，三伏天艾灸毛孔全部開啟的，艾灸的藥效更容易滲透到經絡裡面去，從而調理身體，養生保健。
第四，陽虛或者氣血虛弱的人也更適合夏季艾灸，艾葉性溫和，屬於純陽之物，艾灸能夠通經絡、祛寒溼、補正氣等。而夏季又是陽氣最旺盛的，二者結合效果更好。
15樓：李華健康說
夏天艾灸有哪些好處，灸時要注意幾點，艾材怎麼選，您知道嗎？
三伏天艾灸有什麼作用，三伏天艾灸的好處，三伏天艾灸
入伏做艾灸好不好
16樓：雪裡鬆
入伏以後是做艾灸最好的時機，特別是風溼骨病的患者，夏天做艾灸效果最好，就是中醫常說的「冬病夏治」。因為夏天天氣熱，氣溫高，人體的毛細血孔都處於敞開的狀態，這時做艾灸，無論是對艾煙還是精油，都能比平時吸收的快。但有一點就是夏天做艾灸比較容易上火，要多喝白開水，當灸完了其它的穴位以後，最後灸一灸湧泉穴，做到引火下行，夏天艾灸完以後不要馬上洗澡。
還有要注意的是，每個穴位灸的時間不要過長，10到15分鐘正好。
艾灸什麼時間比較好
17樓：
艾灸注意不要飯前空腹時和在飯後立即施灸,一般在飯前1小時和飯後1小時施灸，一天當中,上午9時到11時是人和大自然的陽氣最盛的的時候，到中午午時最旺，而後逐漸減退，因此，需要補益陽氣的人群可以在上午時段進行艾灸，應該說這時做艾灸最好.如果在晚上補益陽氣進行艾灸，可能造成夜晚陽不入陰而引起失眠,但是上班族一般這時沒時間，那麼最好在晚上臨睡前1小時做.
18樓：
艾灸是傳統中醫**中唯一一種補陽法。因此，艾灸的時間是直接影響艾灸效果的一個重要因素。艾灸的時間它是對立統一的！
因此艾灸的時間不是固定的，而是相對的。由於是「相對的」，則應有一個「參照點」，馨艾堂堂主將這個「參照點」選定為「陽」，總結出一則艾灸時間選定的「唯陽論」。 「陽者，明亮，溫暖也。
與黑暗，寒冷相對。在中醫陰陽五行學說中，亦與 「陰」相對。」 故我們在選擇艾灸時間應尋找「陽時」。
一年四季中，夏季日長夜短，氣溫高，炎熱，夏季艾灸為佳！而在夏季，唯三伏天最熱，因此三伏天艾灸最佳！然而一年僅有一個夏季，一個夏季也僅有一個三伏天，難道過了三伏天，過了夏季就不適合艾灸了嗎？
不是的，「陽」無處不在！除了夏季，其它三季作為艾灸時間都是平等的，那麼我們可以精確到「天」，白天為陽，夜晚為陰，故艾灸最佳時間應選擇在白天，夜晚次之！艾灸的時間以白天為宜，夏季三伏天應加大時間投入，大量做灸！
三伏天如何養生好哪些人適合三伏天養生
三伏天如何安然度 伏 那是有講究的，同時如何利用好三伏天進行調養，為後續抵抗寒冬臘月打好基礎，就讓小固為大家說說三伏天養生吧。1.切忌貪涼，順應自然 中醫養生講究的原則之一就是順應自然，夏季切勿貪涼，不要因為怕熱怕出汗而長時間躲在空調房裡，要多出去走走呼吸新鮮空氣。建議 室內空調溫度要適當，保持26...
三伏天晚上去跑步合適嗎，三伏天，究竟應不應該跑步
這只是個說法，並不是說只有三 九 三伏天才適合運動。童男是不管天氣多冷或多熱，都應堅持體育鍛煉，這樣才能使身體更好地獲得 順四時 適寒暑 的能力。在炎熱的夏季，不愛體育鍛煉的人，越是怕熱越覺得熱，越不活動，肌體適應外界環境的能力就越差。而三伏天是一年中最熱的時節，其氣候特點是氣溫高 氣壓低 溼度大 ...
三伏天晒背的話，是每天都晒嗎
三伏天每天擦乾背很有用。建議在黑暗中上午9 10，下午4 5擦乾背部。這兩個時期的照射特點是紫外線中有很多a束成分，是你體內儲備 陽光維生素 維生素d的好時機。每天可以晾半小時左右。太陽是太陽的精華，它的光加強人的陽，它的光啟用人的陽，兩者相輔相成。人體如果長時間不晒太陽，就像生長在潮溼角落的植物，...